무인자율차 일반도로 달린다…최고 ‘시속 50㎞’ 임시운행 허가
국토부, 2단계 검증절차 실시…통과 시 빠르면 4분기 초 무인 자율 주행 가능
국내 처음으로 무인 자율주행차의 일반도로 임시운행이 허가됐다.
이어 단계적 검증을 거친 후 완전 무인주행이...
실내에서 즐기는 유산소 운동의 장점
실내에서 즐기는 유산소 운동은 날씨와 상관없이 꾸준히 운동을 할 수 있는 장점이 있습니다. 많은 사람들이 날씨나 외부 환경 때문에 운동을 미루거나 중단하는 경우가 많지만,...
노화 방지: 운동과 영양의 시너지 효과
노화는 자연스러운 생리 현상이지만, 이를 늦추고 건강한 노년기를 유지하는 것은 많은 사람들의 바람입니다. 현대 과학은 노화 방지를 위한 다양한 방법들을 제시하고 있으며, 그 중에서도...
영화관람권·항공료 등에 붙는 18개 부담금 없앤다
21개 관련 법률 폐지·개정안 마련…국회 통과 시 69개로 대폭 축소
정부가 영화관람권, 항공료, 학교용지부담금 등 18개 부담금을 추가로 폐지하는 21개 법률 폐지·개정안을 마련했다.
이번 21개 법률...
자 운동을 시작하겠습니다, 스트레칭이 먼저 입니다.
운동 전에 스트레칭을 하는 것은 매우 중요합니다. 스트레칭을 하지 않고 운동을 하면 부상의 위험이 높아지기 때문입니다.
운동 전에 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화하고 관절의 움직임을...
체중 감량을 위한 운동과 식단 조절
체중 감량은 건강을 위해 중요한 과정입니다. 운동과 식단 조절은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 효과적인 운동 방법에는 유산소 운동과 저항 운동이...
– 초여름 한강 배경으로 온종일 열리는‘B캉스’- 노들섬에서 비보이를 만나다…서울문화재단, 6월 3일 개최
서울시와 서울문화재단(대표이사 이창기)은 여름을 맞이해 에너지 넘치는 브레이킹 공연과 스트리트 문화 축제로 시민의 일상에 활력을 불어넣고자 <2023 서울비보이페스티벌>을 내달 3일 노들섬에서 개최한다.
서울문화재단은 서울의 비보이...
경기도 농기원, 농업인 안전재해 예방을 위한 업무협의회 개최
경기도농업기술원(농기원)은 농업인이 체감할 수 있는 안전한 일터를 만들기 위해 ‘농업작업 안전재해예방 협의체’를 구성하고 23일 화성 농업기술원에서 도 관계자, 농작업안전보건전문위원회 전문위원 등이 참석한 가운데 업무협의회를...
천연 건강차로 건강한 몸 만들기
건강차는 천연 약재를 활용하여 다양한 건강 이점을 제공하는 음료로, 오랜 전통을 가지고 있습니다. 각종 허브, 스파이스, 과일 등을 조합하여 다양한 맛과 효능을 즐길 수...
근육 회복과 성장을 위한 영양가득 밥상
운동 후 식사는 근육 회복과 성장에 있어 매우 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 운동의 중요성을 강조하지만, 운동이 끝난 후 올바른 영양을 공급하는 것 또한 필수적입니다....
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“소박한 한 끼의 힘, 일상 식단에 변화 주는 건강 트렌드”
최근 건강을 생각하는 많은 이들이 개인의 생활 리듬과 환경에 맞춘 식단 관리에 관심을 보이고 있다. 예전처럼 특별한 다이어트보다는, 꾸준히 실천할 수 있는 식사 습관에...
달라진 식단 트렌드, ‘소량 다양하게’가 건강을 부른다
건강한 식단을 고민하는 이들이 점점 늘고 있다. 과거에는 무조건 적게 먹거나 특정 음식을 피하는 것에 초점이 맞춰졌다면, 최근에는 ‘소량 다양하게 먹기’, ‘균형 잡힌 한...
건강한 식탁, 똑똑한 영양제 선택이 중요해져
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 보충제를 찾는 이들이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 부족한 영양을 손쉽게 채우고 싶다는 생각에서 출발한 이 같은 트렌드는...
“나만의 식단 만들기, 지금 시작해볼까요? 건강을 지키는 실천법”
바쁜 일상 속에서 건강한 식단을 챙기는 것이 현대인의 큰 관심사가 되고 있습니다. 최근에는 식단을 단순히 살을 빼는 도구가 아닌, 몸과 마음의 건강 전반을 지키는...
‘균형 잡힌 식단’이 열풍… 나에게 맞게 실천하는 새로운 식탁 문화
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 ‘균형 잡힌 식단’이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 과거에는 다이어트나 체중 감량에만 중점을 두던 식단이 이제는 ‘내 몸에 맞는...
하루 한 끼, 식사 줄이기 열풍… 건강하게 따라하는 법
바쁜 일상 속에서 식사 횟수를 줄이는 ‘하루 한 끼’ 식단이 젊은 층을 중심으로 인기다. 특히 업무와 학업에 쫓기는 현대인들이 짧은 시간 동안 효과적인 건강...