월요일, 1월 19, 2026

주말에 외식 네 번 하면 1만원 할인…외식 지원 재개

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오는 30일부터 주말에 외식업소를 세 번 이용한 사람은 네 번째 외식 때 1만원을 할인받을 수 있다. 정부가 코로나19 재확산으로 중단했던 외식 활성화 캠페인을 재개한 데...

한눈에 보는 화성특례시 아동정책, ‘화성 아이사랑키움 통합시스템’더 똑똑해졌다!

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화성특례시(시장 정명근)가 시민들이 보다 쉽고 편리하게 아동 대상 사업 및 정책 정보를 찾아볼 수 있도록 ‘화성 아이사랑키움 통합시스템’의 기능을 고도화해 개편했다고 6일 밝혔다. ‘화성 아이사랑키움 통합시스템’은 생애주기별 아동 대상 사업 정보를 제공하기 위해 2023년부터 운영되고 있는 시스템으로 방대한 아동 관련 정책 및 사업 정보를 한곳에서 확인할 수 있도록 돕고 있다. 이번 개편은 다양한 아동 관련 사업 및 정책 정보를 보다 쉽고 빠르게 제공해 시민들의 정보 접근성과 편의성 향상을 위해 추진됐다. 기능 고도화에 따라, 연관어 검색 기능을 포함한 검색창이 새롭게 설치됐으며, 이를 통해 이용자는 보다 직관적이고 신속하게 원하는 정보를 검색할 수 있다. 또한, 0세부터 17세까지 1살 단위로 세분화된 연령별 지원사업 검색이 가능해져 각 연령에 적합한 아동 대상 사업을 한눈에 확인할 수 있게됐다. 특히 화성시 어린이·청소년의회의 정책 제안을 반영해 아동정책 제안 창구가 신설됐다. 이 창구는 아동들이 직접 정책에 대한 의견을 제시할 수 있는 기회를 제공하며, 추후 접수된 의견은 화성시 어린이·청소년의회의 정책의제로 활용될 계획이다. 한편. 화성시는 이번 시스템 개편을 통해 시민들에게 더욱 신뢰받는 아동정책 플랫폼으로 자리 잡을 것으로 기대하고 있으며, 이용자의 시스템 활용 통계자료를 분석해 지속적인 시스템 모니터링으로...

경기도, 시흥 갯골생태공원에서 ‘경기둘레길 걷기행사’ 개최

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경기도가 30일 시흥 갯골생태공원에서 경기둘레길 걷기 행사를 진행했다.   경기둘레길은 기존 조성된 길을 경기도 외곽을 따라 연결해 2019년 11월 전면 개통한 길로 총 60개 코스, 860km에...
a plate with lettuce, ham, eggs, carrots, and other

건강한 식단과 꾸준한 운동으로 몸과 마음의 균형 찾기

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건강한 식단과 꾸준한 운동은 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족 등으로 인해 신체적·정신적 불균형을 겪기 쉽습니다....

배달의 시대…슬기로운 재활용 쓰레기 분리 배출 요령

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배달의 시대다. 자장면과 치킨은 기본이고, 화장품과 그릇까지 소비자가 원하기만 하면 뚝딱 배달되는 세상이다. 배달문화는 1인가구가 늘어나면서 급성장했고, 코로나19로 언택트 소비가 확산되면서 최근에는 더욱 증가하는 추세다. 문제는...
pile of lemon in bowl

면역력 강화, 식습관이 중요하다

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환절기에는 면역력이 약해질 수 있어, 건강한 식습관이 특히 중요해집니다. 면역력을 강화하는 식품과 식습관을 통해 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 면역력을 높이기 위해 비타민 C가 풍부한 과일(예:...
woman in pink long sleeve shirt and black pants holding black kettle bell

여름철 스포츠 활동 시 주의사항

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여름철은 스포츠 활동을 즐기기에 좋은 시기지만, 높은 기온과 습도로 인해 주의가 필요합니다. 안전하고 건강하게 여름철 스포츠를 즐기기 위한 주의사항을 알아보겠습니다. 수분 섭취 운동 중에는 땀으로 인해...

성남시 ‘건강과 치유’ 인문학 프로그램 수강생 240명 모집

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 성남시는 오는 11월 1일부터 10일까지 ‘건강과 치유’를 주제로 한 인문학 프로그램(총 9회) 수강생 240명을 모집한다. 해당 프로그램은 신체와 정신건강을 인문학적으로 이해하고, 자기 성장의 기회를 제공하기...
person's left hand wrapped by tape measure

운동으로 체중 감량과 신체 회복 동시 달성

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운동은 체중 감량과 신체 회복을 동시에 달성하는 데 매우 효과적인 도구입니다. 올바른 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하면 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 체력을 회복하고 건강을...
gray steel shower

여름철 야외 운동 시 피부 보호 방법

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여름철에는 높은 기온과 강한 자외선으로 인해 야외 운동 시 피부가 손상될 위험이 커진다. 이때 피부를 보호하는 것은 건강을 지키는 중요한 요소다. 여러 가지 방법을...

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“설탕 대신 먹었는데”… 제로 열풍의 주역 ‘알룰로스’의 배신? 오해와 진실

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- 설탕 열풍 잠재운 '알룰로스', 다이어트의 '구세주'인가 '눈속임'인가 - 칼로리는 10분의 1, 하지만 '단맛 중독'의 굴레는 그대로 - 전문가들 "혈당 안 올린다고 안심은 금물… 장내 미생물...
close-up photo of persons eye

“20대인데 벌써 침침해”… 스마트폰이 앞당긴 ‘젊은 노안’의 습격

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- 노화의 상징 '노안', 이제는 2030 세대도 예외 아니다 - 가까운 곳만 보는 습관이 부른 눈 근육의 경직… '디지털 눈 피로' 주의보 - 돋보기 쓰기 전에...
fruits and vegetable in clear glass jar

“탄산음료일 줄 알았는데”… 한국인 당 섭취 1위, 뜻밖의 ‘이것’에 모두가 놀랐다

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- 질병관리청 '2024 국민건강통계' 분석 결과 발표 - 탄산음료 제치고 '사과'가 1위… 우유와 커피가 뒤이어 - "천연당이라도 과하면 독" vs "액상과당보다는 안전" 전문가 의견 팽팽 건강을 생각하는...
man in black jacket sitting on brown wooden chair

“누군가의 끝이 아닌 또 다른 시작”… 당신이 남길 수 있는 가장 고귀한 유산

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- 한 명의 기증자가 최대 9명에게 새 생명을… 장기 기증의 과학과 감동 - '막연한 두려움'이 가로막는 생명 나눔, 오해와 진실 3가지 - 1분이면 충분한 희망 등록,...
sliced orange fruits underwater

“물만 잘 마셔도 병의 절반이 사라진다?”… 당신이 몰랐던 ‘수분 섭취’의 과학

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- 현대인 70%가 겪는 '만성 탈수', 갈증 못 느끼는 뇌가 부르는 재앙 - 단순한 갈증 넘어 집중력 저하, 비만, 노화 가속화의 주범 - 무작정 2리터 마시기?...
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“정상인 동료가 없어요”… 직장인 60% ‘건강 이상’, 야간 근무자는 더 위험

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- 2025년 직장인 건강검진 결과 분석… '유질환자·주의군' 역대 최다 - 24시간 꺼지지 않는 한국 사회의 대가… '교대 근무'가 부르는 신체 리듬 붕괴 - 검진표 받고 '서랍행'은...