장마철, 피부 건강 지키는 방법
장마철은 고온다습한 환경으로 인해 피부 트러블이 쉽게 발생하는 시기입니다. 건강한 피부를 유지하기 위해 주의해야 할 점들을 알아보겠습니다.
충분한 세안: 외출 후에는 땀과 먼지가 모공을...
여름철 눈 건강 지키기
여름철은 뜨거운 햇빛과 높은 자외선 지수로 인해 눈 건강에 많은 영향을 미치는 시기입니다. 눈을 보호하고 건강을 유지하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다.
자외선 차단 강한...
“주택관련 세금 궁금하세요? 국세청이 도와드립니다”
국세청은 최근 주택관련 세법이 개정됨에 따라 관련 내용에 대한 관심이 크게 증가하고 있어 도움자료를 마련했다고 17일 밝혔다.
국세청은 국민들이 정부정책을 올바르게 이해하고 궁금증을 보다 간편하게...
경기도, 자립준비청년에 자립정착금 1천500만 원 지원. 전국 최대
경기도는 아동복지시설에서 퇴소하거나 가정위탁이 종료되는 만 18세 이상 자립준비청년의 사회 적응 및 자립을 돕기 위한 자립정착금을 기존 1천만 원에서 전국 최고 수준인 1천500만 원으로...
마포구, 반려동물 아파도 걱정 無…최대 40만 원 지원
마포구, 반려동물 아파도 걱정 無...최대 40만 원 지원
- 마포구 취약층 반려동물 검진 치료 및 중성화 수술비 지원
-마포구, 유기동물 입양 시 동물 등록 지원... 반려동물 캠핑장 조성도
마포구(구청장 박강수)가 오는 3월 취약계층의 반려동물...
심리적 안정에 큰 역할을 하는 운동의 역할
운동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 그 이상의 효과를 지닌다. 특히 운동은 심리적 안정을 유지하고 정신 건강을 증진하는 데 매우 효과적이다. 신체...
세계 환경변화 및 국제정세 흐름 읽는 온라인 특강 개최
세계 환경변화 및 국제정세 흐름 읽는 온라인 특강 개최
- 한비야 국제구호전문가‧이상현 세종연구소장 등 전문가 초청, 유튜브 강좌 -
정부 6대 국정목표 중 하나인 ‘자유, 평화, 번영에 기여하는 국제(글로벌) 중추 국가’에 대해 공직자 이해를 제고하기 위한 실시간 온라인...
경기도 농업기술원, 인기 다육식물 세덤 ‘초코틴트’, ‘조이틴트’ 개발
경기도농업기술원 선인장다육식물연구소가 다육식물 중 인기가 많은 세덤 신품종 ‘초코틴트(Choco Tint)’, ‘조이틴트(Joy Tint)’를 개발했다.
다육식물(多肉植物)은 식물체의 줄기나 잎에 수분을 많이 함유하고 있는 식물로 식물분류학상 약...
면역력을 강화하는 겨울철 영양소 추천
겨울철은 추운 날씨와 함께 면역력이 약해지기 쉬운 계절이다. 특히 감기나 독감과 같은 계절성 질병이 유행할 가능성이 높아지므로 신체 방어력을 강화하기 위해 영양소 섭취에 신경...
쪽방주민 가장 필요한 의료서비스 1위 ‘치과’…서울시, 전국 최초 ‘무료 치과진료실’
경제적으로 부담돼서, 또는 건강을 챙길 여유가 없어서 치과에 가기 어려웠던 쪽방주민들이 집에서 가까운 곳에서 무료로 치과진료를 받을 수 있는 공간이 전국 최초로 문을 열었다.
서울시는...
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집에서도 충분히 가능한 필라테스, 건강 트렌드로 떠오르다
직장인 김지현(34) 씨는 요즘 집에서 동영상을 따라 필라테스를 즐긴다. 헬스장이나 스튜디오에 가지 않아도 유튜브, 온라인 클래스 등 다양한 채널을 통해 필라테스를 쉽고 편하게 배울...
필라테스, 현대인 건강 지키는 일상 운동으로 자리잡다
직장인 김지연(35) 씨는 최근 퇴근 후 필라테스 스튜디오를 찾기 시작했다. 오랜 시간 의자에 앉아 일하다 보니 잦은 어깨 결림과 허리 통증이 일상이 되었기 때문이다....
필라테스, 일상에 스며드는 웰빙 루틴…집에서도 쉽게 시작할 수 있다
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 꾸준히 주목받고 있다. 필라테스는 단순한 운동을 넘어, 현대인의 척추 건강과 자세 교정, 스트레스 해소에 도움을 주는 생활...
“필라테스, 일상 속 작은 실천으로 건강한 몸과 마음 챙긴다”
바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 필라테스가 꾸준히 인기다. 최근 건강 트렌드에서는 단순한 체중 관리가 아닌 근력 강화, 자세 교정, 그리고 심신의...
필라테스 열풍, 내 몸에 맞게 실천하는 건강 습관의 시작
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 현대인의 일상 속에 자리잡고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 마니아의 전유물로 여겨졌지만, 지금은 남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수...
집에서 손쉽게 즐기는 필라테스, 일상 활력의 비결로 떠오르다
최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 꾸준한 인기를 누리고 있다. 바쁜 일상과 제한된 공간에서도 실천할 수 있다는 점이 특히 한국인들의 생활에 잘...