새해에 시작하는 유익한 취미와 활동
새해는 새로운 시작을 의미하며, 많은 사람들에게 자기 개선을 위한 기회로 여겨집니다. 새로운 취미와 활동을 시작하는 것은 신선한 에너지를 제공하고, 삶의 질을 높이며, 긍정적인 변화를...
AI가 위기가구 전화 초기상담…복지 사각지대 발굴 촘촘해진다
복지부, 101개 시군구 위기가구 대상 AI 활용 초기상담 시범사업 실시
초기상담 후 도움 필요 시 지자체 공무원이 집중 상담·위기가구 신속 발굴
인공지능(AI) 시스템이 사전에 파악된 위기가구에...
여름철 건강한 머리카락 유지법
여름철은 높은 기온과 습도로 인해 머리카락이 손상되기 쉬운 시기입니다. 강한 자외선, 땀, 염분 등 다양한 외부 요인들이 모발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강하고...
아이와 함께하는 ‘베이비카페’ 대관 상시 접수
이천시(시장 김경희)는 아이와 함께 하는 공간 ‘베이비카페’를 시민들이 대관하여 이용할 수 있도록 사전 예약 상시 접수를 시작했다고 16일 밝혔다.
베이비카페는 이천시보건소(부악로36, 중리동) 1층 모자건강팀 옆에...
도, 2026년까지 국공립어린이집 매년 170개 이상 조성. 공공보육 이용률 50%까지 상향
경기도가 올해부터 2026년까지 매년 국공립어린이집을 170개 이상 조성하고 현재 320곳인 0세아전용 어린이집을 2027년까지 380곳으로 늘리는 등 변화하는 보육환경에 부응하기 위한 41개 과제를 추진한다.
경기도는 이런...
식이섬유의 중요성: 소화 건강과 면역력 강화
식이섬유는 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로, 주로 식물에서 유래하며 소화 건강과 면역력 강화에 크게 기여합니다. 현대인의 식단에서 종종 간과되는 식이섬유의 중요성을 살펴보겠습니다.
첫째, 식이섬유는 소화...
여야정협의체 위원 만난 김동연 “안전·민생·기회에 힘 모아달라”
김동연 경기도지사가 8일 경기도-경기도의회 여야정협의체 위원들과 만나 “도민의 안전과 민생, 기회를 만드는 일에 여야정협의체가 힘을 모아 도민들에게 좋은 선물을 주도록 노력하자”며 다시 한번 경기도와...
여름철 건강한 간식 선택법
여름철에는 더운 날씨로 인해 입맛이 떨어지고, 시원한 간식을 찾게 된다. 그러나 건강하지 않은 간식을 자주 섭취하면 체중 증가나 건강 문제로 이어질 수 있다. 건강한...
연수구 새마을회, ‘2023 새마을지도자대회’ 열며 한 해 마무리
인천 연수구 새마을회는 지난 29일(금) 연수구청 3층 대회의실에서 ‘2023년 연수구 새마을지도자 대회’를 개최하며 의미 있는 한 해를 마무리했다.
이번 연수구 새마을지도자대회는 지도자 200여 명이 참석한 가운데 지역 내 환경개선 및...
치아에 안 좋은 음식
치아 건강을 지키는 데 있어 좋은 음식만큼 중요한 것이 바로 치아에 해로운 음식을 피하는 것입니다. 우리가 일상적으로 섭취하는 음식 중에는 치아에 악영향을 미쳐 충치,...
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바쁜 일상 속 스트레스, ‘작은 루틴’으로 풀다
출근길 지하철, 쌓여가는 업무, 이어지는 가족과의 약속―한국인의 일상은 늘 속도감 있다. 마음에 묵직하게 쌓이는 스트레스, 무심코 넘기다 보면 만성 피로와 짜증, 집중력 저하로 이어지기...
“영양제 전성시대, 똑똑하게 챙기는 실생활 건강 루틴”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 미네랄, 오메가-3 등 다양한 영양제가 우리 식탁 위에 빠짐없는 손님이 되었다. 특히, 온라인 쇼핑과 SNS를 통해 새로운 보충제...
나만의 맞춤 건강관리, AI가 도와준다
헬스케어 분야에 인공지능(AI)이 빠르게 확산되면서 일상 속 건강관리 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 단순히 운동 정보나 식단을 알려주던 시절은 지나가고, 요즘은 AI가 개인의 생활패턴과...
변화하는 식생활, 건강하게 따라잡기…실생활에서 실천하는 새로운 식단법
건강에 대한 관심이 점점 높아지면서, 식단 역시 다양하게 변화하고 있다. 과거에는 무조건 적게 먹거나 한 종류만을 강조하는 단일 식이요법이 주를 이뤘지만, 최근엔 '균형 잡힌...
“일상 속 대체요법, 건강한 변화 이끄는 새로운 생활 습관”
최근 건강을 중시하는 분위기가 확산되면서, 대체요법이 새롭게 주목받고 있다. 대체요법이란 기존의 서양의학적 치료법을 보완하고, 일상 속에서 실천할 수 있는 건강 관리법을 뜻한다. 무리한 치료나...
슬기로운 저녁 루틴, 푸른빛 줄이기가 숙면의 첫걸음
바쁜 일상 속에서도 건강한 수면을 원하는 한국인들이 최근 ‘블루라이트(푸른빛) 차단’ 루틴에 주목하고 있다. 스마트폰, 태블릿, TV 등 각종 전자기기에 노출된 우리 눈이 숙면의 적이라는...