폭염 기승에 ‘야외활동·낮시간 농작업 자제’
7월 폭염일수 평년보다 2.3일 많고 열대야도 8.9일로 역대 1위
지역재난안전대책본부 가동 등 점검…농업인 안전예방에 총력 대응
행정안전부는 2018년 폭염을 자연재난에 포함해 관리해 온 이래로 처음으로 실·국장 및...
수도권남부 광역버스·전용차로 확대…출퇴근길 최대 30분 단축
국토부, ‘수도권 남부지역 교통편의 제고 방안’ 발표…민생토론 후속조치 이행
2층 전기버스 40대 집중 투입…지방도 309호선 시간제 버스전용차로
성남 구도심~서울 복정역 BRT 도입…용인·수원 내년 5월 급행버스
정부는 광역버스...
신축 야구장“대전 한화생명 볼파크”최종 확정
대전시는 61년 만에 신축 개장 예정인 새 야구장 명칭에 ‘대전’이라는 지역명을 넣은 “대전 한화생명 볼파크”로 명명하는 것으로 한화이글스와 최종 합의했다.
이장우 대전시장은 20일 오후 대전시청에서 박종태 ㈜한화이글스 대표이사를 만난 자리에서...
“계단 없이 편안하게 공원 즐기세요” 강동구, 상일동 능골근린공원에 무장애 나무바닥길 조성
- 상일동 능골근린공원 내 길이 135m 무장애 나무바닥길 조성
- 강일역에서 공원 내부까지 계단 등 장애물 없이 이용 가능한 ‘무장애 공원’ 실현
강동구(이수희 구청장)는 상일동에 위치한...
“계속 피곤하고 기운이 없어요”… 혹시 숨은 갑상선 기능 저하 아닐까?
“밤에 8시간을 자도 피곤이 가시질 않아요. 얼굴도 부은 것 같고, 살도 잘 안 빠져요.”39세 워킹맘 최은정 씨는 최근 들어 이유 없는 피로감과 무기력감에 시달리고...
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탄수화물 줄이고 단백질 늘리기, 건강한 식단의 첫걸음
최근 건강 트렌드의 중심에는 '단백질 식단'이 자리 잡고 있습니다. 운동을 하지 않는 사람들에게도 필수 영양소로 알려진 단백질은 체중 관리와 근육 유지, 피부와 모발 건강까지...
혼자보다 함께라서 더 건강하다…러닝 크루 열풍과 그 즐거운 변화
직장에서 하루 종일 앉아 있다 보면 운동의 필요성은 절실해지지만, 막상 혼자 실천하기는 쉽지 않습니다. 최근 건강과 소셜 활동을 동시에 챙길 수 있는 '러닝 크루(running...
내 손안의 건강주치의, 디지털 헬스케어로 똑똑하게 건강 챙기기
최근 집집마다 건강 스마트워치가 하나쯤은 있을 정도로 디지털 헬스케어가 빠르게 확산되고 있습니다. 과거에는 건강관리가 병원 방문이나 정기검진에 의존했다면, 이제는 스마트폰과 웨어러블 기기를 활용해 일상...
집에서도 쉽게 따라하는 마인드풀니스: 생활 속 잠깐의 ‘멍’이 주는 건강 효과
최근 ‘마인드풀니스’(mindfulness·마음챙김)가 국내외 건강 트렌드로 떠오르면서 일상에서 짧은 시간이라도 온전히 나에게 집중하는 시간이 중요성이 부각되고 있다. 많은 직장인과 학생들이 만성 스트레스와 집중력 저하를 호소하는...
“저속노화, 나도 실천할 수 있다… 일상에서 실천하는 젊음 유지 습관 5가지”
현대인이라면 누구나 젊고 건강하게 나이 들고 싶은 마음이 있다. 빠르게 지나가는 시간 속에서 ‘저속노화’라는 키워드는 건강 트렌드로 자리 잡았다. 저속노화는 말 그대로 노화 과정을...
맨몸 운동, 집에서도 충분하다…운동 초보도 가능한 건강 루틴
헬스장에 가지 않아도, 장비가 없어도 오늘 당장 건강을 챙길 수 있는 방법이 있다. 바로 '맨몸 운동(바디웨이트 트레이닝)'이다. 최근 각종 건강 커뮤니티와 SNS에서는 시간과 장소에...