성남시, 시청 광장에 도시브랜드(BI) 포토존 설치
성남시(시장 신상진)는 시승격 50주년을 맞아 새롭게 개발한 도시브랜드(BI)를 응용한 포토존을 성남시청 광장에 설치했다고 24일 밝혔다.
성남시는 지난 4월 ‘첨단·혁신·휴머니티로 초연결된 도시에 오신 것을 환영합니다(Welcome To...
필라테스로 운동할 때 놓치기 쉬운 자세 잡기
운동을 할 때 올바른 자세는 부상의 예방과 운동 효과를 극대화하는 데 필수적이다. 그러나 많은 사람들이 운동 중에 놓치기 쉬운 자세 실수를 범하게 된다. 이러한...
김동연 당선인, 경기도 전역 호우경보에 도청 재난상황실 찾아 긴급 상황점검
김동연 경기도지사 당선인이 30일 경기도 전역에 호우경보가 내려지는 등 기상악화가 발생하자 도청 재난상황실을 방문해, 대응 상황을 살펴보고 직원들을 격려했다.
이날 오전 재난상황실을 방문한 김...
여름철 건강한 스낵 아이디어
여름철 건강한 스낵을 선택하는 것은 영양을 고려하면서도 시원함과 풍성한 맛을 즐기는 것을 의미합니다. 여름에 적합한 다양한 건강한 스낵 아이디어를 살펴보겠습니다.
첫째, 신선한 과일은 여름철에 최적의...
비 오는 날의 실내 운동: 전신 강화를 위한 운동 루틴
비 오는 날 집 안에서 전신을 강화할 수 있는 운동 루틴을 소개합니다. 간단한 운동 동작들을 조합하여 몸 전체를 효과적으로 단련할 수 있습니다.
전신 강화를 위한...
경기도, 10월부터 사람 접근 힘든 대규모 시설물 안전점검에 드론 활용
경기도가 규모가 크거나 위험해 사람이 접근하기 어려운 대규모 비탈면, 옹벽 시설물 등의 안전점검에 드론 기술을 도입한다.
도는 안전점검 고도화를 위해 지난 1월말부터 5개월간 민관협업 기초연구를...
설 연휴 서울시립승화원 등 15개 시립장사시설 정상운영 및 다양한 편의 제공
서울시설공단(이사장 한국영, www.sisul.or.kr)은 이번 설 연휴기간 서울시립승화원을 비롯해 용미리, 벽제 시립묘지 등 15개 시립장사시설을 정상운영하고 성묘객을 위해 다양한 편의를 제공한다고 4일 밝혔다.
공단은 코로나19 사태...
허리근력 강화를 위한 효과적인 운동 5가지
많은 사람들이 허리 근력을 강화하고 허리 통증을 줄이기 위해 노력하고 있다. 전문가들은 효과적인 허리근력 강화 운동에 대해 다양한 조언을 제공하고 있다.
첫 번째로는 플랭크 운동이다....
도, 24일까지 ‘경기도형 탄소중립학교’ 참여 초·중·고등학교 모집
경기도가 오는 24일까지 2023년도 ‘경기도형 탄소중립학교’에 참여할 도내 초·중·고등학교 40개교를 모집한다.
‘경기도형 탄소중립학교 운영’은 기후위기 대응을 목표로 한 민선8기 공약으로 탄소중립 교육부터 실천까지 학교별 탄소중립...
환경부-산업계, 녹색 강국 위해 손잡다…지속가능기업 혁신포럼
환경부는 6일 서울 삼성동 그랜드 인터컨티넨탈호텔에서 한국지속가능발전기업협의회와 공동으로 ‘제2회 지속가능기업 혁신 포럼’을 개최했다.
‘지속가능기업 혁신 포럼’은 정부-기업 대표들이 함께 ‘혁신과 기술력’을 토대로 지속가능발전과 국가성장동력 창출에...
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바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법
최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...
뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목
최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기
현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화
직장인의 야근, 학생들의 입시 준비, 부모의 육아 스트레스 등 바쁜 일상 속에서 정신건강의 중요성이 더욱 떠오르고 있다. 최근에는 '마음챙김', '디지털 디톡스', '자기돌봄' 등 일상생활...
일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드
최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...