건강한 겨울 간식
겨울은 추운 날씨로 인해 몸의 에너지를 보충하고 따뜻함을 느낄 수 있는 간식을 찾게 되는 계절이다. 하지만 겨울철 간식은 고칼로리이거나 건강에 좋지 않은 경우가 많아...
정부, 전세사기 주택 경매 차익으로 보증금 피해 회복 나선다
부처합동 ‘전세사기 피해자 주거안정 지원 강화방안’ 발표
LH 경매 차익 공공임대·보증금으로 전환…피해자 최장 20년 거주 지원
정부가 전세사기 피해자의 보증금 피해 회복을 위해 피해자의 우선매수권을 양도받아...
직장인을 위한 5분 스트레칭 가이드
바쁜 직장 생활 속에서도 몸과 마음을 건강하게 유지하기 위해 몇 분의 스트레칭을 할 수 있다면 큰 도움이 됩니다. 아래에는 사무실에서 간편하게 할 수 있는...
북한산 등 6개 국립공원 암벽장 55곳 안전점검
국립공원공단, 14일부터 3주간 산악단체, 소방서 등과 합동 실시
정부가 북한산 등 6개 국립공원에 있는 암벽장 55곳의 위험요인 등 안전점검을 합동으로 실시한다.
환경부 산하 국립공원공단은 오는 14일부터...
청년 ‘목돈’ 만들기…느리지만 확실한 방법
“5년 만기 시 최대 5000만 원의 목돈을 마련할 수 있습니다”
청년도약계좌는 청년의 중장기 자산형성 지원을 위한 정책형 금융상품으로, 협약은행 앱에서 가입신청 후 계좌를 개설하면 된다.
그리고...
선선한 날씨에 즐기는 가을철 야외 운동으로 체중 감량
가을철 선선한 날씨는 야외 운동을 즐기며 체중 감량을 시도하기에 완벽한 환경을 제공한다. 자연의 변화하는 풍경은 운동을 더욱 흥미롭고 즐겁게 만들어 주며, 신체적, 정신적 건강을...
운동으로 삶을 변화시키는 법: 신체와 정신의 조화
운동은 단순한 신체 활동을 넘어, 삶의 질을 향상시키고 정신적인 안정을 가져오는 강력한 도구입니다. 신체와 정신의 조화를 이루는 운동은 여러 면에서 우리에게 긍정적인 변화를 가져다줍니다.
운동을...
6월부터 ‘개인투자용 국채’ 발행…“누구나 손쉽게 구매 가능”
최소 10만원부터 개인당 연간 1억원까지…미래에셋증권 판매대행
만기까지 보유시 가산금리 및 복리 적용…이자소득 분리과세 혜택도
오는 6월부터 국민들이 안정적으로 자산을 형성할 수 있도록 누구나 손쉽게 투자할 수...
정부, 5월 중 배추·당근 등 7종 ‘할당관세 0%’ 적용
물가관계차관회의…농수산물 유통구조 개선방안 조속 마련
물가안정 동참 여건 조성…담합 등 불공정행위엔 단호하게 대응
정부는 물가안정을 통해 최근 경기회복세가 체감경기 개선, 민생안정으로 이어질 수 있도록 힘쓰기로 했다.
이를...
올봄 산불 피해 면적 평균 대비 98% 줄어…역대 두 번째 작아
봄철 산불 총력 대응 산불 피해 최소화…소각산불 116건→42건 감소
올해 봄철 산불조심기간을 운영해 총력 대응한 결과 산불의 피해 면적은 73ha, 피해 건수는 175건으로 피해를 최소화한...
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바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법
최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...
뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목
최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기
현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화
직장인의 야근, 학생들의 입시 준비, 부모의 육아 스트레스 등 바쁜 일상 속에서 정신건강의 중요성이 더욱 떠오르고 있다. 최근에는 '마음챙김', '디지털 디톡스', '자기돌봄' 등 일상생활...
일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드
최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...