여름철 대비 노지채소 생육 상황 철저히 점검한다
농식품부, ‘농식품 수급 및 생육상황 점검회의’ 매주 개최
정부가 농식품 물가 안정을 위해 노지채소의 생육 관리에 적극 나선다.
이를 위해 ‘농식품 수급 및 생육 상황 점검회의’를 매주...
겨울철 식단과 운동을 결합한 건강 전략
겨울철에는 기온이 낮아지고, 일조 시간이 짧아지는 등 신체와 정신에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시기에 건강을 유지하려면 적절한 식단과 운동을 결합하는 전략이 매우...
청와대에서 종합예술 공연 ‘블루하우스’ 2개월 간 열린다
연기·국악·재즈·한국무용·비디오아트 결합…7월 10일까지 매주 수요일
문화체육관광부와 청와대재단은 8일 청와대 개방 2주년을 맞이해 이날부터 오는 7월 10일까지 매주 수요일 청와대 본관에서 연기와 국악, 재즈, 한국무용, 비디오아트...
‘2045 탄소중립’실현! 인천, 청정에너지 전환 박차
-올해 142억 원 투자 … 태양광·태양열·지열 등 신재생에너지 보급 확대-
인천광역시(시장 유정복)는 지속가능한 청정에너지 전환을 가속화하기 위해 총 142억 원을 투입하는 ‘2025년도 신재생에너지 보급 사업계획’을...
식사와 운동의 결합: 건강한 삶을 위한 효과적인 전략
건강한 삶을 위해 식사와 운동은 상호보완적인 요소입니다. 올바른 식사와 규칙적인 운동은 우리의 신체적인 건강을 유지하고 개선하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 식사와 운동을...
자원봉사지원단, 어르신 정서 안정 원예 프로그램 추진
시흥시 대야동 자원봉사지원단은 시흥시 자원봉사센터의 ‘2024년 동 자원봉사지원단 공모사업’의 하나로 어르신 정서 안정을 위한 원예 프로그램 ‘꽃보다 아름다운 당신입니다!’를 관계단체‧기관과 연계해 추진하고 있다.
이 프로그램은...
여름철 피로 회복 주스 레시피
여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 피로가 쉽게 쌓입니다. 이럴 때 신선한 주스를 통해 피로를 회복하고 에너지를 충전하는 것이 좋습니다. 다양한 과일과 채소를 활용한 여름철...
여름철 피부 진정 팩 만들기
여름철에는 뜨거운 햇볕과 높은 기온으로 인해 피부가 쉽게 자극받고 민감해지기 쉽습니다. 이럴 때 피부를 진정시키고 수분을 보충할 수 있는 천연 팩을 사용하는 것이 효과적입니다....
피트니스 목표 달성을 위한 식사와 운동의 조화
피트니스 목표를 달성하기 위해서는 식사와 운동의 조화가 필수적이다. 건강한 몸을 만들고 목표를 이루기 위해서는 두 요소가 상호 작용하여 최적의 결과를 도출해야 한다. 올바른 식사...
가을의 선선한 날씨, 체중 감량에 도움되는 운동 팁
가을은 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 이상적인 계절입니다. 선선한 날씨와 맑은 공기는 운동을 즐기기에 매우 좋은 환경을 제공합니다. 여름의 무더위와 겨울의 추위 사이에서, 가을은...
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바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법
최근 건강과 자기 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 직장인 이수정 씨(34)는 “회사 생활로 인해 하루 종일 앉아 있는 시간이 많아지면서...
뇌 건강, 일상 습관부터 지킨다… ‘두뇌 활력 루틴’ 실천법 주목
최근 스트레스와 만성 피로로 인한 두뇌 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 디지털 기기 사용이 빈번해지면서, 민첩한 기억력과 집중력을 유지하고자 하는 움직임도 함께 커지고 있다....
“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기
현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
일상 속에서 챙기는 정신건강, 작은 습관이 만드는 큰 변화
직장인의 야근, 학생들의 입시 준비, 부모의 육아 스트레스 등 바쁜 일상 속에서 정신건강의 중요성이 더욱 떠오르고 있다. 최근에는 '마음챙김', '디지털 디톡스', '자기돌봄' 등 일상생활...
일상 속에서 경험하는 웰니스 문화…건강과 마음 챙기기의 새로운 트렌드
최근 우리 사회에는 건강을 단순한 신체적 측면을 넘어 마음의 안정과 일상 균형까지 폭넓게 바라보는 웰니스(wellness) 문화가 자리잡고 있다. 특히 운동, 식습관, 디지털 디톡스 등...