시간 관리의 핵심, ‘우선순위’ 설정하기
효율적인 시간 관리는 단순히 더 많은 일을 하는 것이 아니라 중요한 일을 우선적으로 수행하는 데 초점을 맞추는 것이다. 현대 사회에서는 해야 할 일이 많아지고...
자기계발을 위한 독서 습관 기르기
독서는 자기계발의 가장 강력한 도구 중 하나다. 책을 읽으면 새로운 지식을 습득하고 사고의 폭을 넓힐 수 있으며, 삶의 방향을 설정하는 데도 큰 도움이 된다....
운동을 통해 스트레스를 해소하는 방법
운동은 신체 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 스트레스를 해소하는 데에도 효과적인 방법이다. 현대 사회에서는 다양한 이유로 인해 스트레스가 발생하며, 이를 적절히 관리하지 않으면 정신적·신체적 건강에...
시간 관리의 기술: 더 효율적으로 일하는 법
시간 관리는 더 많은 일을 하는 것이 아니라 중요한 일을 효과적으로 수행하는 데 초점을 맞추는 과정이다. 하루는 누구에게나 동일한 시간이 주어지지만, 이를 어떻게 활용하느냐에...
자기계발의 중요성과 꾸준한 성장의 비결
자기계발은 개인의 가능성을 최대한 실현하고 더 나은 삶을 살아가기 위한 필수적인 과정이다. 이는 단순히 새로운 기술을 익히거나 지식을 쌓는 것을 넘어, 삶의 태도와 사고방식을...
‘사회생활 대학에서 회사까지’… 대입 전환기 박람회 개최
- 2월 7일 오후 3~8시 금천진로진학지원센터(독산센터)에서 개최
- 고등학교 3학년 및 졸업생, 학부모 대상 진행
- 특강 및 박람회형 체험관 운영
금천구(구청장 유성훈)는 2월 7일 금천진로진학지원센터(독산)에서 졸업을 앞둔 고등학교 3학년 학생, 고교 졸업생과 학부모를 대상으로 ‘대입 전환기 박람회’를 진행한다고 밝혔다.
박람회는 올해 2회차로, 고등학교 졸업을 앞둔 사회초년생과 학부모에게 대학 및 사회생활 관련 정보를 제공하기 위해 기획됐다.
박람회에서는 특강과 다양한 체험 프로그램이 운영된다. 1부 ‘대학생활 가이드 특강’에서는 학점관리 및 취업 준비, 장학금 정보 등을 제공한다. 또한 조별 과제와 동아리 활동에서의 대인관계 등 실질적인 대학생활 조언도 제시할 예정이다.
2부에서는 다양한 금융정보를 알려주는 ‘스마트 금융 프로젝트’를 진행한다. 적금, 예금, 주식 등 금융관리 방법부터 학자금 대출 활용 방법, 아르바이트 중 악덕 사장님을 만났을 때의 대처법 등 유용한 정보를 다룬다.
체험관에서는 ▲ 계열별(이공계열, 문과계열, 의학·보건계열) 상담(멘토링) ▲ 맞춤 색상(퍼스널컬러) ▲ 화장 ▲ 커피 내리기 ▲ 디저트 만들기 ▲ 향기 치유 등이 운영된다.
계열별 상담은 관련 학과의 선배들이 전공 특징을 안내하고, 취업 및 진로 사례와 효율적인 학습 방법 등을 공유하는 방식으로 진행된다.
맞춤 색상 및 화장 체험관에서는 개별 상담을 통해 면접 등 다양한 실전 상황에서 개인의 이미지를 활용하는 방법을 알려준다. 커피 내리기, 디저트 만들기, 향기 치유 체험관에서는 수험생활로 지친 학생과 학부모가 즐거운 경험을 하고 휴식을 취할 수 있다.
참여를 희망하는 고등학교 3학년 학생, 졸업생과 학부모는 온라인 신청페이지(https://forms.gle/2idixWYxhPBCjNQF7) 또는 홍보물의 정보무늬에 접속해 신청하면 된다.
유성훈 금천구청장은 “긴 수험생활로 지쳐있을 학생과 학부모들을 위해 사회생활과 대학생활을 준비하기 위한 자리를 마련했다”라며, “이번 박람회에서 그동안의 스트레스를 해소하고, 사회초년생을 위한 정보도 얻어갈 수 있는 유익한 시간을 보내시길 바란다”라고 전했다.
출처 : 금천구청 교육지원과
주말_공휴일에도 출동한다…구민들을 위한 ＇환경 불편 해소 기동반＇ 운영
- 주말·공휴일 09:00~18:00 기동반 연중 운영
- 공사로 인한 소음‧비산먼지‧악취 등 환경 관련 불편 사항 신속 해결
- 환경오염사고 대비 비상근무 및 순찰 활동 지속 운영
영등포구(구청장...
경로당 중식도우미 일자리 대폭 확대…월 10만원 추가수당 지급
- ‘양천형 경로당 중식도우미’ 229명 모집, 활동비 및 추가수당 월 39만원
- 경로당 주5일 중식 제공으로 건강한 노후·사회적 활동 촉진 효과 기대
양천구(구청장 이기재)는 최근 65세 이상 고령 인구 비율이 20%를...
65세 이상 어르신에게 무료 폐렴구균 예방접종 실시
- 예방접종도우미 누리집과 마포구보건소 누리집에서 지정의료기관 확인
마포구(구청장 박강수)는 올해 65세 이상 연령에서 폐렴구균 예방접종을 맞지 않은 어르신을 대상으로 무료 접종을 시행한다.
올해는 인플루엔자 유행주의보가 발령되어 호흡기 감염병...
창업지원센터, 입주기업의 비상을 이끌다!
- 2022년~2024년, 투자 유치 및 정부지원사업 선정으로 29억 5,700만 원 지원
- 148건 지식재산권 등록, 34건의 대외 수상 등 우수 성과 달성
올해 개원 3주년을 맞이한 중랑구(구청장 류경기) 중랑창업지원센터가 지역 창업 생태계를 활성화하고, 입주...
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“이유 모를 무기력감, 만성피로 극복 ‘생활 루틴’이 해답”
직장인 김선희(42)씨는 최근 출근길이 더욱 힘들어졌다고 토로한다. 충분히 잠을 자도 피곤함이 가시지 않고, 자주 머리가 무겁다. 업무 중 집중력도 자주 흐트러진다. “바쁘다는 이유로 쉬는...
바쁜 직장인도 실천할 수 있는 건강 루틴, 어떻게 시작할까?
현대 한국 직장인의 하루는 유난히 바쁘다. 잦은 회의와 야근, 그리고 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 업무 환경은 건강을 위협하는 주요 요인으로 꼽힌다. 최근에는...
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바쁜 일상 속에서도 건강과 행복을 챙기려는 웰니스(wellness) 문화가 최근 꾸준히 주목받고 있다. 웰니스란 신체뿐 아니라 정신, 사회적 안녕까지 아우르는 폭넓은 건강관리 방식이다. 과거에는 단순한...
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