서울시, 치매어르신 실종예방과 안전돌봄을 위한 ‘스마트지킴이’ 보급
서울시는 치매 어르신의 실종 예방과 안전 돌봄을 위해 이동 경로, 현재위치, 긴급호출, 안심존 이탈 알림 등 주요동선을 실시간으로 보호자에게 알려 실종 예방하고, 심박 이상...
2022 제2회 지식콘서트 ‘변화를 보다’ 김포시에서 열려
경기도와 경기도평생교육진흥원이 10일 오후 7시 김포시 고촌아트홀에서 ‘2022년 제2회 경기도 지식콘서트’를 개최한다.
‘변화를 보다’를 주제로 진행되는 이번 ‘지식콘서트’에는 ▲조우성 드라마 <이상한 변호사 우영우> 원작 작가...
올해 건물 에너지효율화 무이자 융자 120억 지원…1.16.부터 접수
올해 전기, 가스요금 인상 예고로 시민들의 에너지 비용 부담이 더욱 늘어난 가운데, 서울시는 건물에서 발생하는 온실가스를 줄이기 위해 노후 건물의 에너지 효율을 높이는「2023년 건물에너지효율화(BRP)...
AR안경만 쓰면 부품 설명, 작업과정이 눈앞에 펼쳐져요
경기도는 경기도경제과학진흥원과 함께 중소제조기업에 증강현실(AR) 서비스·플랫폼을 지원하는 ‘AR기반 중소기업 제조공정 원격지원 시스템 구현 지원 사업’ 참가기업을 오는 16일까지 모집한다.
제조공정에 AR기술을 활용하면 미숙련자가 숙련자의 지시를...
신촌 연세로 ‘상권’과 ‘교통’에 미치는 영향 분석 후 9월 말 대중교통전용지구 운영방향 결정
서울시가 서대문구 소재 연세로 대중교통전용지구의 운용을 1월 20일(금)부터 9월 말까지 일시적으로 정지한다. 이에 따라 그간 금지됐던 승용차 등 차량 통행이 허용되며, 상권, 교통 영향...
홍건익 가옥에서 공예로 ‘베개’ 재해석한 전시
울시는 종로구 필운동에 위치한 공공 한옥 '홍건익 가옥'에서 올해 12.20(화)~'23.1.20(금) 베개를 재해석한 생활공예 작품을 선보이는 <집의 사물들- 삶의 품행 전(展)>을 개최한다고 밝혔다.
<삶의 품행> 전시는...
“코로나19 이후 당신의 여행지 미리 만나보세요”
정부가 ‘안심 여행’ 주제로 코로나19 이후 안전하고 즐거운 여행을 갈 수 있도록 정보를 제공한다.
특히 ‘가족과 함께하는 일상 여행’, ‘코로나19를 피해 떠나는 청정지역 여행’, ‘캠핑과...
총 4544㎞ ‘코리아둘레길’, 세계적 걷기여행길로 만든다
문화체육관광부는 30일 행정안전부, 농림축산식품부, 해양수산부, 전국시장군수구청장협의회와 ‘코리아둘레길 활성화를 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.
5개 기관은 앞으로 ‘코리아둘레길’의 ‘상생’, ‘평화’, ‘건강’의 가치를 구현하고 ‘코리아둘레길’을 세계적 걷기 여행...
어깨가 늘 뻐근하고 무겁다?
30~40대 여성, 만성 근육통의 원인과 관리법**
프리랜서 작가 이현지(36) 씨는 하루 종일 앉아 일하는 탓에 어깨와 목이 항상 뻐근하다. 스트레칭을 해봐도 금방 다시 굳는 근육에...
대표적 비대면·디지털 여가문화…게임산업 새 성장동력으로 키운다
정부가 대표적인 비대면·디지털 여가문화인 게임을 새로운 성장동력으로 집중 육성한다.
이를 위해 게임산업 발전을 막고 있다는 비판을 받아온 규제와 제도를 원점에서 재정비하고 게임 이용자의 권익을 보호하기...
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나만의 수련: 언제 어디서든 시작하는 홈 요가 가이드
매트 한 장이 만드는 나만의 성소, 삶을 수련으로 바꾸는 데일리 루틴
15회에 걸친 요가 리포트의 종착역은 결국 '당신의 일상'이다. 요가는 특별한 복장을 갖추고 스튜디오에 가야만...
유연성 끝판왕: 다리 찢기가 꿈인가요? 단계별 가이드
하누만(Hanuman)으로 가는 길, 닫힌 고관절을 열고 햄스트링의 한계를 깨다
많은 이들이 요가를 떠올릴 때 가장 먼저 꿈꾸는 동작이 바로 '다리 찢기'다. 하지만 의욕만 앞서...
역립 요가: 세상을 거꾸로 보는 용기, 머리 서기 도전
중력을 거스르는 자의 특권, 뇌세포를 깨우고 노화를 늦추는 거꾸로 서기의 미학
우리는 평생 발을 땅에 딛고 머리를 하늘로 둔 채 살아간다. 이 익숙한 중력의...
인요가(Yin): 근육보다 깊은 곳, 결합 조직을 늘리는 ‘기다림의 미학’
멈춤으로써 얻는 깊은 회복, 5분의 기다림이 선사하는 관절의 자유
우리는 늘 빠르게 움직이고 성취하는 '양(Yang)'의 삶을 강요받는다. 운동조차 더 많이 움직이고 땀을 흘려야 한다는...
명상과 호흡: 불안한 마음을 다스리는 요가식 호흡법
쉼표가 필요한 뇌를 위하여, 얕은 숨을 깊은 울림으로 바꾸는 마음 다스리기
숨을 어떻게 쉬고 있는지 마지막으로 의식해 본 적이 언제인가? 마감 기한에 쫓길 때,...
숙면 요가: 밤새 뒤척이는 당신을 위한 ‘잠드는 몸’ 만들기
뇌를 끄고 몸을 녹이다, 불면의 밤을 끝내는 10분 수면 의식
침대에 누웠지만 머릿속은 오늘 했던 실수와 내일 할 일들로 가득 차 있지는 않은가? 몸은 천근만근인데...