소화불량 해결을 위한 자연 요법
소화불량은 많은 사람들에게 일상적인 문제로 다가오며, 이를 해결하기 위한 다양한 자연 요법들이 존재합니다. 첫 번째로, 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 과식을 피하고, 식사 시간을...
정밀도로지도 2022년까지 2만km 구축…자율주행 시대 앞당긴다
국토교통부는 자율주행의 핵심 인프라인 정밀도로지도의 구축 범위를 확대, 2022년까지 전국 일반국도 약 1만 4000㎞의 정밀도로지도 구축을 완료할 계획이라고 4일 밝혔다.
올해 수도권을 시작으로 일반국도 확대...
소규모 농가 한시 경영지원 바우처, 6월 30일까지 신청기간 연장
소규모 농가 한시 경영지원 바우처 포스터.jpg 바로보기
경기도는 농림축산식품부의 ‘소규모농가 한시 경영지원 바우처’(이하 소농바우처) 사업 신청기간이 당초 5월 말에서 오는 30일까지로 연장된다고 9일...
유통진흥원, ‘2020년 농촌융복합산업 사업설명회’ 개최
경기농식품유통진흥원 경기농촌융복합산업지원센터는 다음달 15일 ‘2020년 경기농촌융복합산업지원센터 사업설명회’를 개최한다고 22일 밝혔다.
이번 설명회는 경기농촌융복합산업지원센터의 성과와 계획, 농촌융복합산업의 이해 및 정책, 코로나19대응 농촌관광 활성화 특강 등으로 진행될...
어린이 구강 건강 관리: 어릴 때부터 시작하는 치아 건강
어린이의 구강 건강은 전반적인 건강과 성장에 중요한 영향을 미칩니다. 치아는 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어서, 발음, 얼굴의 발달, 그리고 자아존중감에까지 영향을 미칩니다. 또한, 어릴...
유산소 운동과 근력 운동의 균형 맞추기: 효과적인 접근법
유산소 운동과 근력 운동은 모두 건강을 유지하고 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 두 가지 운동 형태의 균형을 맞추는 것은 신체적 성능을 극대화하고, 전반적인 건강을...
경기도, 내년 농촌기본소득 사회실험 준비 순항. 21일 중간보고회 개최
경기도가 농촌지역에서 기본소득 사회실험을 준비 중인 가운데 오는 21일 오후 2시 경기도경제과학진흥원에서 농촌기본소득 사회실험 설계용역 중간보고회가 열린다.
이 자리에는 경기농식품유통진흥원, 경기연구원, 기본소득한국네트워크, 농민기본소득추진운동본부 등 관계자들이...
운전자 10명 중 6명 “유료도로 체계 정당하지 않아…무료화 찬성” 대체도로 없고, 속도 50km/h 이하...
국내 운전자 10명 중 6명은 유료도로 체계가 정당하지 않다고 생각하며 고속도로 무료화 정책을 찬성한다는 조사 결과가 나왔다.
경기연구원은 지난 8월 17일 국내 운전면허 소지자...
가족과 함께 건강관리하기
가족은 우리의 삶에서 가장 중요한 존재이자, 건강한 삶을 영위하는 데 큰 역할을 합니다. 특히 가족이 함께하는 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정서적 유대감을 강화하는 데도...
경기도, 수상레저사업장 및 개인활동자 대상 성수기 안전관리 합동단속
경기도가 여름철 수상레저 성수기를 대비해 강과 호수 등 내수면 수상레저 안전관리를 추진하고 있다고 9일 밝혔다.
도는 6월부터 9월까지 약 4개월 간 수상레저 안전감시원을 활용해...
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만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
본문 기사:
현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...