서울시-신성통상, 재활용 현장 종사자에 투명페트병으로 만든 옷 기부
서울시와 신성통상은 서울시 재활용 관련 현장 종사자들에게 투명페트병 재활용 재생섬유를 사용한 의류를 기부했다고 밝혔다. 전달식은 24일 오전 10시 서울시 윤재삼 자원회수시설추진단장, 신성통상 양명아 상무가...
이달 2일부터 양일간 성동구 평생학습 성과공유회 개최
서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 12월 2일부터 이틀간 독서당인문아카데미센터에서 ‘성동구 평생학습 성과공유회’를 개최한다.
구는 올 한해 평생교육 학습자들의 학습 성과를 공유하고 구민들의 평생학습 프로그램 체험의 장을 마련하고자 성과공유회를...
필라테스로 유연성 향상, 초보자도 따라할 수 있는 동작
필라테스는 유연성 향상에 매우 효과적인 운동으로, 몸의 근육을 길게 늘이고 강화하는 데 도움이 됩니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동작들이 많아, 유연성을 개선하는 데...
추석 연휴 쓰레기 쌓이지 않게…특별관리대책 28일부터 실시
정부는 올해 추석 연휴기간 동안 명절 쓰레기가 적체되지 않고 신속히 처리되도록 생활폐기물 틀별관리대책을 실시한다.
특히 코로나19로 인한 택배·배달 소비 증가로 재활용폐기물이 늘어난 상황에서 추석 선물...
파리올림픽 이후 빈대 유입 우려…항공기 소독 ‘주 1회’로 강화
환승 라운지, 입국장 등 주요 구역 소독 횟수도 늘려…발견 즉시 구제 조치
2024 파리 하계올림픽·패럴림픽을 계기로 전 세계인이 프랑스 파리로 모이는 만큼, 대회 이후 빈대가...
비타민 D의 비밀: 뼈 건강과 면역력의 관계
비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 그중에서도 뼈 건강과 면역력 증진에 특히 중요한 기여를 하고 있으며, 비타민 D의 부족은...
고혈압 관리를 위한 하루 10분 운동
고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 치료하지 않으면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 그러나 고혈압을 관리하는...
경기도청 봄꽃축제 4월 7~9일 개최. 4년 만에 주변 상권과 함께 ‘활짝’
경기지역 벚꽃축제 명소로 꼽히는 수원시 팔달구 경기도청 구청사 일원에서 ‘경기도청 봄꽃축제’가 4년 만에 개최된다.
경기도는 4월 7일부터 9일까지 경기도청 구청사 일원에서 문화공연과 체험·판매 부스 등...
경기도 기술로 만든 딸기맥주 ‘미미베리’와 ‘남양주-딸기’ 세계맥주대회에서 은메달 수상
경기도농업기술원이 개발한 기술로 제조한 딸기맥주 ‘미미베리(Mimiberry)’와 ‘남양주-딸기(NYJ–strawberry)’가 일본 국제맥주대회(The International Beer Cup 2023)에서 은메달을 수상했다. 쌀맥주 ‘미미사워(MimiSour)’는 지난해에 이어 2년 연속 이 대회에서 금메달을...
다이어트 성공의 핵심 비법
다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 건강한 생활 방식을 정립하는 과정이다. 성공적인 다이어트를 위해서는 지속 가능하고 현실적인 방법을 선택하는 것이 중요하다. 다양한 접근법이 있지만,...
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만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
본문 기사:
현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...