수요일, 5월 13, 2026

경기미래교육파주캠퍼스, 영어뮤지컬 온라인콘텐츠 무료 배포

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경기도평생교육진흥원 경기미래교육파주캠퍼스가 원어민과 함께하는 창작 영어 뮤지컬 ‘보물찾기’, ‘아틀란티스’ 등 2개를 온라인 동영상과 학습자료(교재)로 제작해 경기도 내 학교와 기관에 무료로 배포한다.   영어 뮤지컬 콘텐츠는 온라인...

경기도 산학협력 지원으로, 인공지능 기반 가상현실(VR) 교육콘텐츠 제작기술 개발

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경기도의 산학협력 사업 지원을 받은 한국항공대학 연구팀이 인체의 움직임을 인식해 사용자가 직접 가상현실(VR) 교육 콘텐츠를 제작할 수 있는 기술개발에 성공했다.   6일 경기도에 따르면 경기도 지역협력연구센터(GRRC)에서...
woman performing yoga

요가와 명상으로 건강한 정신과 신체 유지하기

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요가와 명상은 건강한 정신과 신체를 유지하는 데 매우 효과적인 도구로 널리 알려져 있습니다. 요가는 유연성과 근력을 기르는 신체적 운동일 뿐만 아니라, 마음을 평온하게 하고...
woman wearing black sports bra and white legging lifting dummbells

허리 건강을 위한 운동, 전문가들이 추천하는 5가지 운동

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허리 건강은 전체적인 건강에 매우 중요한 요소이다. 허리를 강화하고 통증을 완화하기 위해 전문가들이 추천하는 운동을 알아보자. 첫째로, 플랭크 운동이다. 플랭크는 허리 근육뿐만 아니라 복부와 등의...

용인특례시, 내년부터 시민안전보험 운용…사회 안전망 확대 노력

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용인특례시(시장 이상일)는 각종 자연재해나 교통사고, 상해를 당한 시민들의 생활안정을 돕기 위해 내년부터 시민안전보험을 운용한다고 28일 밝혔다. 민선 7기 때인 2021년 중단됐던 보험운용을 재개해 시민들이 지난번보다...
person holding notepad and pen flat lay photography

건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동의 중요성

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현대 사회에서 건강한 라이프스타일을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 요소입니다. 이번 기사에서는...
people doing exercise on floor

스트레스 해소를 위한 운동법: 마음의 균형 찾기

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현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들에게 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 운동은 이러한 스트레스를 해소하고 정신적인 안정을 찾는 데 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 다양한 운동법을...
shallow focus photo of clear drinking glass

소화불량에 좋은 음식, 장 건강을 위한 필수 섭취 리스트

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소화불량은 현대인들이 흔히 경험하는 문제 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 올바른 식습관과 함께 특정 음식을 섭취하면 소화 건강을 개선하고 장 기능을 촉진할 수...
man in black jacket and black pants standing in the middle of forest during daytime

여름철 산책의 건강 효과와 주의사항

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여름철 산책은 자연을 만끽하며 건강을 증진할 수 있는 좋은 방법입니다. 산책은 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 치유하는 데 큰 역할을 합니다. 따뜻한 날씨 속에서의...
A drone view at night of parking lot lines

소규모 공영주차장 신설… 자연친화 주차시설 조성

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- 독산1동 금하에너지자립마을 내 공영주차장 14면 조성 - 지역주민의 주차환경 개선 및 에너지자립마을 방문객 편의 제고 기대 금천구(구청장 유성훈)는 독산1동 지역의 주차난을 해소하기 위해 공영주차장을 새롭게 조성해 운영한다고 밝혔다. 공영주차장은 금천구 특화 에너지자립마을인 금하마을(독산1동 1121, 1121-2) 내에 위치하며, 약 366㎡ 면적에 총 14면의 주차면을 갖추고 있다. 해당 지역은 단독주택과 다가구주택이 밀집해 주차 수요가 높았고, 반경 300m 내 공영주차장이 없어 주민들이 불편을 겪던 지역이다. 이면도로와 인접한 주차장 3개의 면에는 자동차 급발진 등 사고를 예방하기 위해 높이 1m, 두께 23cm의 콘크리트 옹벽을 설치해 주민 안전을 강화했다. 또한, 금하마을의 특성을 살리기 위해 주민협의체와 협력해 주차장 옹벽을 따라 이동식 정원을 조성했다. 정원은 마을의 환경을 쾌적하게 만들고, 탄소 저감을 돕는 역할을 할 것으로 기대된다. 주차장은 거주자우선주차제 방식으로 운영되며, 공유 주차 서비스를 통해 인근 ‘금천에코에너지센터’를 견학하는 방문자 등의 주차 편의도 제공할 예정이다. 유성훈 금천구청장은 “주차난과 불법 주정차 문제로 인한 독산1동 주민들의 불편을 해소하게 되어 기쁘다”라며, “특히, 에너지자립마을의 특화 주차시설로서 주거환경 개선은 물론 탄소중립 실천 확산에도 기여할 것으로 기대된다”라고 말했다. 한편, ‘금천에코에너지센터’는 지난 4월 금하마을 도시재생 뉴딜사업으로 연면적 477㎡, 지상 5층의 규모로 조성됐다. 에너지자립 거점 공간으로 탄소중립과 에너지전환을 위한 주민 참여형 프로그램과 시설을 운영하고 있으며, 지역사회의 발전과 환경 교육을 위한 중심 역할을 하고 있다. 출처 : 금천구청 주차관리과

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집에서도 충분히 가능한 필라테스, 건강 트렌드로 떠오르다

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직장인 김지현(34) 씨는 요즘 집에서 동영상을 따라 필라테스를 즐긴다. 헬스장이나 스튜디오에 가지 않아도 유튜브, 온라인 클래스 등 다양한 채널을 통해 필라테스를 쉽고 편하게 배울...
Woman in boat pose on yoga mat

필라테스, 현대인 건강 지키는 일상 운동으로 자리잡다

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직장인 김지연(35) 씨는 최근 퇴근 후 필라테스 스튜디오를 찾기 시작했다. 오랜 시간 의자에 앉아 일하다 보니 잦은 어깨 결림과 허리 통증이 일상이 되었기 때문이다....
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필라테스, 일상에 스며드는 웰빙 루틴…집에서도 쉽게 시작할 수 있다

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 꾸준히 주목받고 있다. 필라테스는 단순한 운동을 넘어, 현대인의 척추 건강과 자세 교정, 스트레스 해소에 도움을 주는 생활...
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“필라테스, 일상 속 작은 실천으로 건강한 몸과 마음 챙긴다”

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바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 필라테스가 꾸준히 인기다. 최근 건강 트렌드에서는 단순한 체중 관리가 아닌 근력 강화, 자세 교정, 그리고 심신의...
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필라테스 열풍, 내 몸에 맞게 실천하는 건강 습관의 시작

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 현대인의 일상 속에 자리잡고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 마니아의 전유물로 여겨졌지만, 지금은 남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수...
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집에서 손쉽게 즐기는 필라테스, 일상 활력의 비결로 떠오르다

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최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 꾸준한 인기를 누리고 있다. 바쁜 일상과 제한된 공간에서도 실천할 수 있다는 점이 특히 한국인들의 생활에 잘...