송파구, 484면 규모 가족 배려주차장 조성…임산부?영유아?어르신도 편하게
송파구(구청장 서강석)가 다양한 교통약자를 배려하기 위해 관내 공영주차장 10개소의 여성 우선주차장을 가족 배려주차장으로 전환하여 조성했다고 밝혔다.
가족배려주차장은 고령화·저출산시대에 발맞춰 여성우선주차장의 이용 대상을 임산부, 유아, 고령자 등 일상생활에서 이동이 불편한 사람과...
계단 오르기로 인한 종아리 통증, 그 원인과 예방법
최근 많은 사람들이 건강을 위해 계단 오르기 운동을 선택하는 경향이 늘어나고 있습니다. 그러나 몇몇 사람들은 계단 오르기로 인해 종아리 통증을 겪는다는 문제에 직면하고 있습니다....
건강한 식단의 이점, 라이프스타일의 핵심
건강한 식단은 우리의 일상에서 매우 중요한 역할을 합니다. 최근 연구와 전문가들의 의견에 따르면, 이를 통해 우리는 다양한 이점을 누릴 수 있습니다.
식단이 우리의 신체적 건강에...
건강한 생활로 면역력 UP! 다양한 방법으로 강화하자
최근 전 세계적으로 건강한 삶을 유지하고 면역력을 향상시키는 노력이 증가하고 있습니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 통한 면역력 강화는 주목받고 있습니다. 다양한 전문가들의 조언을 통해...
겨울철 무릎관절염 환자를 위한 효과적인 실내 운동 방법
한겨울이 찾아와 무릎관절염 환자들에게는 특히 신경쓰이는 시기입니다. 추운 날씨와 기온의 급격한 변화로 인해 관절 통증이 더욱 증가할 수 있습니다. 그러나 건강을 유지하고 무릎 관절의...
건강한 미래를 위한 투자, 유아 영양의 중요성
요즘은 빠르게 변화하는 현대사회에서, 우리는 아이들의 건강한 성장과 발달을 위해 평생 건강의 기초를 구축하는 것이 중요하다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 특히, 유아기는 신체와 정신의...
농업의 미래 ‘스마트팜’ 발전 전략 모색
충남도가 청년농 육성 및 농업 성장 기반 마련 등 민선 8기 스마트농업 발전 전략 모색을 위해 관련 전문가들과 머리를 맞댔다.
도는 4일 충남도립대 예지관에서 ‘민선...
경남 대표 겨울 축제, ‘제15회 금원산 얼음축제’ 6일 개막
경남도는 제15회 금원산 얼음축제를 오는 6일부터 15일까지 10일간 천혜의 자연경관과 숲이 어우러진 금원산자연휴양림 일원에서 개최한다고 밝혔다.
경남의 대표적인 겨울 축제로 자리매김하고 있는 금원산 얼음축제는 얼음조각과 모형으로 구성한 얼음조각...
“기사님! 정류소에 대기 중이에요” 창원시 시내버스 승차벨 서비스 시행
창원특례시(시장 홍남표)는 1월 3일부터 승차 예약정보를 버스 운전자에게 알려주는 창원시 버스정보시스템(BIS) 승차 벨 서비스를 시행한다고 밝혔다.
창원시 승차 벨 서비스는 버스 운전자에게 정류소에 대기 중인...
부평정신건강복지센터, 인천부평소방서와 생명존중문화 확산을 위한 업무협약(MOU) 체결
부평구(구청장 차준택) 부평정신건강복지센터는 4일 인천부평소방서와 지역 밀착 사업을 통해 국민의 소중한 생명을 보호하고 생명존중문화의 확산을 위한 업무협약을 체결했다.
부평정신건강복지센터에서 열린 이번 협약에서는 양 기관 관계자가 참석한 가운데...
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만성피로, 단순한 피로감이 아니다… 원인과 관리법은?
현대인을 괴롭히는 만성피로는 단순히 충분히 자도 풀리지 않는 피로감을 넘어선다. 하루의 대부분을 무기력하게 보내게 하고, 집중력 저하와 신체적 통증까지 동반할 수 있어 삶의 질을...
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목
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현대인의 고질병 ‘만성피로’가 세대와 직업을 불문하고 일상을 잠식하고 있다. 직장인 김민지(31세) 씨는 “쉬어도 피로가 잘...
달라진 피로 관리법, 만성피로 벗어나는 현실 루틴 제안
직장인 김지현(40세) 씨는 매일 아침 알람 소리에 힘겹게 일어난다. 평소보다 일찍 잠자리에 들었는데도 눈이 무겁다. 출근길 버스에서 꾸벅꾸벅 졸다 회사에 도착해도 집중이 쉽지 않다....
“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”
최근 ‘만성피로’로 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 하루 종일 일을 하거나 학업 등 각종 일상에 치이다 보면, 충분히 쉬었다고 생각해도 축 처지는 무기력감을 호소하는 사례가...
만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다
많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
“지치고 무기력한 당신, 만성피로 벗어나기 위한 생활 속 작은 변화”
현대인들의 일상은 점점 더 바빠지고 있습니다. 회사 업무, 가사, 육아까지 쉴 틈 없이 돌아가는 생활 속에서 만성피로는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 여러...