일요일, 1월 18, 2026
woman in black tank top and black leggings doing yoga on blue yoga mat on water

여름철 건강한 스트레칭 루틴

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여름철은 더운 날씨와 활동량 증가로 인해 몸이 쉽게 지치고 긴장되기 쉬운 시기입니다. 이러한 시기에 건강한 스트레칭 루틴을 통해 유연성을 높이고 피로를 해소하며 부상을 예방할...

하남시 장리단길에서 열린 ‘장리단길 놀장마켓’ 성공리에 개최

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하남시(시장 이현재)는 지역 경제 활성화를 위해 마련된 ‘장리단길 놀장마켓’이 성공리에 열렸다고 밝혔다. 14일 시에 따르면 ‘신장동 경기도형 상권진흥구역 지정사업(2021~2024)’의 위탁기관인 신장상권 진흥센터와 장리단길 상인회의 주관으로 하남시 장리단길(하남대로783번길·하남대로801번길...

27일부터 수도권 모든 공공분양주택, 3~5년 의무 거주해야

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오는 27일부터 수도권에서 공급되는 모든 공공분양주택에 3∼5년의 거주 의무가 부여된다. 거주 의무기간을 채우지 못한 경우에는 공공주택사업자에게 해당 주택을 의무적으로 환매해야 한다. 국토교통부는 이 같은 내용의...

사장 부인이 괴롭혀도 ‘직장 내 괴롭힘’…1000만원 이하 과태료

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정부가 직장 내 괴롭힘 제재 대상이 되는 사용자의 친족 범위를 사용자와 4촌 이내의 혈족·인척 등으로 규정하고 1000만원 이하 과태료를 부과하기로 했다. 또한 재직자 대지급금 제도를...
woman running wearing armband

유산소 운동의 장점과 방법

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유산소 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 전체적인 신체 건강을 증진시키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 다양한 장점과 효과적인 방법들을 다룬 심층적인 기사는 다음과 같습니다: 유산소 운동의...
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개인정보위, AI 학습 활용 ‘공개 데이터’ 처리 기준 마련

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개인정보보호법 ‘정당한 이익’ 따라 공개된 개인정보 활용 가능 명시 개발 목적 정당성·개인정보 처리 필요성·구체적 이익형량 등 충족해야 생성형 인공지능(AI) 모델 개발 때 활용하는 인터넷상 공개 데이터를...

경기도평생교육진흥원, 참여로 바꾸는 우리마을 교육 성과공유회 개최

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경기도평생교육진흥원이 ‘2023년 참여로 바꾸는 우리마을 교육’ 성과공유회를 22일 수원컨벤션센터에서 개최했다. ‘2023년 참여로 바꾸는 우리마을 교육’은 갈등, 인권, 환경, 성평등 등 다양한 분야의 마을문제를 공동체 구성원...

전국에 일본뇌염 경보 발령…예방접종 권고

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경남·전남에서 작은빨간집모기 비중 50% 넘어…8~9월 극성·10월 말까지 활동 최근 5년 환자 91명…2011년 이후 출생자 백신접종 권고 질병관리청은 7월 25일자로 전국에 일본뇌염 경보를 발령하고 예방수칙 준수와 예방접종 대상자의...
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신체 활동과 정신 건강의 상관관계

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신체 활동은 오랫동안 신체 건강을 유지하는 데 중요한 요소로 알려져 왔다. 그러나 최근 연구들은 신체 활동이 정신 건강에도 깊은 영향을 미친다는 사실을 밝혀내고 있다....

내륙권 최초 국립해양문화시설, 미래해양과학관 건립 시작

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내륙권 최초의 국립해양문화시설인 미래해양과학관이 충청북도 청주시 청원구 밀레니엄타운 내에 건립된다.   해양수산부(장관 조승환), 충청북도(도지사 김영환)와 청주시(시장 이범석)는 11월 23일(수) 14시 미래해양과학관 건립 부지에서 해양수산부․충청북도․청주시 관계자, 지역주민과 지역 국회의원 등이 참석한...

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sugar cubes and a spoon on a red surface

“설탕 대신 먹었는데”… 제로 열풍의 주역 ‘알룰로스’의 배신? 오해와 진실

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- 설탕 열풍 잠재운 '알룰로스', 다이어트의 '구세주'인가 '눈속임'인가 - 칼로리는 10분의 1, 하지만 '단맛 중독'의 굴레는 그대로 - 전문가들 "혈당 안 올린다고 안심은 금물… 장내 미생물...
close-up photo of persons eye

“20대인데 벌써 침침해”… 스마트폰이 앞당긴 ‘젊은 노안’의 습격

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- 노화의 상징 '노안', 이제는 2030 세대도 예외 아니다 - 가까운 곳만 보는 습관이 부른 눈 근육의 경직… '디지털 눈 피로' 주의보 - 돋보기 쓰기 전에...
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“탄산음료일 줄 알았는데”… 한국인 당 섭취 1위, 뜻밖의 ‘이것’에 모두가 놀랐다

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- 질병관리청 '2024 국민건강통계' 분석 결과 발표 - 탄산음료 제치고 '사과'가 1위… 우유와 커피가 뒤이어 - "천연당이라도 과하면 독" vs "액상과당보다는 안전" 전문가 의견 팽팽 건강을 생각하는...
man in black jacket sitting on brown wooden chair

“누군가의 끝이 아닌 또 다른 시작”… 당신이 남길 수 있는 가장 고귀한 유산

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- 한 명의 기증자가 최대 9명에게 새 생명을… 장기 기증의 과학과 감동 - '막연한 두려움'이 가로막는 생명 나눔, 오해와 진실 3가지 - 1분이면 충분한 희망 등록,...
sliced orange fruits underwater

“물만 잘 마셔도 병의 절반이 사라진다?”… 당신이 몰랐던 ‘수분 섭취’의 과학

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- 현대인 70%가 겪는 '만성 탈수', 갈증 못 느끼는 뇌가 부르는 재앙 - 단순한 갈증 넘어 집중력 저하, 비만, 노화 가속화의 주범 - 무작정 2리터 마시기?...
city buildings during night time

“정상인 동료가 없어요”… 직장인 60% ‘건강 이상’, 야간 근무자는 더 위험

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- 2025년 직장인 건강검진 결과 분석… '유질환자·주의군' 역대 최다 - 24시간 꺼지지 않는 한국 사회의 대가… '교대 근무'가 부르는 신체 리듬 붕괴 - 검진표 받고 '서랍행'은...