토요일, 7월 25, 2026
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주요기사

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    닥치는대로의
    full-filled jars on chopping board

    시원한 여름 음료 만들기

    주요기사 양민정 기자 - 0
    더운 여름에는 시원한 음료가 갈증 해소와 기분 전환에 큰 도움이 됩니다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 다양한 여름 음료 레시피를 소개합니다. 신선한 재료를 사용해...
    woman sitting in front of table

    식사와 감정: 음식의 심리적 영향

    주요기사 양민정 기자 - 0
    식사와 감정 사이에는 깊은 연관성이 있다. 음식은 단순히 신체에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 넘어서, 우리의 감정 상태와 심리적 안녕에도 중요한 영향을 미친다. 사람들이 특정...
    assorted paintings on white painted wall

    청와대에서 장애예술인 전시회·음악회 연다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    장애인의 날 맞아 대한민국장애인미술대전 수상작 30점 전시 하트시각장애인체임버오케스트라 특별음악회 ‘사랑의 선율’ 도 문화체육관광부는 오는 20일 제44회 장애인의 날을 기념해 한국장애인문화예술단체총연합회, 하트시각장애인체임버오케스트라와 함께 장애예술인 전시회와 특별음악회를 청와대...

    식사와 운동의 결합: 건강한 삶을 위한 효과적인 전략

    주요기사 양민정 기자 - 0
    건강한 삶을 위해 식사와 운동은 상호보완적인 요소입니다. 올바른 식사와 규칙적인 운동은 우리의 신체적인 건강을 유지하고 개선하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 식사와 운동을...

    강동구, GTX-D 경유 확정…국토부 2기 GTX 계획에 강동구 경유 노선 반영

    주요기사 양민정 기자 - 0
    - 국토부, 지난 25일 대통령 주재‘국민과 함께하는 민생토론회’에서 강동구를 경유하는 GTX-D 노선 발표 - 강동구청장, GTX 유치 위해 국토부 장관 면담 등…유치 노력 성과 - 강남...

    모자보건사업 대폭 확대…생애주기별 맞춤 지원 강화

    주요기사 양민정 기자 - 0
    과천시는 올해부터 모자보건사업을 대폭 확대하고 새롭게 추진하며 생애 주기별 맞춤 지원을 강화한다고 밝혔다. 시는 올해 1월 1일부터 가임력 검사비 지원 대상을 결혼 여부와 관계없이 20~49세...

    ‘6월 여행가기 딱 좋다’…교통·숙박 할인에 즐길 거리도 풍성

    주요기사 양민정 기자 - 0
    철도·항공 50%, 숙박 2만~5만 원 할인…디지털관광주민증 추가 할인 미식·체험·자전거 등 이색여행 선봬…‘여기로’는 4만 9000원으로 해결 6월에 국내여행에 나서면 교통·숙박·여행상품 할인 등 다양한 혜택을 덤으로 챙기고 6월에만...
    men's black leggings

    바쁜 직장인을 위한 10분 운동 계획

    주요기사 양민정 기자 - 0
    바쁜 직장인들은 시간 부족으로 인해 운동을 소홀히 하기 쉽지만, 짧은 시간 내에도 효과적으로 건강을 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 특히, 하루 10분이라는 짧은 시간...
    silver and black necklace on yellow textile

    건강한 식단으로 콜레스테롤 낮추기

    주요기사 양민정 기자 - 0
    콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심장 질환 예방과 전반적인 건강 유지에 매우 중요합니다. 건강한 식단을 통해 콜레스테롤을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 다음은 콜레스테롤 수치를 낮추기...

    버스정류소 스마트쉼터 추가 설치

    주요기사 양민정 기자 - 0
    - 대한노인회중앙회 버스정류소...오는 30일 임시 운영 개시 - 폭염·한파·미세먼지 등 대피 및 골목길 범죄 예방 역할 기대 - 휴대전화 유무선 충전, 실시간 교통정보 등 이용객 편의시설도 갖춰 서울 용산구(구청장 박희영)가 가로변 버스정류소 1곳에 ‘용산형...
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    a woman with her back to the camera

    거북목·일자목, 하루 5분 스트레칭으로 직장인 건강 지킨다

    건강 양민정 기자 - 0
    장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 목 건강 ‘비상’ 장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 증가한 것으로 나타났다. 거북목(전방두위 자세)이나 일자목은 목뼈의 정상적인...
    a woman sitting on a couch using a laptop

    하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍

    건강 양민정 기자 - 0
    매일 반복되는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 현대인들이 최근 ‘마이크로 운동’에 주목하고 있다. 이는 긴 운동 시간을 투자하기 어렵거나, 운동을 처음 시작하는 사람들에게도 부담...
    Man looking out window at the ocean sunset

    스마트 슬로우 라이프, 정신 건강을 지키는 새로운 흐름

    건강 양민정 기자 - 0
    빠른 변화 속 '느리게 살기'…삶의 균형을 찾아가는 일상 실천법 바쁘고 정신없이 흘러가는 현대인의 하루, 때때로 숨 고르기가 필요함을 실감합니다. 최근 온라인 커뮤니티와 소셜 미디어에는 ‘슬로우...
    silhouette photo of person holding smartphone

    웰니스 문화, 일상을 바꾸다…한국에서도 확산되는 건강한 삶의 습관들

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(wellness)’ 문화가 우리 사회 곳곳에 자리잡고 있다. 건강과 행복을 동시에 추구하는 이 트렌드는 단순한 운동이나 식습관을 넘어, 바쁜...
    woman smiling while cooking

    바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 풀기 위한 실천법 주목

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 장시간 근무, 잦은 스마트폰 사용, 불규칙한 식사와 수면 등 스트레스를 유발하는 요인이 다양해진 만큼, 자신에게...
    woman in white tank top and black leggings doing yoga

    “집에서 쉽게 따라하는 필라테스, 건강한 일상 회복의 열쇠”

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 다양한 운동 중에서도 필라테스가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 시작할 수 있는 점, 일상 속에서 자세를 바르게 유지하며 근력을...
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