주요기사

겨울철 필라테스와 요가로 마음 다스리기 겨울은 차가운 날씨와 함께 마음이 가라앉거나 우울감을 느끼기 쉬운 계절입니다. 짧아지는 낮과 더불어 실내에 머무는 시간이 많아지면서 신체 활동이 줄어들고,...

현대인의 건강을 지키는 데 필수적인 습관들은 단순한 생활 습관이 아니라, 삶의 질을 높이고, 만성질환을 예방하며, 전반적인 웰빙을 증진시키는 중요한 요소들입니다. 현대 사회는 빠른 일상과...

열정은 목표를 향해 나아가게 하는 강력한 원동력이지만, 이를 지속적으로 유지하는 것은 쉽지 않다. 많은 사람들이 처음에는 뜨거운 열정을 가지고 시작하지만 시간이 지나면서 지치거나 동기를...

청와대 개방 2주년 맞이 맞춤형 교육프로그램 운영…6월~11월 <청출어람, 청와대학>, <청와대 나무가족>, <푸른 청와별, 틴즈 탐험단> 등 청와대 개방 2주년 맞아 청와대에 대해 좀더 깊이 있게 배울 수...

체중 감량과 면역력 증진은 건강을 유지하는 데 중요한 두 가지 목표입니다. 이 두 가지는 상호 보완적이어서, 체중을 건강하게 감량하면 면역력도 함께 향상될 수 있습니다....

화성시독립운동기념관(시장 정명근)에서 오는 17일 순국선열의 날을 기념해 문화·체험프로그램을 운영한다. 순국선열의 날(11월 17일)은 대한민국 독립과 국권 회복을 위해 여러 역사적 상황 속에서 목숨을 바친 독립운동가와 애국지사들을 기리는 국가 기념일이다. 이번 프로그램은 우리 지역 순국선열의 희생과 헌신을 기리고 화성시독립운동사의 가치를 전승하는 문화·체험프로그램으로, 어린이를 대상으로 한 ‘용감한 독립군 이야기’와 청소년 및 성인을 대상으로 한 ‘평화의 촛불 만들기’로 구성됐다. ‘용감한 독립군 이야기’에서는 메모리 게임을 통해 화성 지역 독립운동가들의 희생과‘추모’의 의미를 배우고, 태극기·무궁화 등 대한민국을 상징하는 도안을 활용한 디폼블럭 키링 만들기 체험도 진행된다. ‘평화의 촛불 만들기’에서는 제암리· 고주리 학살 사건과 스코필드 박사의 활동을 살펴보며 화성시 순국선열들을 추모하고, 무궁화를 테마로 한 캔들 만들기를 통해 평화를 기원하는 시간을 갖는다. 이번 프로그램은 오는 15일까지 화성시통합예약시스템에서 사전 예약하면 무료로 참여할 수 있으며, 정원 미달 시 현장 접수로도 참여할 수 있다. 자세한 내용은 화성시독립운동기념관 홈페이지에서 확인할 수 있다. 정상훈 문화유산과장은 “순국선열의 날, 화성시독립운동기념관에 방문해 화성 지역의 순국선열의 희생을 기리는 문화·체험프로그램에 참여하며 대한민국의 독립과 자유의 가치를 되새기는 뜻깊은 시간을 가져보시길 바란다”고 말했다. 출처 : 화성시청 문화유산과 독립기념관운영팀

몸과 마음의 균형을 유지하는 것은 우리의 건강과 행복에 중요한 영향을 미칩니다. 현대 사회에서 우리는 여러 가지 스트레스와 압박을 받으며 살아가고 있지만, 몸과 마음이 균형을...

건강한 아침 식사의 중요성 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사로, 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필수적입니다. 많은 사람들이 바쁜 아침 시간에 식사를 거르거나 간편한 패스트푸드로 대체하곤...

기상청, 7~8월 무더운 날 많을 것으로 전망…온열질환 주의 필요 20일부터 폭염으로 인한 온열질환 일일 발생 감시 및 현황정보 제공 질병관리청이 올해 여름철 폭염으로 인한 건강피해를 최소화하기...

복지부, ‘장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장 법률’ 시행령 개정안 입법예고 편의시설 설치 의무 면적 기준 단계적 삭제…설치 의무 건축물 용도 추가 보건복지부는 24일 장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에...