일요일, 9월 7, 2025

스마트 기기·데이터 요금 걱정없는 원격교육 환경 구축 총력

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  교육부가 지난달 31일 ‘단계적 온라인 개학’을 발표한 가운데, 정부는 교육용 콘텐츠 무제한 이용, 저소득층 스마트 기기 대여 후원 등 원격교육 환경 구축에 총력을 기울인다. 유은혜...

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a woman lying in a bed

꿀잠 강박 사회, ‘슬립테크’를 넘어 진짜 휴식을 찾는 법

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"어제 또 '깊은 잠' 점수가 낮게 나왔어요. 잘 자려고 노력할수록 더 잠이 안 와요." 대기업 재무팀에서 일하는 35세 이준혁 과장은 소문난 '얼리 어댑터'입니다. 그의 손목에는...
A woman appears stressed while working on laptop.

의도적인 로그아웃: 번아웃 시대, 나를 지키는 디지털 디톡스

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"알림이 울리지 않으면 불안해요. 그런데 알림이 울리면 지쳐요." 콘텐츠 마케터로 일하는 29세 박서연 씨의 하루는 스마트폰으로 시작해 스마트폰으로 끝납니다. 눈뜨자마자 밤새 온 업무 메시지와 소셜미디어...
woman in black tank top

“자꾸 어깨가 뭉치고 머리가 무거워요”… ‘거북목’이 뇌 혈류를 방해하고 있습니다

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“계속 목이 뻐근하고, 오후엔 머리도 띵해요.”33세 프리랜서 이다현 씨는 작업 시간이 길어질수록 어깨가 단단해지고 두통이 심해진다. 그녀의 정체는 ‘거북목 증후군’.단순 자세 문제가 아니라, 뇌로...
Close-up photo of a brown human eye.

“눈이 건조하고, 초점이 흐려요”… 디지털 시대의 ‘안구 피로’ 대처법

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“컴퓨터 앞에만 있으면 눈이 뻑뻑하고 초점이 안 맞아요.”27세 마케터 김혜진 씨는 하루 10시간 이상을 모니터 앞에서 보내며, 어느 순간부터 눈의 피로와 시야 흐림을 자주...
silver-colored pocketwatch at 10:20

“기억력이 너무 떨어졌어요”… 뇌도 노화가 시작됐다는 신호입니다

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“물건 가지러 갔다가 까먹고 그냥 돌아와요.”38세 연구원 최선우 씨는 요즘 건망증이 부쩍 심해졌다.그는 스트레스를 ‘과로 탓’이라 넘겼지만, 사실 뇌는 이미 피로와 노화의 이중고에 시달리고...
a bunch of bananas sitting on top of a table

“갑자기 손발에 힘이 없어요”… 혹시 ‘저칼륨증’ 아닐까요?

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“최근 따라 손이 자꾸 떨리고, 힘이 쭉 빠져요.”50대 주부 이영희 씨는 체중 관리를 위해 이뇨 작용이 있는 차를 자주 마셨다. 그런데 한 달 전부터...