건강 | 스카이포스트

woman in black tank top and black pants bending her body on floor

몸과 마음을 동시에 건강하게 하는 비법 : 요가

건강 양민정 기자 - 2025년 7월 1일 0

요가는 신체적인 요소 뿐만 아니라 정신적인 요소까지 포함한 종합적인 운동으로서 많은 이들에게 사랑받고 있다. 요가는 오랜 역사와 전통을 자랑하며, 심신을 통합하고 특정 부위를 집중적으로...

“홈카페 열풍 속 커피 건강하게 즐기는 비결… 일상 속 실천 팁”

건강 양민정 기자 - 2026년 7월 21일 0

최근 ‘홈카페’가 하나의 생활 문화로 자리 잡으면서, 집에서도 전문점 못지않은 커피를 즐기는 이들이 늘고 있다. SNS 곳곳에는 다양한 커피 레시피와 나만의 브루잉 도구를 자랑하는...

Woman examining split ends of hair with magnifying glass

건강한 모발, 생활 속 작은 변화가 열쇠

건강 양민정 기자 - 2026년 5월 13일 0

최근 건강 트렌드는 단순한 외모 관리에서 벗어나 두피와 모발 건강에 집중하는 방향으로 변화하고 있다. 탈모 고민이 남녀를 불문하고 증가하면서, 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는...

brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 15일 0

서울에 거주하는 직장인 김민지(38) 씨는 최근 평소 느끼지 못했던 극심한 피로감에 시달리고 있다. 퇴근 후에도 지친 몸이 쉽게 회복되지 않아 주말마다 누적된 피로로 잠만...

경기도, 제2회 전국 쌀 베이킹 콘테스트 참가자 모집

건강 양민정 기자 - 2022년 6월 24일 0

경기도는 오는 9월 열리는 ‘2022년 제2회 전국 쌀 베이킹 콘테스트’ 참가자를 다음 달 8일까지 모집한다. 경기도가 주최하는 이번 행사는 ‘경기농산물의 맛있는 변신 쌀 베이킹’을...

원주시청소년상담복지센터, 가족치유캠프 운영기관 선정

건강 양민정 기자 - 2024년 3월 11일 0

□ 원주시청소년상담복지센터（센터장 진혜숙）가 2024년 청소년 인터넷·스마트폰 과의존 기숙치유 프로그램 ‘가족치유캠프’ 운영기관에 선정됐다. □ 여성가족부가 주최하고 한국청소년상담복지개발원이 주관하는 가족치유캠프 공모사업은 전국 청소년상담복지센터와 인터넷중독예방센터를 대상으로 진행됐으며, 총...