송파구, ‘2023 스마트도시’ 인증 획득!
송파구(구청장 서강석)가 지난 26일 국토교통부 주관 ‘2023년 스마트도시’로 인증받았다.
‘스마트도시 인증제’는 국내 도시 스마트화 수준을 체계적으로 진단하고 국내·외 확산을 지원하기 위하여 2021년 마련한 제도이다. 지자체 규모별로 대도시(50만명 이상)와 중소도시로 구분하여 평가·인증한다. 도시서비스...
갑진년 새해 힘찬 첫 출발! 중랑구, 2024 해맞이 행사 개최
중랑구(구청장 류경기)가 용마산 5보루에서 ‘2024 해맞이 행사’를 개최하고 주민들과 함께 갑진년 새해를 힘차게 열었다.
새해 첫날 오전 7시 용마산 5보루에서 개최된 해맞이 행사에는 류경기 중랑구청장을 비롯해 희망찬 새해를 시작하기 위해...
건강 관리의 세계 탐색: 더 나은 삶을 위한 종합 안내서
건강 관리의 세계를 탐색하다: 더 나은 생활을 유지하는 것
건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 하지만 현대 사회에서는 건강을 유지하고 관리하는 것이...
정신 건강 문제: 건전한 정신을 위한 전략
정신건강 문제: 올바른 마음을 표현하는 행동
정신 건강은 우리 생활에서 중요한 부분입니다. 하지만 때때로 불안, 불안, 불안과 정신 건강에 직면할 수 있습니다. 최근...
디지털 시대의 정신 건강: 기술의 영향
디지털 시대의 정신건강: 기술의 영향
기사: 디지털 시대의 심리학 문제
현대 사회에서 인터넷과 스마트폰은 우리의 생활에 필수적인 도구로 자리잡기가 쉽습니다. 하지만 이러한 기술의 발전은 우리의 정신...
균형 잡힌 식단과 최적의 건강에 대한 비밀을 알아보세요
신발 숏팬츠의 건강을 축하합니다.
새끼손가락과의 건강을 유지하는 비밀을 발견했습니다. 최근 연구에 따르면, 균형을 이루고 올바른 움직임을 가져오는 것은 우리의 건강을 이끄는 데 중요한 역할을...
카우치 포테이토(Couch Potato)부터 유산소 운동 프로(Cardio Pro)까지: 밀어내기 운동이 건강을 변화시키는 방법
운동이 건강을 설명할 수 있는 방법
우리는 모두의 건강을 유지하고 싶어합니다. 그러나 일상적인 생활 스트레스 때문에 운동을 하는 것이 불가능할 수 있습니다. 하지만...
더 강한 자신을 만들기: 효과적인 근력 훈련을 위한 궁극적인 가이드
저항력이 뛰어난 당신을 나타내는 조각: 강력한 힘 훈련의 승리자
근력 훈련은 우리의 건강과 함께하는 데 중요한 역할을 합니다. 강한 힘은 근육을 보호하고 우리가 이동할 수...
새롭게 재탄생한 용두산 공원, 내년 1월 공식 오픈!
부산 도심공원인 용두산 공원이 새롭게 태어나, 연구개발(R&D) 기술을 활용한 다양한 콘텐츠들을 선보인다!
부산시(시장 박형준)와 부산정보산업진흥원은 용두산 공원을 새로운 EI(Event Identity)인 「용두산 미디어 파크」로 새롭게 브랜딩해...
2024년부터 창원시 청년 나이 19~39세로 상향
2024년 1월 1일부터 창원시 청년 연령이 19세~39세로 상향된다.
이는 타 시군구 청년 연령 상향 추세 반영 및 청년 권익 향상을 위해 지난 5월 창원시 청년...
Latest article
만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
본문 기사:
현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...