경기청소년자립지원관 “청소년 여러분 힘내세요” …독립 생활 청소년들에게 생필품 지원
경기도가 코로나19로 인해 경제적 어려움을 겪고 있는 독립 생활 청소년들의 안정적 생활을 위해 4월 중 생필품을 지원하기로 했다.
독립 생활 청소년들은 대체로 일용직, 계약직으로 생활비를...
이재명, 온라인 개학 맞아 전국 교사에 교육용 동영상콘텐츠 제공
경기도가 경기도 지식(GSEEK)이 보유한 2천여 개가 넘는 교육용 동영상콘텐츠를 9일부터 시작하는 온라인 개학의 원격수업자료로 무상 제공한다.
경기도 지식(GSEEK)은 경기도와 31개 시군이 함께 운영하는 국내 최대...
지식엣홈(GSEEK at home)! 집에서 무료로 배우자!
경기도 온라인평생학습서비스 지식(GSEEK)은 코로나19로 인해 대면 교육이 어려운 도민을 위해 집에서 혼자 또는 가족과 함께할 수 있는 과정을 개설했다.
‘지식엣홈(GSEEK at Home)’이라는 명칭으로 개설한 주제...
스마트 기기·데이터 요금 걱정없는 원격교육 환경 구축 총력
교육부가 지난달 31일 ‘단계적 온라인 개학’을 발표한 가운데, 정부는 교육용 콘텐츠 무제한 이용, 저소득층 스마트 기기 대여 후원 등 원격교육 환경 구축에 총력을 기울인다.
유은혜...
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“잘 자야 잘 산다”···수면 혁신, 일상 속 실천법 5가지
최근 ‘수면이 곧 건강’이라는 흐름이 확산되고 있다. 바쁜 하루 속에서도 잠의 소중함을 되새기며, 질 좋은 수면이 신체 회복뿐만 아니라 정서 안정, 집중력 증진에까지 영향을...
“나만의 수면 루틴 찾기, 실생활에서 시작하는 건강한 휴식”
한국인의 바쁜 일상 속에서 ‘수면’은 점점 소중한 건강 자산으로 주목받고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이기 위한 다양한 건강 트렌드와 실천법이 화제다. 전문가들은 과도한 과학이나...
‘슬기로운 수면 생활’, 건강을 지키는 새로운 습관으로 자리잡다
늦은 저녁까지 스마트폰을 들여다보고, 주말에는 밤샘 드라마 정주행—한국인의 바쁜 일상에 수면 부족은 남 얘기가 아니다. 최근 들어 수면의 중요성을 강조하는 건강 트렌드가 확산되면서, ‘슬기로운...
수면, 이제는 ‘질’이 중요하다…한국인의 숙면 루틴은?
최근 건강 트렌드에서 ‘수면’이 다시 주목받고 있다. 단순히 오래 자는 것보다 얼마나 깊고 효율적으로 자는지가 더 중요해지면서 다양한 실천법이 등장하고 있다.
서울에 사는 40대 직장인...
건강한 수면 습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이
최근 건강 트렌드로 꾸준히 주목받고 있는 ‘수면 건강’이 우리 일상 속 실천 방법과 함께 실질적인 변화를 불러오고 있다. 바쁜 한국인의 삶 속에서 충분한 잠을...
“숙면이 일상을 바꾼다: 최근 수면 트렌드와 실천법”
현대인의 피로가 좀처럼 가시지 않는 이유, 바로 ‘수면의 질’에 달려 있습니다. 최근 건강 트렌드는 양보다 질 좋은 수면에 집중하며, 침실 환경부터 일상 루틴까지 다양한...