월요일, 10월 13, 2025

“구인 기업과 구직자 잇는다” 종로구, 17일 일자리박람회

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종로구(구청장 정문헌)가 10월 17일 종각역 태양의 정원에서 「2024 종로 일자리박람회」를 개최한다. 구인 기업에는 우수 인력 채용의 기회를, 구직자에게는 취업 정보 및 양질의 일자리 제공을 위해...
a large white building with a flag on top

의대생 1학기 성적처리 기한, 학년 말까지로…“유급 방지 조치”

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교육부 장관 “그간 학습결손 보충”…“대학은 한시적 특례조치 마련을” ‘의과대학 학사 탄력 운영 가이드라인’ 발표…각 대학에 준수 적극 권고 교육부가 의대생들의 집단 유급을 막기 위해 각 대학이...

AI를 활용한 홍보 역량 강화 교육 실시… AI기술 선도적 활용에 앞장서

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○ 화성시 소속 공무원 및 공공기관 50여명을 대상으로 AI를 활용한 홍보 역량 강화 교육 성료 화성시(시장 정명근)가 11일 YBM 연수원에서 소속 공무원 및 공공기관 직원...
woman sitting on white bed while stretching

다이어트 성공을 위한 과학적 접근법

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다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어서 건강을 유지하고 향상시키기 위한 중요한 과정입니다. 다이어트를 성공적으로 수행하려면 여러 요소들이 과학적으로 뒷받침되어야 하며, 단기적인 성과를 넘어서 지속...

장애인과 주민을 위한 무장애 나눔숲 조성

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- 한국산림복지진흥원 공모사업에 선정돼 2억 원 획득, 장애인 시설 활용해 모두가 누릴 수 있는 숲길 조성 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 한국산림복지진흥원의 공모사업에 선정돼 획득한 2억 원을 활용해...

2025년 평생학습 활성화를 위한 공모사업 실시

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장애인, 비문해자, 베이비부머 세대 등 시민을 위한 맞춤형 학습 기회 제공 - 부천시는 시민의 평생학습 기회를 확대하고, 지역사회의 지속 가능한 발전을 위해 오는 6일부터 평생학습 사업(프로그램) 공모를 시작한다고 밝혔다. 평생교육과(부천시평생학습센터)가 주관하는 이번 공모에는 ▲장애인 평생교육 지원사업 ▲성인문해교육 지원사업 ▲베이비부머 교육훈련 지원사업 ▲퇴근학습길 ▲시민주도학습 등 총 5개 사업에서 약 1억 원의 예산이 투입된다. 부천시는 이번 공모를 통해 시민이 적극적으로 참여하여 실질적인 학습 성과를 창출하고 지역사회 발전에 이바지할 수 있는 기틀을 마련할 계획이다. 특히 각 사업은 지역 주민의 다양한 학습 욕구를 반영하여 평생학습을 통한 개인과 지역사회의 동반 성장을 목표로 한다. 공희정 평생교육과장은 "평생학습은 개인의 잠재력을 발견하고, 지역사회의 활력을 불어넣는 중요한 기반"이라며, "이번 공모를 통해 더 많은 시민이 배움의 즐거움과 새로운 기회를 경험하며 지역과 함께 성장하기를 기대한다"고 말했다. 한편 부천시평생학습센터는 오는 1월 10일(금) 오후 2시, 송내시민학습원(송내어울마당 2층)에서“평생학습 사업설명회”를 개최하여 공모사업을 비롯한 주요 정책과 사업을 안내하고 시민의 다양한 의견을 수렴할 예정이다. 평생학습 공모에 관심 있는 기관, 단체, 시민의 많은 참여를 바라며, 기타 자세한 내용은 부천시평생학습센터 홈페이지 공지 사항에서 확인하거나, 평생학습센터(☏032-625-8506)로 문의하면 된다. 출처 : 부천시평생학습센터

여름철 기상재해 대비…농축산물 수급 안정에 ‘총력’

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농산물 주요 품목별 생육관리협의체 운영…위험요인 선제적 대응 공급상황 점검, 할인 행사 등 통해 축산물 소비자물가도 적극 관리 정부가 여름철 농산물 수급 안정을 위해 주요 품목별 생육관리협의체를...
a couple of drinks with fruit and ice cream in them

여름철 운동 전후 에너지 보충법

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여름철 운동 전후 에너지 보충은 신체의 최적 기능 유지와 회복에 중요한 역할을 합니다. 기온이 높아짐에 따라 수분과 에너지 소모가 늘어나는 만큼, 효과적인 에너지 보충...

수원시, 희망저축계좌2 신규 가입자 모집

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수원시, 희망저축계좌2 신규 가입자 모집 3년 만기 시 720만원, 이자, 정책대상별 추가지원금 지원 수원시(시장 이재준)는 2월 20일까지 ‘희망저축계좌2’ 신규 가입자를 모집한다. 소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하인 일하는...
a bowl of granola and yogurt with a spoon

체중 감량에 도움이 되는 아침 운동과 식단 구성

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체중 감량을 위해 아침 운동과 식단을 제대로 계획하는 것은 매우 중요합니다. 아침에 몸을 깨우고 하루를 활기차게 시작하는 운동과 영양가 높은 식단은 체중 감량을 위한...

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A close-up of a person's abdomen.

 “먹고 나면 속이 더부룩해요”… 소화 안 되는 체질, 바꿀 수 있습니다

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“조금만 먹어도 배가 부르고, 속이 불편해요.”40대 직장인 이재훈 씨는 회식 다음날이면 꼭 속이 뒤틀린다.과식도 하지 않는데 속이 꽉 막힌 느낌이 들고,가스가 차고 트림이 반복되는...
a man sitting on the floor in a white room

“스트레칭만 잘해도 몸이 달라지더라고요”… 굳은 몸, 되살리는 작은 루틴

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“자고 일어나도 찌뿌둥하고, 허리도 무거운 느낌이에요.”45세 주부 이소영 씨는 요즘 들어 몸이 잘 풀리지 않고,가만히 앉아 있다가 일어설 때마다 무릎과 허리에서 ‘뚝’ 소리가 난다.큰...
a man holding his stomach with his hands

“배만 나와서 뚱뚱해 보이지 않는다고요?”… 복부비만은 ‘침묵의 살’입니다

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“겉으로 보기엔 괜찮아 보인다는데, 정작 바지는 안 잠겨요.”38세 사무직 여성 이가현 씨는 체중은 정상 범위지만, 유독 배만 나왔다.운동도 가끔 하고, 과식하지도 않는데 늘 ‘더부룩하고...
A woman in a black top is doing a push up

 “늘 다이어트 중인데도 살이 안 빠져요”… 혹시 ‘근육 없는 체중감량’ 아닌가요?

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“닭가슴살 먹고 운동도 하는데, 체중이 그대로예요.”34세 김주영 씨는 지난 6개월간 꾸준히 저탄고단 식단과유튜브 홈트레이닝을 병행해왔다.체중은 약간 줄었지만, 허벅지나 복부는 여전히 탄력이 없고,조금만 식사량을 늘려도...
a person holding a plate with a sandwich on it

“밥만 먹으면 바로 배가 불러요”… 위장이 보내는 ‘숨은 경고’

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“예전엔 곱빼기도 먹었는데, 요즘은 반 공기만 먹어도 배가 더부룩해요.”50대 직장인 오세진 씨는 식사량이 늘지도 않았는데 자꾸 포만감이 빨리 오고,식후엔 가스가 차고 속이 거북했다.체중이 늘지도...
man's face

 “피부 뒤집어졌어요”… 마스크 안쪽, 여전히 고통받는 민감 피부

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“요즘도 여전히 마스크 쓰면 턱과 볼이 뒤집혀요.”29세 대학원생 임선미 씨는 마스크 착용이 완화됐음에도 불구하고,대중교통이나 사람이 많은 실내 공간에서는 여전히 마스크를 쓴다.하지만 마스크를 벗고 나면...