“잠을 자도 잔 것 같지 않아요”…초여름 수면장애, 실내 환경부터 점검
밤 12시에 잠자리에 들어 7시간을 잤는데도 아침이 되면 개운하지 않다. 머리는 무겁고, 하루 종일 졸림과 피로가 반복된다. ‘잠의 양’은 충분한데도 컨디션이 회복되지 않는 이유는...
문화비축기지, 협력 전시
서울시 문화비축기지는 한국국제교류재단 아세안문화원-유네스코 아태무형유산센터와 협력하여, <또 다른 얼굴들: 한국과 아세안의 가면> 전시를 오는 9월 22일(금)부터 11월 12일(일)까지 T5 이야기관에서 진행한다.
본 행사는 한국국제교류재단 아세안문화원과의...
박종석 극지협력대표, 북극서클 총회 참석
박종석 외교부 극지협력대표는 10.19(목)-10.21(토)간 아이슬란드 레이캬비크에서 개최된 2023 북극서클 총회(Arctic Circle Assembly)*에 참석하고 동 계기 아이슬란드 및 인도와 양자 북극 협의를 가졌다.
* 북극서클 총회는 2013년 이래 매년 아이슬란드 레이캬비크에서 개최되는...
오세훈 시장, 한강 나무심기 3배 늘려 생태보호…함께 누리는 `그레이트 한강`
서울시는 한강의 풍부한 자연을 보전하고 자연과 사람이 공존하는 환경을 만들기 위하여, 한강 자연성 회복의 방향과 내용을 구체적으로 제시하고 지속가능한 생태환경을 만들겠다고 밝혔다.
이는 지난 3월...
‘24년 K-콘텐츠 혁신성장을 위한 지원사업의 모든 것’ 콘진원, 2024년 지원사업 설명회 개최
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 ‘2024년 한국콘텐츠진흥원 지원사업 설명회’를 오는 20일 서울 용산구 서울드래곤시티 그랜드볼룸 한라에서 개최한다.
이번 지원사업 설명회는 2024년도 지원사업 제도 개선 및 사업...
건강한 삶, 반려동물과 함께”…2030세대의 웰니스 루틴에 ‘펫’이 있다
“하루 만 보 걷기는 혼자 힘들었는데, 강아지와 함께하니 벌써 3개월째예요.”2030세대 사이에서 반려동물과 함께하는 웰빙 루틴이 일상화되고 있다.
단순히 반려동물을 ‘기르는 대상’이 아니라, 운동·힐링·정서적 회복의 파트너로...
경기도, ‘경기똑D’ 출시 100일 맞아 서비스 추가·확대
마이데이터를 활용해 사용자에게 꼭 필요한 혜택 정보와 지원 사업 등을 한 번에 알려주는 경기도 마이데이터 서비스 ‘경기똑D’의 제공 서비스 종류가 늘어난다.
경기도는 경기도 공개채용정보...
인천시, 인구감소(관심) 지역에 새바람 불어넣을 청년 로컬크리에이터 모집
인천광역시(시장 유정복)와 인천창조경제혁신센터(센터장 이한섭)는 인천의 인구감소·관심 지역의 청년 창업가를 발굴하고 양성하기 위해 2023 청년 로컬크리에이터 육성사업 ‘I^Local(이하 아이로컬)*’ 지원자를 모집한다고 밝혔다.
아이로컬은 인천과 지역(로컬)을 잇는...
경기도인재개발원, ‘지자체 HRD 콘테스트’ 2년 연속 대통령상 수상
경기도인재개발원이 20일 행정안전부 지방자치인재개발원이 주최한 ‘제41회 지방자치단체 HRD(인적자원개발: Human Resources Development)콘테스트’에 출전해년 연속 가장 우수한 기관에 수여되는 대통령상(교육과정개발 분야)을 수상했다.
본 대회는 전국 지방자치단체 교육훈련기관의...
유료방송·초고속인터넷 가입부터 해지까지 한번에 처리
앞으로 IPTV, 위성방송 등 유료방송 및 초고속인터넷에 가입부터 해지까지 한번에 처리할 수 있게 된다.
이에 따라 유료방송결합서비스도 통신사업자 고객센터나 온라인판매점 또는 가까운 통신사 대리점과 판매점에서...
Latest article
“마음 챙김 명상이 일상 속 스트레스를 누그러뜨린다…쉽게 시작하는 실천법은?”
최근 건강 트렌드로 ‘마음 챙김 명상’이 주목받고 있다. 지속되는 일상 스트레스와 기분 저하로 고민하는 사람들이 늘면서, 복잡한 설명이나 특별한 도구 없이 삶에 적용할 수...
몸과 마음을 위한 대체요법, 일상에 자연스럽게 녹이다
바쁜 일상과 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘대체요법’이 실생활의 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 대체요법은 현대의학적 치료와 함께 쓰이거나 평소 생활 속에서 신체와 정신의 균형을...
근육 건강, 일상에서 챙기는 ‘작은 습관’이 만든다
최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 주목받고 있다. 건강한 근육은 미용을 넘어 신진대사 활성화, 자세 개선, 활력 증진 등 다양한 장점으로 연결된다. 자주 헬스장에 다니거나...
근육이 건강의 키워드로, 근력 운동 열풍이 바꾼 라이프스타일
최근 몇 년 사이 '근육'이 건강 트렌드의 중심에 부상하고 있다. 예전에는 다이어트와 유산소 운동이 건강 관리의 대표로 꼽혔다면, 최근에는 근력 강화 운동과 근육을 키우는...
근육 건강, 일상 속 작은 실천이 만든다
현대인의 건강 관심이 높아지며 근육 건강 관리가 새 트렌드로 떠오르고 있다. 과거에는 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 남녀노소 실생활의 중요한 화두로 확장된...
우리 몸의 엔진, 근육을 지키는 일상 루틴의 변화
건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘근육 건강’이 새로운 트렌드로 부상하고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 피트니스 매니아의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 바쁜 일상을 살아가는 일반인들도 근육 관리에...