건강 | 스카이포스트

일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강관리의 새로운 바람

건강 양민정 기자 - 2026년 6월 1일 0

요가부터 명상, 허브차 한 잔까지…건강을 돌보는 새로운 방법들이 한국인의 일상에 서서히 녹아들고 있다. 최근 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 건강 트렌드로 자리잡으면서 평범한...

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바쁜 일상 속 ‘꿀잠’ 찾기, 최신 수면 트렌드와 실천법

건강 양민정 기자 - 2026년 2월 20일 0

현대인의 바쁜 삶 속에서 ‘수면’은 여전히 가장 손쉬우면서도 지키기 어려운 건강관리법 중 하나다. 최근 국내외에서는 단순한 양이 아니라 ‘수면의 질’을 중시하는 소박한 수면 루틴들이...

AI와 함께하는 건강 습관, 일상에 자연스럽게 스미다

건강 양민정 기자 - 2025년 12월 10일 0

최근 인공지능(AI)이 우리 생활 곳곳에 자리잡으면서 건강 관리에도 스마트한 변화의 바람이 불고 있습니다. 이제 AI는 병원 진단이나 전문적인 치료를 넘어, 일상에서 꾸준한 건강 습관을...

정부 “적극적으로 의료계와 대화…정부 정책 늘 열려있어”

건강 양민정 기자 - 2024년 4월 4일 0

행안부 장관 “의료개혁, 합리적 근거 제시되면 방향 바뀔 수 있어” “내년도 대학별 의대교수 증원은 필수의료 수요 등 종합고려 검토” 이상민 중앙재난안전대책본부 제2차장(행정안전부 장관)은 3일 “정부는 의료현장의...

“일상 속 대체요법, 내 몸을 돌보는 새로운 루틴으로 떠오르다”

건강 양민정 기자 - 2026년 3월 20일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 자연스럽게 일상에 스며들고 있습니다. 침, 명상, 아로마테라피처럼 몸과 마음을 함께 돌볼 수 있는 방법들이 가정과 직장, 학교 곳곳에서...

뇌건강 지키는 습관, 오늘부터 실천해보세요

건강 양민정 기자 - 2025년 8월 20일 0

현대인은 바쁜 일상 속에서 신체 건강에 신경을 쓰는 만큼 뇌건강에도 주의를 기울여야 합니다. 뇌는 우리 몸의 모든 기능을 조절하고, 기억과 판단, 감정 등 삶의...

깜깜한 밤에 더 환한‘공공야간약국’운영

건강 양민정 기자 - 2024년 9월 5일 0

영등포구(구청장 최호권)가 평일, 토‧일요일 및 공휴일 늦은 야간시간에도 의약품을 구입할 수 있는 ‘공공야간약국’을 운영 중이라고 밝혔다. 야간시간에도 편의점에서 상비약을 구매할 수 있지만, 구민들은 의약품 구입에 앞서 정확히 어떤 약이 필요한지 부작용은 없는지 등 전문가의 지도와 설명을 받을...