체감할 수 있는 변화의 구심점… 한국판 뉴딜 ‘10대 대표과제’
정부가 대한민국 대전환의 도약을 위한 ‘한국판 뉴딜’ 세부과제 중 경제활력 제고 등의 파급력이 크고 국민 체감도가 높은 사업을 선별해 10대 대표과제를 선정했다.
10대 대표과제에는 데이터...
국방부 “北, 실제 군사행동시 반드시 대가 치르게 될 것”
국방부가 북한의 9·19 남북군사합의 파기를 예고한데 대해 “실제 행동에 옮겨질 경우 북측은 반드시 그에 대한 대가를 치르게 될 것”이라고 경고했다.
전동진 합참 작전부장은 17일 긴급...
청와대 “北 연락사무소 폭파 유감…계속 상황 악화시키면 강력 대응”
청와대는 16일 북한이 개성 남북공동연락사무소 청사를 폭파한 것과 관련해 “북측이 상황을 계속 악화시키는 조치를 취할 경우 우리는 그에 강력히 대응할 것임을 엄중히 경고한다”고 밝혔다.
김유근...
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“마음도 꾸준히 돌본다”…정신건강 챙기는 일상 루틴 확산
최근 정신건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 실생활 속에서 마음을 돌보는 새로운 트렌드가 자리잡고 있다. 과거에는 정신건강이 '문제 있을 때만 챙기는 것'으로 여겨졌지만, 이제는 꾸준한...
“마음도 운동이 필요하다”…디지털 시대, 정신건강 관리의 새로운 트렌드
최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서, 마음 건강을 위해 새로운 시도를 하는 사람들이 늘고 있다. 특히 디지털 기술과 웰니스 트렌드가 결합하면서, 정신건강 관리 방식에도...
“마음도 챙기는 건강, ‘마음챙김 명상’이 생활 습관으로 자리잡다”
최근 스트레스 완화와 정신 건강에 대한 관심이 높아지면서, '마음챙김 명상'이 많은 이들의 일상 루틴으로 자리잡고 있다. 명상 전문가들은 과도한 업무나 가사, 육아 등으로 분주한...
“마음 챙김에서 디지털 디톡스까지… 일상 속 정신건강 지키는 생활 실천법”
최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 ‘마음 챙김’과 ‘디지털 디톡스’처럼 실생활에서 실천할 수 있는 건강한 루틴이 큰 주목을 받고 있다. 전문가들은 정신건강을 지키기 위해...
“마음 챙김 식사, 건강을 지키는 새로운 식사 습관”
최근 ‘마음 챙김 식사(mindful eating)’가 건강 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 일상에 쫓겨 식사를 대충 해결하는 대신, 음식의 맛과 향, 식감에 집중하며 천천히 먹는 식사법이...
“마음 챙김 명상, 현대인의 건강 동반자로 떠오르다”
건강을 중시하는 트렌드가 일상 곳곳에 스며들면서, 마음 챙김 명상(Mindfulness)이 현대인의 새로운 건강 관리법으로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속 스트레스와 감정 기복을 다스릴 수...