다크서클과 잔주름, 뷰티 고민 1순위인 눈가 문제는 피곤함의 상징이자 나이 들어 보이는 대표 징후다. 아이크림을 발라도 별다른 효과가 없고, 화장으로도 가려지지 않는다면 생활 습관과 전반적인 피부 관리가 잘못됐을 가능성이 크다.
눈가는 피부 두께가 0.5mm 미만으로 매우 얇고, 피지선이 거의 없어 쉽게 건조해지며, 혈관이 드러나기 쉬운 구조다. 수면 부족, 스트레스, 눈 비비기 습관, 잦은 눈화장과 클렌징, 자외선 노출 등이 복합적으로 작용해 색소침착·혈관 확장·피부 탄력 저하로 이어진다.
가장 기본이 되는 건 수면의 질 개선이다. 밤 11시~새벽 2시 사이에 피부 재생이 활발히 이뤄지기 때문에 이 시간에 깊은 잠을 자야 눈가 피부 회복이 가능하다. 눈을 자주 비비는 습관은 모세혈관 손상을 유발하므로 반드시 교정해야 한다.
아이크림은 보습 성분(히알루론산, 세라마이드)과 함께 카페인, 비타민K, 레티놀, 펩타이드가 포함된 제품을 선택해야 한다. 이 성분들은 혈류를 개선하고, 색소 침착을 완화하며, 콜라겐 생성을 돕는다.
또한 눈 주위 자극을 줄이기 위해 클렌징 시 눈 전용 리무버로 부드럽게 닦아내고, 마사지 시엔 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 누르듯 바르는 게 좋다. 눈가 림프 순환을 도와주는 마사지는 다크서클 완화에 효과적이다.
눈가는 얼굴 중 가장 먼저 노화가 나타나는 부위다. 눈만 맑아져도 인상이 바뀐다. 아이크림보다 중요한 건, 오늘 밤 당신의 수면과 습관이다.
