목요일, 5월 7, 2026
a close up of a plant with water droplets on it

여름철 건강한 야외 피크닉 준비법

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여름철은 피크닉을 즐기기에 완벽한 계절입니다. 따뜻한 햇살 아래에서 가족과 친구들과 함께 시간을 보내며 자연을 만끽할 수 있는 기회입니다. 하지만 건강하고 즐거운 피크닉을 위해서는 몇...
woman in gray sports bra and gray leggings lying on floor

사무실에서의 스트레칭의 필요성

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사무실에서의 스트레칭의 필요성 현대 직장인의 대부분은 하루 종일 책상 앞에서 앉아 일합니다. 이러한 생활 방식은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 사무실에서 스트레칭의 중요성을...
person holding ballpoint pen writing on notebook

일과 삶의 균형 맞추기

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일과 삶의 균형을 맞추는 것은 개인의 행복과 건강을 유지하는 데 중요한 요소다. 현대 사회에서는 업무의 요구가 점점 증가하고 있으며, 이에 따라 많은 사람들이 삶의...
woman running upstair in room

취미가 건강을 바꾼다, 꾸준한 운동의 면역력 강화 효과

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취미는 단순히 시간을 보내는 수단이 아니라 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 될 수 있습니다. 특히 운동을 취미로 삼는 것은 신체적, 정신적 건강 모두에 긍정적인...
looking up at tall buildings in a city

대도연립 소규모재건축사업 건축심의 통과… 총 200세대 공급

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- 대도연립, 가로구역에 휴게마당 조성해 열린 가로환경 조성 금천구(구청장 유성훈)는 서울특별시 제15차 건축위원회에서 대도연립 소규모 재건축 사업 시행계획이 서울시 건축심의를 통과했다고 밝혔다. 지하철 1호선 석수역 인근에 있는 시흥동 대도연립이 기존 100세대에서 총 200세대, 2개 동 지하 3층 지상 25층 규모의 아파트 단지로 새롭게 탈바꿈된다. 해당 사업지는 지하철 1호선 석수역이 도보 10분 거리에 있으며 석수 나들목이 인근에 있어 다른 지역으로 이동이 편하다. 또한 인근에 안양천이 흐르고 관악산, 삼성산이 있어 쾌적한 주거환경에서 생활할 수 있다. 이번 사업 시행계획은 안양천과 주변 건축물과의 조화를 이루는 도시경관을 조성하고, 지상층 기둥(필로티)과 단지 내 동측(가로구역)에 휴게 마당을 조성해 열린 가로환경을 제공하는 내용을 담고 있다. 또한, 북측에는 대지 안쪽의 공지를 활용하여 보행자와 입주자가 안전하고 쾌적한 보행환경을 누릴 수 있는 가로환경이 계획됐다. 한편, 구는 대도연립 소규모 재건축 사업 이외에도 대규모 개발이 어려운 지역의 노후화된 주거지를 효율적으로 개선하기 위해 소규모주택 정비 사업을 추진하고 있다. 시흥3동 937-11번지 일대 청기와훼미리 가로주택정비사업은 지난 2월 서울시 통합심의를 통과했으며, 공동주택 283세대가 들어설 예정이다. 시흥3동 1004번지 석수빌라 소규모 재건축 사업은 지난 8월 사업 시행계획  인가를 받아 공동주택 87세대의 새로운 모습으로 거듭날 예정이다. 유성훈 금천구청장은 “이번 대도연립 소규모 재건축 사업 시행계획이 심의 통과됨에 따라 낙후되었던 시흥동의 발전과 쾌적한 주거환경 조성에 이바지할 것으로 기대한다”라며, “앞으로도 주민들에게 좋은 주거환경을 제공할 수 있도록 주택개발사업에 전력을 다하겠다“라고 전했다.   출처 : 금천구청...

유망 중소기업 100개 뽑아 ‘중견기업으로 점프업’ 지원

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중기부, ‘도약 프로그램 추진방안’ 발표 3년 동안 디렉팅·오픈바우처·네트워킹 등 지원 프로그램 운영 기술성·혁신성 등 성장잠재력이 우수한 유망 중소기업 100개를 선발하고 성공적 스케일업(Scale-Up)을 위해 디렉팅, 오픈바우처, 네트워킹...

전기차 220대 구매보조금 지원…11일부터 신청

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과천시가 올해 전기자동차 보급을 위한 구매 보조금을 최대 2,150만 원, 총 220대에 지원한다고 밝혔다. 이번 사업은 전기 승용차 200대, 전기 화물차 20대 등 총 220대에...

환절기 건강 유지를 위해 반드시 해야 할 5가지

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환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 감기와 같은 질병에 쉽게 노출되기 쉬운 시기입니다. 따라서 우리는 환절기에 건강을 유지하기 위해 특별한 주의가 필요합니다. 아래에는 환절기를 건강하게...
boy in blue white and red plaid button up shirt smiling

건강한 치아를 위한 구강 위생

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건강한 치아를 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요한 요소입니다. 구강 위생을 잘 관리하는 것은 치아와 잇몸의 질환 예방에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 건강한 치아를 유지하기...

지방공사 타법인 출자한도 50%로 확대…“지역경제 활성화”

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재무건전성 양호한 경우…13일 ‘지방공기업법 시행령’ 개정안 시행 정부가 지역경제 활성화를 위해 재무건전성이 양호한 지방공사의 타법인 출자한도를 기존 10%에서 최대 50%까지 확대한다. 행정안전부는 지방공사가 다른 법인에 출자할...

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일상 속에서 지키는 ‘마음 건강’, 작은 실천이 만드는 큰 변화

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최근 건강 트렌드에서 ‘힐링’과 ‘마음챙김’이 주목받고 있다. 복잡한 일상과 쏟아지는 정보 속에서 몸뿐 아니라 ‘마음 건강’을 돌보려는 움직임이 커진 것이다. 전문가들은 특별한 시간을 내지...
Woman cooking on a stovetop in a kitchen

집에서 쉽게 실천하는 마인드풀니스, 스트레스 해소에 효과적

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최근 건강 트렌드 중 하나로 떠오른 ‘마인드풀니스(마음 챙김)’가 일상에서 스트레스를 해소하는 데 도움을 준다는 의견이 많다. 바쁜 일상과 여러 역할을 동시에 소화해야 하는 현대인들...
woman lying on green grass during daytime

나만의 웰니스, 일상에서 실천하는 건강한 삶의 문화

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바쁜 일상에 치이면서도 자신만의 건강한 삶을 추구하는 ‘웰니스 문화’가 주목받고 있다. 최근에는 단순히 운동이나 식이조절을 넘어, 신체·정신·사회적 건강을 모두 챙기는 라이프스타일이 새로운 트렌드로 자리...
two hands touching each other in front of a blue background

AI와 함께하는 건강관리, 나만의 일상 루틴 만드는 법

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인공지능(AI)이 우리 삶 곳곳에 스며들면서 건강 관리 방식도 크게 달라지고 있습니다. 최근에는 스마트폰 앱, 웨어러블 기기, 온라인 서비스 등을 통해 AI의 도움을 받아 자기...
two hands touching each other in front of a blue background

AI가 바꾸는 건강 관리, 일상에서 실천할 수 있는 똑똑한 루틴

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손목의 스마트워치로 하루 걸음 수를 체크하고, 모바일 앱으로 숙면 상태를 확인하는 풍경이 더이상 낯설지 않습니다. 최근 AI(인공지능)가 건강 관리에 적극 활용되면서, 일상 속 웰빙...
two hands touching each other in front of a blue background

AI 기반 건강 관리, 바쁜 일상 속 스마트한 선택으로 부상

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최근 인공지능(AI)을 활용한 건강 관리가 생활 곳곳으로 빠르게 확산되고 있다. 스마트폰 애플리케이션부터 손목시계 형태의 웨어러블 기기까지, AI가 건강 루틴을 똑똑하게 도와주는 시대다. AI 헬스케어는 일상...