생활 | 스카이포스트

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체력 향상과 체중 감량을 위한 실전 식단 전략

생활 양민정 기자 - 2024년 10월 22일 0

체력 향상과 체중 감량은 많은 사람들이 목표로 하는 부분입니다. 올바른 식단은 이러한 목표를 달성하는 데 큰 역할을 합니다. 다음은 효과적인 식단 전략에 대한 심층적인...

겨울방학 끼니 걱정 없이… 꿈나무 카드 지원대상 확대

생활 양민정 기자 - 2025년 2월 6일 0

- 중위소득 60% 이하 가구 아동까지 지원 대상 확대 - 한식, 중식, 양식, 편의점 등 관내 5,100개소 가맹점에서 식사 가능 - 가맹점 외, 지역아동센터 18개소에서 단체...

시흥월미농악, ‘시흥시 향토무형유산’ 지정 최종 확정

생활 양민정 기자 - 2024년 1월 2일 0

시흥시(시장 임병택)는 지난 29일, 시흥월미농악을 ‘시흥시 향토무형유산’으로 지정하고 시흥월미농악 보존회를 이 종목의 계승 단체로 인정한다고 밝혔다. 시흥월미농악은 시흥시 물왕동의 월미마을 일원을 중심으로 전승돼 온 농악으로,...

새해에 꼭 실천해야 할 건강 습관 5가지

생활 양민정 기자 - 2025년 1월 2일 0

새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 건강 목표를 설정하고 이를 실천하려는 결심을 합니다. 하지만 단순히 목표를 세우는 것만으로는 건강을 유지하기 어렵습니다. 건강한 삶을 유지하기 위한...

중랑구, 어르신 건강리더 간담회 개최

생활 양민정 기자 - 2023년 12월 13일 0

중랑구(구청장 류경기)가 어르신들의 건강 증진을 위해 지역 곳곳에서 활놈동하고 있는 ‘어르신 건강리더’ 간담회를 진행했다. 어르신 건강리더는 ‘어르신 맞춤형 건강관리 사업’ 하나로 65세 이상 어르신으로 구성돼 동네별로 활동하며 지역 간 건강...

중랑구, 따뜻한 겨울나기 성금‧품 전달식 가져…연말 앞두고 나눔 행렬

생활 양민정 기자 - 2023년 12월 28일 0

연말을 앞두고, 중랑구(구청장 류경기)에 어려운 이웃들을 위한 따뜻한 나눔 행렬이 이어지고 있다. 구는 지난 27일, 어린이집과 기업들로부터 따뜻한 겨울나기 성금‧품을 기탁받고 전달식을 가졌다. 먼저, 구는 중랑경찰서 직장어린이집(원장 민남식)으로부터 성금 86만 원을...