자가 면역 질환 환자
자가 면역 질환은 신체의 면역 체계가 오작동하여 자신의 조직과 세포를 공격하는 상태를 의미합니다. 자가 면역 질환에는 류마티스 관절염, 루푸스, 다발성 경화증, 크론병, 셀리악 병...
겨울철 피로 회복과 다이어트, 두 마리 토끼 잡기
겨울철은 추운 날씨와 짧아진 낮으로 인해 활동량이 줄어들고 피로가 쌓이기 쉬운 계절이다. 동시에, 연말 모임과 계절 음식을 즐기면서 체중 관리가 어려워지는 시기이기도 하다. 이러한...
“날아라 평화의 씨”…제주4·3 희생자 추념식 개최
3일 오전 10시부터 1분 동안 제주도 전역 묵념 사이렌
치유·회복 의미 담은 개막 영상 선보이고 추념공연도
행정안전부는 오는 3일 4·3생존희생자와 유족 등 2만여 명이 참석한 가운데...
비 오는 날에도 건강을 유지하는 실내 운동: 요가의 힘
비 오는 날에는 야외 활동이 제한되기 때문에 실내에서 건강을 유지하는 방법이 중요해집니다. 특히 요가는 실내에서 쉽게 할 수 있는 운동으로, 신체 건강과 정신적 안정에...
정신 건강과 운동: 우울증 완화를 위한 최적의 운동 루틴
정신 건강을 관리하는 데 있어 운동은 강력한 도구로 알려져 있습니다. 특히, 우울증을 완화하는 데 있어서 운동의 효과는 과학적으로 입증된 바 있습니다. 운동은 신체적 건강을...
겨울철 감기 예방에 좋은 음식 TOP 5
겨울철은 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 면역력이 저하되고 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 이러한 시기에는 적절한 음식 섭취를 통해 면역 체계를 강화하고 몸을 따뜻하게 유지하는...
‘AI 일상화’에 올해 7100억 원 투입…AI로 건강관리·돌봄 등 지원
정부, ‘AI전략최고위협의회’ 출범…민·관 머리 맞대고 AI 강국 도약 모색
글로벌 시장 선도할 AI 기술혁신 추진…전 산업 AI 대전환 가속화
민·관이 머리를 맞대고 인공지능(AI) 3대 강국으로 도약하기...
여름철 스트레스 해소를 위한 요가 동작
여름철 스트레스 해소를 위해 요가는 매우 효과적인 방법입니다. 더운 날씨와 바쁜 일정 속에서도 요가는 심신을 안정시키고, 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여름철에...
생산 줄어드는 어한기 대비, 정부 비축 수산물 5000톤 시중 공급
해수부, 이달 중 대한민국 수산대전 등 할인지원행사에 156억 원 투입도
해양수산부는 주요 어종의 생산이 적은 어한기(5~6월)를 맞아 다양한 수산물 물가안정 대책을 추진한다고 10일 밝혔다.
2일 통계청에서...
추운 날씨, 몸을 녹여주는 건강차 레시피
추운 날씨에는 몸이 쉽게 차가워지고 피로감을 느끼기 쉬워 따뜻한 차 한 잔으로 몸을 데우고 건강을 챙기는 것이 좋습니다. 건강차는 체온을 유지하고 면역력을 강화하며 겨울철...
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뇌건강, 작은 변화로 지키는 매일의 습관
최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’이 강조되면서 일상 속에서 실천 가능한 방법에 관심이 쏠리고 있다. 복잡한 의료 정보보다 꾸준한 생활 습관 관리로 뇌를 젊고 건강하게 유지할...
“뇌도 운동이 필요해요”… 뇌건강 챙기는 새로운 습관들 주목
현대인의 평균 수명이 길어지면서, 어떻게 하면 오랫동안 또렷한 두뇌를 유지할 수 있을지 관심이 높아지고 있다. 최근 뇌건강을 챙기는 생활법이 다양한 트렌드와 만나며 ‘두뇌 근력...
“뇌 건강, 일상 속 작은 변화로 지킨다”…생활 속 뇌건강 트렌드와 실천 방법
최근 건강 관리의 새로운 화두로 떠오른 ‘뇌 건강’이 주목받고 있다. 스마트폰 사용이 일상화되고, 스트레스와 수면 부족이 만성화되면서 기억력 저하나 집중력 감퇴를 호소하는 이들이 늘고...
뇌 건강, 일상 속 작은 습관 변화가 미래를 바꾼다
최근 건강 트렌드 가운데 눈에 띄는 키워드는 바로 '뇌 건강'이다. 단순히 두뇌 훈련이나 퍼즐 게임에 그치지 않고, 생활 속 다양한 루틴을 통해 뇌를 젊고...
“뇌건강, 일상에서 챙기는 새로운 습관…작은 실천이 만드는 큰 변화”
스마트폰과 컴퓨터에 의존하는 현대인들에게 뇌건강 관리가 점점 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 일상 속 소소한 실천을 통해 뇌를 활발하게 유지하는 것을 강조한다....
뇌 건강, 일상에서 챙기는 새로운 습관 바람
최근 건강 관리의 최대 화두 중 하나는 ‘뇌 건강 지키기’다. 예전에는 주로 나이 든 이들의 관심사로 여겨졌지만, 지금은 30~40대도 “뇌가 맑아야 삶의 질이 달라진다”며...