월요일, 7월 6, 2026
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여름철 피지 조절 스킨케어

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여름철은 높은 온도와 습도로 인해 피지 분비가 활발해지는 시기입니다. 과도한 피지 분비는 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로, 이를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 여름철...

6월 ‘입냄새 관리 방법’

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입냄새로 인해 입을 가리고 말한 적이 있나요? 아니면 옆 사람의 입냄새 때문에 불쾌함을 느낀 적이 있나요? 입냄새는 매우 흔한 문제로, 인구의 절반 이상이 경험하고...

맞춤형 교실로 어르신 디지털 격차 해소

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- 12일·18일 두 차례 걸쳐 택시호출·앱 이용법 등 맞춤형 스마트폰 활용 강좌 실시 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 일원1동이 관내 어르신의 디지털 소외현상을 해소하기 위해...

경기도의 더 나은 미래와 변화를 이끌어 갈 봉사단체를 모집합니다

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경기도와 경기도자원봉사센터는 자원봉사 참여문화 확산을 위한 ‘도민이 전하는 자원봉사 1차 지원사업’ 참여단체를 오는 6일부터 13일까지 일주일간 모집한다.   ‘도민이 전하는 자원봉사 지원사업’은 2017년 시작해 올해로 7번째를...

서민금융진흥원, 신협·수협·농협·새마을금고에서도 온라인으로 근로자햇살론 이용이 가능합니다

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서민금융진흥원(원장 이재연, 이하 ‘서금원’)은 신협·수협·농협·새마을금고 등 상호금융권에서도 온라인을 통해 근로자햇살론을 편리하게 이용할 수 있다고 14일(목) 밝혔다. 서금원은 지난 11일(월) 새마을금고중앙회와 저신용․저소득 근로자에 대한 서민금융 지원...

국립공원공단, 회원(멤버십) 제도 도입

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  환경부 산하 국립공원공단(이사장 주대영)은 국립공원 재방문율 향상 및 탐방객 만족도 제고를 위해 ‘국립공원 회원(멤버십) 제도’를 도입한다고 밝혔다. 이번 제도는 국립공원 예약시스템을 이용한 탐방객 중 개인정보 수집·이용에 동의한 고객을 대상으로...

통일부-국민체육진흥공단 탈북청소년 참여 ‘레저스포츠 캠프’ 개최

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통일부와 국민체육진흥공단은 국립평창청소년수련원(강원도 평창군 소재)에서 7월 21일(월)~23일(수), 2박 3일 동안 탈북청소년이 참여하는 ‘레저스포츠 현장체험 프로그램’을 진행했다. 이번 프로그램은 올해 2월 17일 체결된 통일부와 국민체육진흥공단의 업무협약의...
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감기 예방을 위한 차와 허브 추천

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감기를 예방하는 데 있어 면역력을 강화하는 것이 중요하며, 따뜻한 차와 허브는 자연스럽게 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있다. 차와 허브에는 항산화 성분과 항바이러스...
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여름철 건강한 피부를 위한 수분 관리법

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여름철 건강한 피부를 유지하기 위해서는 수분 관리가 매우 중요하다. 고온과 높은 습도는 피부의 수분 손실을 촉진시키고, 자외선은 피부를 더욱 건조하고 손상되기 쉽게 만든다. 따라서...
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바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 실천할 수 있는 몇 가지 방법

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일상에서 쉽게 실천할 수 있는 간단한 운동법은 건강을 유지하고 스트레스를 관리하는 데 매우 중요합니다. 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 실천할 수 있는 몇 가지...

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woman in black long sleeve shirt covering her face

만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?

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현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
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“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목

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“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목 본문 기사: 현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
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달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안

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직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
a man holding his hands to his ears

“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”

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최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
a man holding his hands to his ears

만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다

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많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
a man holding his hands to his ears

“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”

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현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...