주요기사

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시간 관리의 핵심, ‘우선순위’ 설정하기

주요기사 양민정 기자 - 2025년 2월 10일 0

효율적인 시간 관리는 단순히 더 많은 일을 하는 것이 아니라 중요한 일을 우선적으로 수행하는 데 초점을 맞추는 것이다. 현대 사회에서는 해야 할 일이 많아지고...

집중력 향상을 위한 하루 일과

주요기사 양민정 기자 - 2025년 2월 12일 0

집중력을 향상시키기 위해서는 하루 일과를 효과적으로 계획하고 규칙적인 습관을 형성하는 것이 중요하다. 집중력이 높아지면 학습 능력과 업무 효율이 향상될 뿐만 아니라 일상에서 더 많은...

9월부터 취약계층 위한 로봇ICT 기반 돌봄·교육 서비스 제공

주요기사 양민정 기자 - 2024년 8월 29일 0

성남시, 9월부터 취약계층 위한 로봇ICT 기반 돌봄·교육 서비스 제공 스마트빌리지 1단계 사업으로 경로당과 복지관 등 69개소에서 도입, 27일 2단계 착수보고회 개최 성남시(시장 신상진)가 9월부터 관내 경로당과...

a man sitting on a yoga mat in the middle of a forest

운동으로 스트레스 해소하기: 건강한 마음과 몸을 위한 가이드

주요기사 양민정 기자 - 2024년 10월 15일 0

운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 이점을 제공합니다. 스트레스는 현대인들이 일상에서 자주 경험하는 감정이며, 이를 효과적으로 관리하지 않으면 불안, 피로, 우울 등의 문제로...

적절한 영양 섭취로 여행후 회복돕기

주요기사 양민정 기자 - 2025년 4월 15일 0

여행 후 건강 회복: 적절한 영양 섭취 여행은 새로운 경험과 즐거움을 제공하지만, 건강에 미치는 영향도 무시할 수 없다. 이동, 새로운 음식, 불규칙한 수면 패턴 등은...

다이어트와 운동: 건강한 삶을 위한 두 가지 핵심

주요기사 양민정 기자 - 2024년 5월 28일 0

건강한 삶을 영위하는 데 있어 다이어트와 운동은 가장 중요한 두 가지 요소입니다. 이들은 상호 보완적이며, 함께 실천할 때 그 효과는 배가됩니다. 본 기사에서는 다이어트와...

서울 유일 ‘호수 품은 미술관’…22일 개관특별전 개막

주요기사 양민정 기자 - 2024년 11월 29일 0

‘더 갤러리 호수’…호수 산책하며 전시 감상하는 서울 유일 갤러리 11월 22일 17시 준공식?개관전 개막식…실내외 50여 점 전시 자연의 색 옅어진 석촌호수서 ‘색’ 주제로 다채로운 작품 선봬 세계서 가장 비싼 미술작가 ‘제프쿤스’ 작품 패러디 퍼포먼스도 송파구,...