수요일, 7월 15, 2026
person writing on brown wooden table near white ceramic mug

영어를 단계적으로 체계적 공부하는 방법

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영어를 효과적으로 학습하기 위해서는 체계적인 접근이 필요하다. 영어는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기의 네 가지 영역으로 구성되며, 각 영역을 균형 있게 학습하는 것이 중요하다. 먼저 영어의...
clear glass jar on white textile

차와 허브 효능

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좋은 차 한 잔은 단순한 음료가 아니라 건강과 웰빙을 위한 자연의 선물이다. 차와 허브는 오랜 세월 동안 약용으로 활용되어 왔으며, 현대 과학 또한 그...

AI・IOT 활용 어르신 맞춤형 건강관리 서비스 참가자 모집

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화성특례시(시장 정명근)는 65세 이상 어르신을 대상으로 AI・IOT(인공지능사물인터넷) 기술을 활용한 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하기 위해 2월부터 1,300명을 집중 모집한다고 12일 밝혔다. 해당 사업은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 관리 개선을 희망하는 65세 이상 어르신 중 스마트폰을 소지한 분을 대상으로 한다. 참여 어르신들은 스마트폰과 연동 가능한 손목활동량계, 체중계, 혈압계, 혈당계  등 스마트 기기 4종을 대여받아 6개월간 가정 등 원하는 곳에서 보건소 전담인력의 비대면 건강관리 서비스를 받을 수 있다. 단, 스마트폰 기종 및 건강 상태에 따라 참여가 제한될 수 있다. AI・IOT 기반 어르신 건강관리 사업은 초고령화 시대를 대비해 스마트 기술을 활용한 비대면 건강 돌봄 서비스를 제공하는 프로그램으로, 2020년부터 시작됐다. 화성특례시는 사업 초기인 2020년 AI・IOT 시범사업부터 참여해왔으며, 건강행태 개선이 필요한 어르신들의 건강습관 형성과 자가 건강관리 능력 향상에 기여했다. 특히, 2024년에는 모바일 보건소 시스템을 활용해 전국 2위를 기록하며 최우수기관상을 수상했다. 동탄보건소 공준식 소장은 “화성특례시는 전국에서 가장 젊은 지역 중 하나인 만큼, 보건소에서는 젊은 어르신들의 기호에 맞춘 다양한 건강 프로그램을 기획하고 있다”며, “올해는 전년 대비 모집 인원을 2배 이상 확대해 참여 기회를 늘리고, 건강 스크리닝을 통해 세부 대상자를 구분하여 지역사회와 연계한 대면형 맞춤 운동교실을 확대 운영한다.”고 말했다. 또한, “6개월 사업 완료 후에도 지속적인 건강관리가 가능하도록 지원해 어르신들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 보건소

2025년 아동·청소년 독서회 운영

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책 읽고, 생각하고 토론하는 독서회 활동으로 문해력을 키우세요! 군포시 중앙도서관에서는 독서를 통해 생각하고, 함께 토론하며 소통하여 올바른 독서습관 형성과 문해력을 키우는 아동 및 청소년 대상...

부모·자녀 함께 ‘패밀리 토요캠프’ 참가자 모집

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안산시(시장 이민근)는 안산화정영어마을이 부모와 자녀가 함께하는 ‘패밀리 토요캠프’를 운영한다고 17일 밝혔다. 패밀리 토요캠프는 부모와 자녀가 함께 영어마을을 방문, ▲동물체험 ▲체육활동 ▲요리활동 등 다양한 테마 수업을 진행해 영어학습에 대한 즐거운 경험과 추억을 쌓을 수 있도록 기획됐다. 이번 캠프는 ▲4월 26일 ▲5월 31일 ▲9월 20일 ▲11월 29일 총 4회 개최된다. 안산시 7세~10세 어린이 1명과 부모 1명을 한 가족으로 총 20가족을 모집한다. 학생만 참여하는 것은 불가능하며, 참가비는 가족당 4만 원이다. 오는 20일 오후 4시부터 안산시 통합예약시스템 누리집에서 4월과 5월 ‘패밀리 토요캠프’ 참여자를 선착순으로 모집한다. 자세한 사항은 안산화정영어마을 기획행정팀(031-484-7293)으로 문의하거나 안산화정영어마을 누리집에서 확인할 수 있다. 민진영 안산화정영어마을 원장은 “가족과 함께하는 안정적인 분위기에서 어린이들이 영어학습에 대한 동기부여를 얻어갈 수 있기를 바란다”며 “관심 있는 가족들의 많은 참여를 당부드린다”고 말했다. 출처 : 안산시청 문화체육관광국 평생학습과 평생학습행정팀

도로명판·건물번호판 대대적 점검 시작…안전과 시인성 높여

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과천시는 14일부터 5월까지 도로명판, 건물번호판 등 주소정보시설에 대한 일제조사 및 정비를 실시한다고 밝혔다. 점검 대상은 도로명판 724개, 건물번호판 3,307개, 기초번호판 129개, 사물주소판 150개 등 총...

다국어소식지 제작 위한 업무협약 체결

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연천군은 20일 다문화 가족 및 외국인 주민의 정보격차 해소를 위해 연천군가족센터와 ‘연천사랑 다국어소식지 제작 사업’ 수행을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이날 업무 협약식에서는 김덕현 연천군수,...

어린이 교통안전 좌우를 살펴요 L-R LOOK 시설개선 사업 완료

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의정부시(시장 김동근)는 어린이 교통안전을 위해 관내 모든 초등학교와 특수학교를 대상으로 ‘좌우를 살펴요 L(Left)-R(Right) LOOK’ 시설개선 사업을 완료했다. 이번 사업은 보행자가 길을 건너기 전 자동차의 진행...

동절기 에너지취약계층 난방비 지원 사업 추진

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- 관내 에너지 취약계층 20가구에 난방유 및 현금 지원 양평읍 지역사회보장협의체는 지난 1월 24일(금)부터 2월 14일(금)까지 3주간에 걸쳐 관내 동절기 에너지 취약계층 20가구에 난방유(현물) 및...

우미내 은행나무 천연기념물 지정을 위한 향토자료 채록

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구리시, 우미내 은행나무 천연기념물 지정을 위한 향토자료 채록 - 마을 원로 10명 참석… 보고서 아닌 산문 형식으로 출간 예정 - 구리시(시장 백경현)가 1,200년으로 추정되는 우미내 은행나무의...

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균형 잡힌 식단, 최신 트렌드와 함께 우리집 식탁에 쉽게 적용하기

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최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 사람들이 많아진 덕분에, 복잡한 재료나 어려운 레시피보다 현실적으로 실천할...
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AI와 함께하는 건강 관리, 똑똑하게 실천하는 건강 루틴

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한때 미래의 이야기로만 여겨졌던 인공지능(AI)이 이제는 우리 건강 관리의 든든한 조력자로 자리 잡고 있다. 최근 다양한 AI 헬스케어 애플리케이션과 서비스가 등장하며 많은 이들이 새로운...
silhouette photography of person

집에서 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’으로 스트레스 줄이기 열풍

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최근 바쁜 일상 속에서 마음의 안정을 찾으려는 현대인을 중심으로 ‘마음챙김 명상’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있다는 장점 덕분에,...
a woman laying in a bathtub next to a bottle of essential oils

일상 속 대체요법, 작은 실천이 건강을 바꾼다

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최근 스트레스와 만성 피로를 호소하는 현대인들이 늘면서, 전통적인 치료법 외에도 대체요법에 관심을 갖는 이들이 많아지고 있습니다. 병원을 찾기 전 집에서도 쉽게 시도할 수 있는...
a group of people walking down a path through a forest

현대인을 위한 ‘마음 챙김 걷기’ 열풍, 일상 속 스트레스 해소법으로 부상

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최근 ‘마음 챙김 걷기’가 직장인과 학생 등 다양한 연령층 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 간단한...
bowl of vegetable salad

“근육 건강, 일상 속 습관부터 바꿔야… 최신 트렌드는 ‘꾸준함’과 ‘균형 잡힌 식사’”

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최근 근육 건강이 단순한 운동 마니아의 전유물이 아니라 남녀노소 모두의 살아있는 ‘건강 자산’으로 주목받고 있다. 특히 스마트 기기를 활용한 홈트레이닝과 간편 단백질 식품의 인기,...