인천 연극인 대축제 ‘인천연극제’… 4월 11일 팡파르
인천광역시(시장 유정복)가 후원하는 인천 연극인들의 축제 ‘제41회 인천연극제’가 4월 11일부터 23일까지 수봉문화회관 소극장과 문학시어터에서 펼쳐진다고 밝혔다.
제41회 대한민국연극제 인천대표팀 출전권을 두고 경합을 벌이는 이번 연극제에는...
인천시, 비대면 정신건강 서비스 확대 실시
인천광역시(시장 유정복)는 시민 누구나 쉽고 편리하게 마음건강을 체크·관리할 수 있는‘정신건강 키오스크’를 4월부터 확대 운영한다고 밝혔다.
인천시는 시간과 장소, 날씨 등에 상관없이 누구나 쉽고 편리하게 이용할...
시민과 함께 광화문광장의 매력을 알리다…서울시, 시민서포터즈 모집
울시는 광화문광장에서 펼쳐지는 다양한 행사 소식을 알리고, 광장 운영 등에 대한 모니터링, 광화문광장의 운영 개선 활동에 참여할 ‘광화문광장 시민 서포터즈’를 모집한다. 광화문광장을 사랑하고 관심이...
120다산콜재단, ㈜메가웍스와 ‘스트레스 힐링 솔루션 프로그램’ 업무협약 체결
서울특별시 120다산콜재단(이이재 이사장, 이하 120다산콜재단)과 ㈜메가웍스
(박기원 대표)가 감정노동 종사자 정신건강 관리 및 증진을 위해 3월
28일(화) 업무협약을 체결했다.
이번 협약을 통해 120다산콜재단은 디지털 치료기기 전문기업 메가웍스가...
전통생활문화연구회 규방공예전시회 제10회 ‘세요각시 나들이전’ 개최
경상남도농업기술원(원장 정찬식)은 전통규방공예 기술 보급으로 전통문화를 보존하고, 신소득원 창출에 기여하기 위해 추진하고 있는 전통생활문화연구회 ‘세요각시 나들이전’의 제10번째 전시를 올해 4월 7일~11일 5일간 개최한다고 밝혔다.
현대사회에서 사라져 가는 전통규방공예 기술 보전
전통규방공예란, 조선시대...
대한민국 대표 디자인축제 … 정구호 등 전문가 13인 큐레이터 위촉
서울디자인재단(대표이사 이경돈, 이하 재단)은 올해 10월 24일부터 11월 2일까지 열리는 <서울디자인 2023> 개최에 앞서 디자인, 공간, 마케팅 등 다양한 분야의 전문가 13인을 큐레이터로 영입하고...
한강의 이색쉼터, 로 봄 산책 오세요
한강 위를 걷는 듯한 경험을 할 수 있는 이색쉼터이자 국내 유일의 교각 하부 전망‧문화공간, <광진교 8번가>가 꽃 피는 봄을 맞아 문을 활짝 열고 시민의...
서울시, ‘아름다운 봄 꽃길 171선’에서 인생의 꽃길을 걸어보세요
앞다투어 꽃들이 피어나 봄을 즐기기 좋은 요즘, 봄꽃이 흐드러진 길을 걸으며 인생의 꽃길을 시작해보면 어떨까? 서울시가 봄꽃을 마음껏 즐길 수 있는 「서울의 아름다운 봄...
주한국 대만 총영사도, 창원특례시 진해군항제 벚꽃 만끽
린천푸 주한국 타이페이 대표부 부산사무처 총영사 일행, 진해군항제 벚꽃명소 방문
창원특례시(시장 홍남표)는 진해군항제가 열리고 있는 30일 린천푸(林晨富) 주한국 타이페이 대표부 부산사무처 총영사 일행이 양 도시...
진해군항제 불꽃쇼, 벚꽃 수놓은 밤하늘에‘펑펑’
창원특례시 진해군항제 속 ‘진해루 해상 멀티미디어 불꽃쇼’ 2만여 명 찾아
공무원 등 600여 명 투입 안전에 총력… 사고 없이 성료
벚꽃으로 물든 진해 밤하늘에 화려한 불꽃이...
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반려동물과 사람의 양극화, 나는 왜 반려동물을 선택하는가?
요즘 사람들 사이에서 반려동물을 키우는 사람들과 키우지 않는 사람들 간의 양극화가 심해지고 있다. 누군가는 반려동물 없이는 삶이 힘들다고 말하며 사랑스럽게 동물을 보살피는 반면, 다른...
홈 스쿨링 폭증으로 인한 부모와 아이들의 고민
지난 몇 년 동안 홈 스쿨링, 온라인 학습 등 다양한 형태의 홈 교육이 급속히 성장하고 있는 것으로 나타났다. 특히 코로나19 팬데믹으로 인한 학교 휴교...
자연식품 위주의 식단, 피부와 체중에 어떤 변화가?
“가공식품은 끊고 자연식만 먹기 시작했는데, 거짓말처럼 피부가 맑아지고 체중이 빠졌어요.”영국의 피트니스 유튜버 윌 테니슨은 SNS에서 이런 후기를 공유하며 많은 이들의 관심을 끌었다. 그는 일주일...
주말에 무너지지 않는 피로 회복 전략
“주말에 무너지면, 월요일이 더 고통스러워요.”
야근과 과로로 주말만 기다리던 MZ세대.하지만 주말에 늦잠, 폭식, 넷플릭스 몰아보기로회복은커녕 더 무거워지는 경우도 많다.
그래서 요즘은 **‘주말 회복 루틴’**을 미리 설계해리듬...
“카페인에 의지하면, 그 다음날은 지옥이더라고요.”
에너지 드링크, 아메리카노, 카페라떼…MZ세대는 카페인에 기대지만, 점점 더 **‘카페인 탈피 루틴’**을 시도하고 있다.의존 없이 버티는 야근 루틴은 더 길고 덜 피로한 업무 컨디션을 만들어준다.
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늦게까지 일해도 숙면하는 법
“몸은 지쳤는데, 정신은 맴돌아요.”
야근 후 퇴근하면 피곤하지만 잠이 오지 않는 이유는,몸보다 뇌가 과열돼 있기 때문이다.MZ세대는 늦은 밤에도 숙면을 유도할 수 있도록‘야근 후 수면 루틴’을...