미기록종 딱총새우 국내 서식 확인… 모랫바닥에 집짓고 물고기와 공생
- 제주도 서귀포 앞바다에서 포착해 표본 확보, 호랑무늬딱총새우 국명 부여
환경부 소속 국립생물자원관(관장 서민환)은 모랫바닥에 굴을 파서 집을 짓고 물고기와 함께 사는 딱총새우류의 국내 서식을 처음으로 확인했다고 밝혔다.
딱총새우류 중 일부는...
독거 어르신 집단 미술 심리 프로그램 운영
- 2월부터 6월까지 총 10회 실시... 노인 우울증 예방 및 정서적 안정 도모
- 전국 최초 ‘노원어르신상담센터’ 개소 후 다양한 상담 프로그램 운영 중
지난해 하반기 진행한 프로그램 결과물을 올 2월 크라우드 펀딩...
심장 건강을 위한 식단: 심혈관 질환 예방 식품
심혈관 질환은 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나이며, 건강한 식단은 이를 예방하고 심장 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 심장 건강을 위한 식단은...
새해부터 저소득층 주거안정지원 확대…중개수수료 최대 30만원 지원
- 주택임대차 7500만원에서 1억원 이하로 지원범위 확대
- 기초생활수급자 전체 대상, 동 주민센터 전입신고 시 신청
- 주거안정 위해 ‘1인가구 안심계약서비스’, ‘전세피해지원센터’ 등 부동산정책 추진
양천구(구청장 이기재)는 경제적 취약계층의 주거안정을 돕기 위해...
다양성과 효율성, 운동의 새로운 지평을 열다
최근 운동계에서는 다양한 운동 방식과 트렌드가 눈에 띄게 등장하며 운동의 의미와 목적이 다양화되고 있다. 이는 다양한 인디비듀얼의 Bed행에 맞추어 운동 방법을 선택하고자 하는 흐름에서...
추석 앞두고 한우 할인·사료값 인하로 수급 안정 도모
농식품부 ‘한우수급 및 농가경영 안정관련 간담회’ 개최
비육우 사료 가격 19일부터 ㎏당 20원 인하…중장기 수급대책 마련
농림축산식품부는 14일 송미령 장관이 경기도 여주시청 회의실에서 국회 농림축산식품해양수산위원회 김선교...
마약과의 전쟁…관세청, 2600만 명 동시 투약 분량 마약류 압수
매일 2건 수준… 총 1459건·1417kg의 불법 마약류 국경 반입 차단
주요 공급국과 국제공조 확대…마약 출발국 현지에서부터 마약 단속
2022년 5월부터 지난달까지 총 1459건, 약 2600만 명이...
운동이 신체와 정신에 미치는 긍정적 변화
운동은 신체 건강을 유지하고 증진시키는 중요한 활동으로 잘 알려져 있지만, 그 영향은 신체적인 측면에만 그치지 않습니다. 신체의 변화뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 영향을 미치며,...
자세 개선과 근력 강화에 효과적인 허리 건강을 위한 운동
허리 통증은 많은 사람들에게 불편을 초래한다. 허리 건강을 위해 효과적인 운동을 알아보자.
첫 번째로, 브릿지 운동이 있다. 브릿지는 골반 근육과 허리 근육을 강화하여 허리를 지지하고...
건강한 눈을 위한 비타민과 미네랄
건강한 눈을 유지하기 위해서는 다양한 비타민과 미네랄이 중요한 역할을 합니다. 눈은 매일 사용되는 기관으로, 적절한 영양 공급을 받아야 합니다. 여러 가지 중요한 영양소는 다음과...
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하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍
매일 반복되는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 현대인들이 최근 ‘마이크로 운동’에 주목하고 있다. 이는 긴 운동 시간을 투자하기 어렵거나, 운동을 처음 시작하는 사람들에게도 부담...
스마트 슬로우 라이프, 정신 건강을 지키는 새로운 흐름
빠른 변화 속 '느리게 살기'…삶의 균형을 찾아가는 일상 실천법
바쁘고 정신없이 흘러가는 현대인의 하루, 때때로 숨 고르기가 필요함을 실감합니다. 최근 온라인 커뮤니티와 소셜 미디어에는 ‘슬로우...
웰니스 문화, 일상을 바꾸다…한국에서도 확산되는 건강한 삶의 습관들
현대인들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(wellness)’ 문화가 우리 사회 곳곳에 자리잡고 있다. 건강과 행복을 동시에 추구하는 이 트렌드는 단순한 운동이나 식습관을 넘어, 바쁜...
바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 풀기 위한 실천법 주목
최근 일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 장시간 근무, 잦은 스마트폰 사용, 불규칙한 식사와 수면 등 스트레스를 유발하는 요인이 다양해진 만큼, 자신에게...
“집에서 쉽게 따라하는 필라테스, 건강한 일상 회복의 열쇠”
최근 다양한 운동 중에서도 필라테스가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 시작할 수 있는 점, 일상 속에서 자세를 바르게 유지하며 근력을...
일상 속 마그네슘 섭취, 왜 중요할까? 관리법과 실천 루틴 안내
마그네슘이 건강에 중요한 역할을 한다는 인식이 늘고 있다. 우리 몸의 근육 운동, 신경 조절, 에너지 생성 등 여러 과정에 관여해 일상 기능을 원활하게 돕는...