늦게까지 일해도 숙면하는 법
“몸은 지쳤는데, 정신은 맴돌아요.”
야근 후 퇴근하면 피곤하지만 잠이 오지 않는 이유는,몸보다 뇌가 과열돼 있기 때문이다.MZ세대는 늦은 밤에도 숙면을 유도할 수 있도록‘야근 후 수면 루틴’을...
‘취업 후 상환 학자금대출’ 이자면제 대상 확대…청년 부담 완화
스토킹 피해자 긴급주거지원 전국으로 확대
외환거래 새벽 2시까지 연장…외국 금융기관도 국내시장 직접 참여
긴급 돌봄 필요시 최대 30일 방문 돌봄, 가사·이동지원 서비스 제공
이달 1일부터 취업...
과학적 산림관리 이끈다… 산림공간 디지털 플랫폼 구축 착수
산림청(청장 임상섭)은 정부대전청사에서 산림청, 학계 자문위원 등 40여 명과 함께 디지털트윈 기반의 산림관리를 위한 ‘산림공간 디지털 플랫폼 구축 사업’의 내용을 공유하고 논의하는 착수보고회를 열었다고 22일 밝혔다.
디지털트윈 기술은 지형적으로...
한강공원 나무와 꽃을 위한 월동준비 시작
서울시 한강사업본부는 강변의 특성상 겨울철 매서운 바람이 많이 부는 한강공원의 꽃나무 등 녹지대 추위 피해를 방지하기 위해 월동준비를 시작했다고 9일 밝혔다.
한강공원 녹지대 월동준비는 11개...
2023 크리에이터 미디어대전 개최
과학기술정보통신부(장관 이종호, 이하 ‘과기정통부’)는 크리에이터 미디어 산업의 지속가능한 발전과 성장을 위해 크리에이터와 팬, 관련 기업이 함께하는 국내 최대 규모의 크리에이터 미디어 행사인 「2023 크리에이터 미디어대전 in 인천」을 8월 4일(금)~5일(토) 이틀간 개최한다.
< 「2023...
1조 2000억 원 ‘핵융합 신규 프로젝트’ 추진…인공태양 기술 확보
과기정통부, ‘핵융합에너지 실현 가속화 전략(안)’ 심의·의결
민·관 협력 기반 기술혁신·산업화·생태계 구축 3가지 기본방향 설정
정부가 ‘인공태양’으로 불리는 핵융합에너지 기술개발과 인프라 구축을 위해 총1조 2000억 원 규모의...
식목일 기념 “산림 및 식물보호”분야 국가기술자격 동향 분석·발표
한국산업인력공단(이사장 이우영, 이하 ‘공단’)은 4월 5일 식목일을 맞아「산림 및 식물보호 분야 6개 종목」에 대한 응시 및 취득 현황을 발표했다.
통계는 “친환경, 탄소중립 및 지속 가능한 성장”에 기여하는 산림 분야 4개 자격과 식물보호...
충주국유림관리소 봄철 산불방지대책본부 조기 운영
충주국유림관리소(소장 김종룡)는 봄철 산림피해 최소화를 위해 1월24일부터 5월15일까지 봄철 산불방지대책본부를 조기 운영한다.
특히 올해는 설 명절 연휴와 건조한 날씨로 인한 산불발생 추이를 고려하여 봄철 산불조심기간을...
크리에이터 미디어대전 in 인천 4일 송도에서 개최
인천광역시(시장 유정복)는 오는 8월 4일부터 5일까지 양일간 송도 컨벤시아에서 ‘2023 크리에이터 미디어 대전 in 인천’이 개최된다고 밝혔다.
인천시와 과학기술정보통신부가 공동 주최하고, 인천테크노파크와 한국전파진흥협회가 공동 주관하는...
안전기준 미충족 수입 어린이 제품 15만여점 적발
관세청은 새 학기를 앞두고 수요증가가 예상되는 학용품, 완구 등 어린이 제품에 대한 안전성 집중검사를 국가기술표준원과 협업하여 지난 3주간(2.5.~2.25.) 실시하였으며, 그 결과 국내 안전기준을 충족하지...
Latest article
“손끝이 자꾸 저려요”…초여름 ‘말초혈관 수축’의 시작
책상 앞에 오래 앉아 있거나 손에 차가운 물을 닿게 했을 뿐인데 손끝이 찌릿하거나 저린 느낌이 자주 든다. 이럴 땐 단순한 피로가 아닌, ‘말초혈관 수축’...
“왼쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 아파요”…초여름 ‘비장 피로’가 보내는 신호
요즘 들어 왼쪽 갈비뼈 아래가 찌릿하게 아프고, 왠지 모르게 쉽게 피곤하다. 병원에 가도 별다른 이상은 없다는 말만 듣지만 통증은 여전하다. 이런 증상이 계속된다면 ‘비장...
“손이 자꾸 떨려요”…초여름 ‘저혈당 쇼크’ 신호일 수 있어요
아침에 출근 준비를 하다 갑자기 손이 떨리고, 어지러우며 식은땀이 흐른다. 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 이런 증상은 ‘저혈당’일 수 있다.
초여름엔 기온 변화와 수면 패턴의 불균형,...
“갑자기 입안이 헐었어요”…초여름 ‘면역 저하’가 만든 구내염
입안이 따갑고, 음식만 닿아도 통증이 느껴진다. 거울을 보면 잇몸이나 볼 안쪽에 작은 하얀 궤양이 생겨 있다. ‘그냥 피곤해서 그렇겠지’라고 넘기지만, 초여름 구내염은 면역력 저하의...
“소변 색이 진해지고 냄새가 심해요”…초여름 ‘탈수 주의보’
최근 소변 색이 평소보다 진해졌고, 냄새도 강하게 느껴진다. 하루에 마시는 물 양이 줄어들긴 했지만, 대수롭지 않게 넘긴 경우 많다. 그러나 이런 변화는 초여름 ‘탈수’의...
“발뒤꿈치가 거칠고 갈라졌어요”…초여름 ‘수분 대사’의 경고
샌들 신는 계절이 오자 발뒤꿈치가 유난히 거칠고 갈라진다. 로션을 발라도 소용이 없고, 자꾸 각질이 생겨 불쾌감도 크다. 이런 변화는 단순한 피부 건조가 아니라, 체내...