창원시, 연말연시 맞이 성탄트리 점등식 개최
창원특례시(시장 홍남표)는 26일 창원시청광장에서 연말연시를 맞이하여 창원시기독교연합회(대표 신진수 목사), 마산기독교연합회(대표 최정규 목사) 주최로 성탄트리 점등식을 개최했다.
이날 성탄트리 점등식에는 홍남표 창원특례시장, 김영선 국회의원, 김이근 창원특례시의회...
섬유질 풍부한 5가지 식품, 건강을 위한 다양한 옵션
건강한 식단을 구성하는 데 있어서 섬유질은 중요한 영양소 중 하나입니다. 섬유질은 소화를 돕고 대사를 개선하며, 식이섬유의 경우 식품 내의 독성 물질을 제거해주는 역할을 합니다.
보리는...
인천 최초 지방정원인 강화 화개정원, 5월 13일 개원
인천광역시(시장 유정복)는 인천시 최초의 지방정원인 강화군 화개정원을 5월 13일 시민들에게 개방한다고 밝혔다.
화개정원은 교동대교 개통 이후 접경지역 주민의 관광자원 개발요구가 높아짐에 따라 지역 경제 활성화를...
경기도 전세피해지원센터에서 피해 신청 접수부터 조사, 지원까지 한 번
경기도가 신속한 전세피해자 지원을 위해 1일부터 전세피해지원센터를 통해 특별법에 따른 지원 요건을 갖춘 전세사기피해자 결정 신청서 접수와 피해조사는 물론, 금융 및 법률상담까지 원스톱으로 지원한다.
경기도는...
양천구, 동 업무보고회 구청장과의 대화로 민원 119건 청취, 92% 해결
- 1/22~26 신년 동 업무보고회 작년 대비 34% 증가한 건의사항 119건 중 110건 긍정적 처리
- 수합된 건의사항 중간 진행 상황, 최종 처리결과 등 종합적으로 실적 관리해 구정 반영
양천구(구청장 이기재)는 구의 비전과 주요업무계획...
경남도, 안전한 여름나기를 위한 재난안전 대비태세 강화
경남도, 안전한 여름나기를 위한 재난안전 대비태세 강화
- 2023년 여름철 자연재난 대책기간 5.15.~10.15.(5개월간) 운영
- 인명피해우려지역 916개소 확대지정관리 및 침수 방지시설 설치 지원
- 물놀이 관리·위험지역 외 다슬기 채취 등 52개 구역도 안전관리 대상 확대
- 재난안전...
“주말만 되면 더 피곤해지는 이유”…과도한 ‘휴식’이 피로를 만든다
토요일 아침, 늦잠도 자고 침대에 누워 넷플릭스를 켰다.뭐 하나 제대로 하지도 않았는데 오후가 되면 피곤하고 멍하다.‘왜 쉬었는데 더 피곤하지?’라고 느낄 땐, 오히려 몸이 리듬을...
1월 2일부터 경기도 모든 광역버스에서 비접촉 요금 결제 서비스 시행
경기도는 일부 광역버스에 적용하던 비접촉(태그리스) 버스요금 결제 서비스를 1월 2일부터 경기도 전체 광역버스로 확대한다고 28일 밝혔다.
‘비접촉(태그리스) 버스 요금 결제 서비스’는 경기도가 대중교통으로 인한 코로나19...
수요자 중심 국민 체감형 산림정책을 확대하겠습니다!
산림청(청장 임상섭)은 정책 수요자의 만족도와 국민 체감도 향상을 위해 ’25년 하반기부터 달라지는 산림정책을 소개한다고 3일 밝혔다.
첫째, 지방자치단체의 자치입법권과 절차적 자율성이 강화된다. 지방자치단체의 장이 수목원조성예정지를 지정하기 위해서는 산림청장의 사전 승인이...
“자꾸 화장이 들떠요”…피부 장벽 무너졌을 때 나타나는 신호들
요즘따라 화장을 아무리 공들여도오후만 되면 들뜨고, 피부는 거칠어진다.세안을 바꿔보고, 수분크림을 두껍게 발라도‘속당김’은 계속된다.이럴 땐 단순한 건조가 아니라,피부 장벽이 무너졌다는 신호일 수 있다.
피부 장벽이란?
피부 바깥쪽...
Latest article
하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍
매일 반복되는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 현대인들이 최근 ‘마이크로 운동’에 주목하고 있다. 이는 긴 운동 시간을 투자하기 어렵거나, 운동을 처음 시작하는 사람들에게도 부담...
스마트 슬로우 라이프, 정신 건강을 지키는 새로운 흐름
빠른 변화 속 '느리게 살기'…삶의 균형을 찾아가는 일상 실천법
바쁘고 정신없이 흘러가는 현대인의 하루, 때때로 숨 고르기가 필요함을 실감합니다. 최근 온라인 커뮤니티와 소셜 미디어에는 ‘슬로우...
웰니스 문화, 일상을 바꾸다…한국에서도 확산되는 건강한 삶의 습관들
현대인들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(wellness)’ 문화가 우리 사회 곳곳에 자리잡고 있다. 건강과 행복을 동시에 추구하는 이 트렌드는 단순한 운동이나 식습관을 넘어, 바쁜...
바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 풀기 위한 실천법 주목
최근 일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 장시간 근무, 잦은 스마트폰 사용, 불규칙한 식사와 수면 등 스트레스를 유발하는 요인이 다양해진 만큼, 자신에게...
“집에서 쉽게 따라하는 필라테스, 건강한 일상 회복의 열쇠”
최근 다양한 운동 중에서도 필라테스가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 시작할 수 있는 점, 일상 속에서 자세를 바르게 유지하며 근력을...
일상 속 마그네슘 섭취, 왜 중요할까? 관리법과 실천 루틴 안내
마그네슘이 건강에 중요한 역할을 한다는 인식이 늘고 있다. 우리 몸의 근육 운동, 신경 조절, 에너지 생성 등 여러 과정에 관여해 일상 기능을 원활하게 돕는...