‘송파하남선’ 기본계획 수립 착수. 3기 신도시 광역철도 3개 노선 모두 본궤도
경기도가 3기 신도시인 하남 교산지구와 서울 송파를 잇는 ‘송파하남선 광역철도 사업’의 타당성평가 및 기본계획 수립 용역을 오는 20일 자로 착수한다.
경기도는 송파하남선이 착수됨에 따라 올...
여름철 피로 해소 방법
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 피로가 쉽게 쌓일 수 있습니다. 이 시기에 효과적으로 피로를 해소하고 활력을 유지하기 위해 다양한 방법을 활용할 필요가 있습니다. 이번...
여름철 운동 중 자주 나타나는 부상과 예방법
여름철 운동 중 자주 나타나는 부상과 그 예방법은 여름철의 높은 기온과 습도로 인해 운동 중 발생할 수 있는 여러 가지 문제를 예방하는 데 매우...
경기도, 황해경제자유구역 현덕지구 토지거래허가구역 지정…“기획부동산 차단”
기획부동산이 기승을 부렸던 황해경제자유구역 현덕지구가 토지거래허가구역으로 지정됐다. 경기도가 지난 6월 29일 기획부동산의 투기 차단을 목적으로 29개 시군 임야에 대해 토지거래허가구역을 지정한 이후 한달 보름여만의...
건강한 몸을 위한 다이어트와 운동의 상호 보완적인 역할
건강한 삶을 유지하고 질 높은 생활을 영위하기 위해서는 다이어트와 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 서로 상호 보완적인 관계에 있으며, 함께 실천할 때 그...
경기도여성가족재단과 경기도교육연구원, 5일 청소년 디지털 성폭력 관련 공동포럼 개최
경기도여성가족재단이 경기도교육연구원과 5일 오후 2시 ‘청소년 디지털 성폭력 피해와 지원’을 주제로 한 정책 포럼을 공동 개최한다.
이번 ‘청소년 디지털 성폭력 없는 세상을 꿈꾸다’ 포럼은 정혜원...
봄이여, 걷기로 환하게 맞이하는 새로운 에너지
봄은 새로운 생명이 태어나는 계절로, 그 흐름에 맞춰 걷기는 우리에게 새로운 에너지를 부여해줍니다. 따뜻한 햇살 아래 걷는 동안 자연의 생기를 느끼며, 우리는 마음과 몸을...
구강위생이 건강한 치아를 좌우한다
건강한 치아를 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요한 요소입니다. 구강 위생을 잘 관리하는 것은 치아와 잇몸의 질환 예방에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 건강한 치아를 유지하기...
경기도, 공무원 불법 투기 행위 ‘경기도 공익제보 핫라인’ 신고 요청
경기도는 최근 불거진 LH 직원들의 부동산 투기 의혹과 관련해 ‘경기도 공익제보 핫라인(hotline.gg.go.kr)’을 통한 공직자 부동산 투기 신고를 적극 장려하고, 접수된 신고에 대해서는 철저히 조사...
무엇이 불편하세요? 바로바로 응답하는 강서구!
강서구, 2024 응답소 현장민원 평가 3위 수상
올해 14만 건 처리, 평균처리시간 8시간 37분
‘내 지역 지킴이’ 운영 활성화로 불편 요인 선제적 대응
서울 강서구(구청장 진교훈)가 ‘2024년 응답소 현장민원 자치구 운영실적 평가’에서 서울시 25개 자치구 중 3위에...
Latest article
영양제 과유불급의 함정, 건강을 채우려다 오히려 간을 지치게 하는가
영양제 춘추전국시대라 해도 과언이 아니다. 종합비타민부터 오메가3, 유산균, 루테인까지 현대인의 식탁 위에는 밥보다 많은 알약이 놓여 있곤 한다. 하지만 몸에 좋다는 영양제를 무턱대고 섞어...
스마트폰이 구부린 당신의 몸, 무너진 정렬을 세우는 ‘자세의 경제학’
현대인의 고질병인 거북목과 라운드 숄더는 더 이상 단순한 피로의 결과가 아니라, 신체 구조를 근본적으로 뒤흔드는 심각한 구조적 결함으로 인식되어야 한다. 고개를 단 $15$도만 앞으로...
면역력의 80%는 장에 있다: 마이크로바이옴이 설계하는 내 몸의 방어막
질병에 걸려도 금방 회복하는 사람이 있는가 하면, 유독 잔병치레가 잦은 사람이 있다. 그 차이는 어디서 오는 것일까? 의학계는 그 정답을 우리 장 속에 사는...
100세 시대의 복병, 노안과 황반변성을 막는 안구 보호 전략
우리의 오감 중 정보 습득의 80%를 담당하는 눈은 역설적이게도 신체 기관 중 노화가 가장 빠른 곳이다. 특히 스마트기기의 보급으로 눈의 피로도는 한계치에 도달했다. 단순히...
침묵의 살인자 고혈압, 약보다 강력한 ‘생활 수칙’의 힘
고혈압은 흔히 '침묵의 살인자'라 불린다. 혈압이 위험 수치까지 치솟아도 당장 느껴지는 통증이 거의 없기 때문이다. 하지만 방치된 고혈압은 혈관벽을 끊임없이 손상시키며 뇌졸중, 심근경색, 신부전과...
소리 없는 지배자 ‘코르티솔’: 스트레스 호르몬을 다스리는 호흡의 과학
우리가 위협을 느끼거나 압박을 받을 때, 부신에서는 '코르티솔(Cortisol)'이라는 호르몬이 분비된다. 적당한 코르티솔은 위기 상황에서 신속하게 대처할 수 있도록 에너지를 끌어모아 주지만, 현대인처럼 24시간 만성...