남양주보건소, ‘임산부 출산 준비 교실’ 운영
남양주보건소(소장 정태식)는 지난 7일부터 지역 내 임산부의 건강한 임신·출산을 지원하기 위해 ‘임산부 출산 준비 교실’ 1기를 운영하고 있다고 14일 밝혔다.
‘임산부 출산 준비 교실’은 코로나19 상황이 안정됨에 따라 임신·출산에...
인천시, 정신질환자 가족 마음돌봐 돌봄부담 줄인다
인천광역시(시장 유정복)는 장기적인 돌봄과 일차적 책임 및 역할이 요구되는 정신질환자 가족을 돕기 위해 ‘정신질환자 가족지원 사업’을 지원하고 있다고 밝혔다.
시는 2018년부터 ‘정신질환자 가족 지원사업’을 추진하고...
개방20주년 청남대, 변화와 혁신의 날개를 펴다
청남대가 오는 4월 17일 개방 20주년을 맞이하여 본관(별장) 대통령 침실을 숙박 공간으로 개방하는 對국민 전면개방 행사를 개최한다고 밝혔다.
2003년 개방 이후 줄곧 전시 공간으로만 활용해온...
경기도 특사경, 학교 11곳에서 불법 사금융 피해 예방 강의·캠페인·상담 등 진행
경기도 공정특별사법경찰단이 지난 3월 21일부터 30일까지 도내 대학교와 고등학교 11곳에서 ‘찾아가는 불법 사금융 피해상담소’를 운영했다.
피해상담소 운영은 사전 협의한 날짜별로 학교 내 임시 상담 창구를...
피란학교 천막교실 개최
부산시 임시수도기념관은 오는 4월 4~5주, 5월 1~3주 매주 주말 오후 2시 초등학생 3~6학년을 대상으로 6.25 한국전쟁기 부산의 다양한 모습을 소개하기 위해 <피란학교 천막교실-나도 피란화가>를 운영한다고 밝혔다.
<피란학교 천막교실-나도 피란화가>는 전시관 관람 및 다양한 피란체험을 통해 한국전쟁과 피란민의 생활상을 알기 쉽게 이해할 수 있도록 한 가족참여형 체험 프로그램이다.
이번 교육은 ‘피란수도 부산의...
서울시, 4월 취업 라이브 특강…인턴십 경험을 통해 정규직 입사 비결 공개
# 청년인턴 직무캠프에 참여하면서 취업 준비에 대한 두려움을 극복했습니다. 인턴근무 중에 다양한 업무를 경험할 수 있었고, 그 작업물이 어떻게 활용되는지 실제로 볼 수 있어...
인천시, 인구감소(관심) 지역에 새바람 불어넣을 청년 로컬크리에이터 모집
인천광역시(시장 유정복)와 인천창조경제혁신센터(센터장 이한섭)는 인천의 인구감소·관심 지역의 청년 창업가를 발굴하고 양성하기 위해 2023 청년 로컬크리에이터 육성사업 ‘I^Local(이하 아이로컬)*’ 지원자를 모집한다고 밝혔다.
아이로컬은 인천과 지역(로컬)을 잇는...
곤충의 모든 것! 경기도 농기원, 4월 17일부터 ‘곤충체험학교’ 운영
경기도농업기술원이 4월 17일부터 6월 9일까지 화성 농기원 곤충자원센터에서 곤충 전문가의 해설과 현장 체험 교육을 접할 수 있는 ‘곤충체험학교’를 운영한다.
이번 교육은 어린이집, 유치원 단체체험과 가족단위...
천안시, 드림스타트 ‘행복드림여행’ 가족체험 운영
- 10일~16일 참가 대상 가족 모집, 가족 간 유대감과 긍정적 관계 형성 도움
천안시 드림스타트는 사례관리 가정을 대상으로 10일부터 16일까지 ‘행복드림여행’첫 번째 프로그램인 영유아·가족체험에 참가할...
서울공예박물관, 체험형 교육프로그램 운영
서울공예박물관(관장 김수정)이 대표 소장품인 ‘화각함’, ‘나전함’과 연계한 체험형 교육 프로그램 <장인의 보물상자>를 운영한다. 한국전통공예의 아름다움과 가치를 배우고, 제작과정에 숨겨진 비밀 등을 탐구할 수 있는...
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“피부 당긴다면, 늦었습니다”…초여름 더위 속 ‘속부터 수분 채우는 법’
5월의 한국 날씨는 이미 초여름이다. 낮 기온은 25도에서 30도까지 오르며 자외선 지수는 '매우 높음'을 기록하고, 대기는 건조한 날이 많아 피부는 금세 푸석해진다. 이럴 때...
“시도 때도 없는 두통과 피로”…혹시 마그네슘 부족 아닐까?
몸이 무겁고 자주 두통이 오며, 근육이 이유 없이 떨릴 때가 있다면 마그네슘 부족을 의심해봐야 한다. 마그네슘은 에너지 생성과 근육 이완, 신경 안정에 중요한 역할을...
“수면 부족이 다이어트를 망친다”…잠으로 살 빼는 과학적 이유
다이어트에 식단과 운동만큼 중요한 요소가 있다면 바로 '수면'이다. 수면 시간이 짧거나 질이 낮으면 체중 감량 속도가 더디고, 심지어 살이 찔 가능성도 높아진다.
그 이유는 두...
“걷기만 했을 뿐인데”…하루 7천 보가 주는 건강 변화
운동이 부담스러운 사람에게 가장 쉬운 운동은 ‘걷기’다. 그런데 얼마를 걸어야 할까? 최근 연구에 따르면 하루 7천 보면 충분하다는 결과가 나왔다.
미국의 한 연구팀은 40~60대 성인...
“아무거나 먹다간 큰일 납니다”…스트레스가 부르는 폭식, 식단으로 끊어내는 법
스트레스를 받을 때 우리는 종종 초콜릿, 빵, 튀김 등 자극적인 음식을 찾게 된다. 이른바 '감정적 폭식'이다. 순간적인 위안을 주지만, 반복되면 체중 증가, 혈당 불균형,...
‘셀프 케어’의 시대…피부가 좋아지는 저녁 루틴 5분 법칙
하루 종일 자극받은 피부를 회복시키는 시간은 바로 ‘저녁’이다. 자기 전 단 5분, 피부에 집중하는 습관만으로도 안색과 피부결이 확연히 달라질 수 있다.
피부과 전문의들은 수분·장벽·재생 중심의...