경남도, ‘결핵예방의 날’ 맞아 홍보활동 전개
- 22일(수) 경남대학교에서 결핵 무료검진 및 결핵예방 홍보
- 23일(목) 결핵 담당자 역량 강화를 위한 역학조사 교육 실시
경상남도가 ‘제13회 결핵예방의 날’(매년 3월 24일)과 결핵예방주간(3.18.~ 3.24.)을 맞아 결핵검진 및 치료의 중요성을...
봄날의 걷기, 몸과 마음을 가꾸는 치유의 여정
봄은 자연이 새로운 생명을 이끌어내는 시기로, 그 풍경은 우리에게 무한한 희망과 치유의 기회를 제공합니다. 특히 봄날의 걷기는 몸과 마음을 치유하는 데 도움을 주는 특별한...
경기도 농기원, 핑크아미 등 자체 개발 장미 신품종 평가회 열어
경기도농업기술원이 17일 기술원 내 장미 연구온실에서 재배농가, 유통관계관, 종묘업체 등 30명이 참석한 가운데 ‘장미 신품종 및 유망계통에 대한 평가회’를 개최했다.
이날 평가회에서는 장미 산업...
청각장애인이 운전하는 ‘고요한 택시’ 등 시장에 나온다
청각장애인이 운전하는 ‘고요한 택시’, 장애인과 노인 등 교통약자를 위한 모빌리티 서비스 등이 시장에 나온다.
국토교통부는 지난달 초 규제 샌드박스에 신청된 모빌리티 혁신 서비스들이 과학기술정보통신부 제9차...
요가와 명상이 주는 건강 효과
요가와 명상이 주는 건강 효과
현대 사회는 빠른 변화와 스트레스로 가득 차 있습니다. 이러한 환경 속에서 마음과 몸의 균형을 찾기 위해 많은 사람들이 요가와 명상에...
마켓경기 청년 쇼호스트 생존 경쟁 최종 우승자는 누구? 경기도농수산진흥원, ‘쇼드리머’ 오디션 웹 예능 콘텐츠...
경기도농수산진흥원이 도 농산물 온라인몰 ‘마켓경기’ 전문 청년 쇼호스트 선발 과정을 담은 ‘쇼드리머’ 웹 예능형 콘텐츠(contents) 영상을 공개했다.
영상은 총 15부작으로 편성됐으며 11월 2일 첫...
겨울철 운동, 올바른 워밍업이 중요한 이유
겨울철 운동에서 올바른 워밍업의 중요성은 매우 큽니다. 겨울철에는 날씨가 차갑고, 근육과 관절이 쉽게 경직될 수 있기 때문에 운동 전 준비 운동이 필수적입니다. 워밍업은 단순히...
건강한 나를 위한 친구 유산균
유산균은 우리 몸의 장 내 세균 균형을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 유산균의 효능과 섭취 방법에 대해 깊이 있는 설명을 다루겠습니다.
유산균의...
운동 후 피로 회복을 돕는 식품 10가지
운동을 마친 후 적절한 영양 섭취는 회복 과정에 중요한 역할을 합니다. 특히 운동 후에는 근육 회복과 에너지 보충을 위해 적절한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다....
경기도 농기원, ‘봄 당근 품종 선발과 재배 기술’ 지침서 발간, 보급 추진
경기도농업기술원 친환경미생물연구소가 경기도 기후에 맞는 봄 당근 친환경 재배 기술 내용을 담은 종합 지침서를 발간해 연내 농가와 유관기관 등에 보급한다고 2일 밝혔다.
경기도 공공...
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만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
본문 기사:
현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...