여름철 건강한 아침 식사 아이디어
여름철은 기온이 높아지고 습도가 올라가 몸이 쉽게 지칠 수 있습니다. 이럴 때일수록 아침 식사를 통해 에너지를 보충하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 여름철에...
설 연휴 문 여는 병원·약국이 궁금할 때는 119에 물어보세요!
경기도 소방재난본부는 설 연휴 기간 도민들의 불편을 최소화하고자 도내 병원과 약국 등 의료기관에 대한 안내 서비스를 제공한다고 27일 밝혔다.
연휴 기간 24시간 언제나 119로...
간편하면서 영양가 높은 하루 한 끼
현대의 바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 식사 시간을 줄이거나 간편하게 해결하는 경향이 있습니다. 하루 한 끼만을 제대로 챙겨 먹더라도, 그 식사가 영양가 있고 균형...
경기도, 선감학원 입소자 의료지원 시작…다친 몸과 마음 어루만진다
경기도가 선감학원 피해자에 대한 의료지원 사업을 추진 중인 가운데 10일 2명의 입소자가 첫 번째로 진료를 받게 됐다.
경기도는 경기도의료원에서 진료를 받는 전국 선감학원 피해자에게 연간...
장애인 편의시설 설치 대상시설 확대…학원·독서실·기원 등 추가
복지부, ‘장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장 법률’ 시행령 개정안 입법예고
편의시설 설치 의무 면적 기준 단계적 삭제…설치 의무 건축물 용도 추가
보건복지부는 24일 장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에...
수해 피해 가계·중소기업에 긴급 안정자금 지원
금융위, 수해 피해 긴급대응반 구성…가계 중소기업 수해 금융지원 실시
기존 대출 만기연장 및 상환유예 등…피해상담·지원안내 등 상담센터 운영
금융위원회는 수해 피해 복구를 지원하기 위해 긴급대응반을 구성하고...
여름철 건강한 스무디 레시피
여름철에는 시원하고 영양가 있는 스무디가 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소를 활용한 건강한 스무디 레시피를 소개합니다. 이 레시피들은 간편하게 만들 수...
다국어소식지 제작 위한 업무협약 체결
연천군은 20일 다문화 가족 및 외국인 주민의 정보격차 해소를 위해 연천군가족센터와 ‘연천사랑 다국어소식지 제작 사업’ 수행을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다.
이날 업무 협약식에서는 김덕현 연천군수,...
천연 재료로 만드는 홈메이드 주스
홈메이드 주스는 건강에 이로운 천연 재료를 활용하여 쉽게 만들 수 있는 옵션이며, 많은 사람들이 일상 생활에 도입하고 있습니다. 다양한 과일과 채소를 조합하여 다양한 영양소를...
인천·울산·충북·전북, 가족돌봄·고립은둔 청년 밀착 지원
복지부, ‘가족돌봄·고립은둔청년 전담 시범사업’ 실시…2년 시행 후 전국 확대
(가칭)청년미래센터 설치, 총괄 지원…가족돌봄 청년에 연 최대 200만 원 지급
보건복지부는 인천, 울산, 충북, 전북 4개 지역을...
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만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
본문 기사:
현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...