건강을 지키며 하는 다이어트
다이어트는 건강을 유지하거나 개선하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 다이어트를 잘못 실천하면 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 이에 건강을 지키며 하는 다이어트에 대해 알아보겠습니다.
다이어트를 할...
김도현 작가의 ‘부엌’, ‘경기 시나리오 기획개발’ 시상식 대상 영예
○ ‘2021년 경기 시나리오 기획개발 지원’ 사업 마무리
○ 온라인 쇼케이스에 이어 지난 17일 비즈니스 미팅과 우수작 시상식 개최
○ ▲대상 ‘부엌’ 김도현 작가, ▲최우수상...
인천관광기업 협업 프로젝트 공모…최대 5천만원 지원
인천광역시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 한국관광공사 경인지사(지사장 이병찬)와 함께 인천관광 협업 프로젝트를 4월 14일부터 5월 17일까지 공개 모집한다고 밝혔다.
이번 공모는 인천을 방문하는 관광객을 대상으로 관광사업을...
서울시, 초보 엄마아빠의 육아 고민을 덜어줄 원스톱 육아 정보서 발간
# 마포구에서 두 딸을 양육하는 A씨는 “육아 지원제도는 많지만 뿔뿔이 흩어져 있어 내가 필요한 정보를 찾는 것이 어려워 신청을 누락하는 경우도 있었다며, 초보 엄마아빠가...
경기도일자리재단, ‘징검다리 일자리사업’ 참여자 96명 모집
경기도와 경기도일자리재단은 취업 취약계층 등을 위한 경력 형성형 일자리 창출 지원사업인 ‘2023년 징검다리 일자리 사업’에 참여할 구직자를 모집한다.
이 사업은 취업취약계층 참여자가 공공·민간 분야에서 일정...
경기도, 안성 물길따라 ‘경기둘레길 걷기행사’
경기도가 6일부터 8일까지 사흘간 안성수덕원과 안성죽산순교성지에서 ‘2023년 경기둘레길 물길따라 걷기행사’를 진행한다.
이번 걷기행사는 사전 모집된 참가자 600여명이 사흘간 안성의 대표 물길인 금광, 마둔, 용설호수를 따라...
‘2022 서울라이트 DDP’, 연말 특별한 추억 선사하고 성황리 폐막 …온‧오프라인 50만 명 이상 관람
지난해 겨울 ‘무한함의 경계를 넘어 우주적 삶을 그리다’ 라는 주제로 서울의 밤을 환상적인 빛으로 수놓았던 서울라이트 DDP가 지난 1월 1일(일) 폐막했다. 서울디자인재단(대표이사 이경돈, 이하...
정부, 코로나19 대응 인력에 ‘치유 관광 프로그램’ 지원
정부가 코로나19 장기화로 지친 의료진과 방역관계자, 자원봉사자 등 대응 인력들을 위로하기 위해 치유 프로그램을 진행한다.
문화체육관광부는 보건복지부와 함께 29일부터 오는 12월 12일까지 코로나19로 지친 대응...
이제 집에서, 온라인으로 우수 도자 작품 감상하세요
한국도자재단이 직접 전시관을 방문하지 않고도 집에서 우수 도자 작품을 감상할 수 있는 온라인 전시관을 마련, 13일부터 운영에 들어간다.
13일 한국도자재단에 따르면 재단은 지난해 11월부터 이천세계도자센터에서...
설연휴 한파경보 발령…서울시 비상체계 가동, 종합상황실 운영
기상청에서 1월 23일(월) 21시 서울전역에 한파경보를 발효한다고 예보함에 따라 서울시는 종합지원상황실을 운영, 24시간 대응체계에 들어간다고 밝혔다.
한파경보는 아침 최저기온이 영하 12도 이하로 이틀 이상 지속되거나,...
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초여름, 건강을 지키는 방법들
한여름을 맞아 날씨가 점차 뜨거워지고 있는 요즘, 건강을 유지하기 위해 더욱 신경 써야 하는 시기가 다가왔다. 특히 초여름에는 강한 햇빛과 더위로 인해 건강에 미치는...
활기찬 하루를 시작하는데 도움이 될 수 있는 스트레칭
많은 사람들이 아침에 일어나서 자신의 하루를 시작할 때, 몸이 땀을 흘리며 활력을 찾을 필요는 없습니다. 실제로 일부 연구는 정적인 스트레칭이 운동 성능을 저해할 수...
직장인들을 위한 요가의 혜택
요가는 신체적, 정신적으로 건강을 챙기기 위한 매우 유용한 운동 방법으로 여겨지고 있다. 특히 요가는 현대 사회에서 극심한 스트레스와 앉아있는 동작으로 인한 근육의 약화로 인한...
최근 30~40대가 관심가지는 필라테스로 건강관리 하는 법
요즘에는 바쁜 일상과 스트레스 때문에 운동을 통해 건강을 유지하고 몸매를 관리하는 사람들이 많아지고 있다. 30대와 40대는 특히 건강에 대한 관심이 많은 연령대로, 이들이 선택하는...
만성 통증 관리와 대체요법
만성 통증 관리와 대체요법
만성 통증은 3개월 이상 지속되거나 반복적으로 나타나는 통증을 말하며, 일상 생활의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있습니다. 근골격계 질환, 신경 손상, 만성...
수면의 질 개선 방법
수면은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면을 취함으로써 우리 몸과 마음을 회복하고, 일상 생활에서 최적의 성과를 내는 데 도움을 줄 수 있습니다....