장 건강이 면역력에 미치는 영향, 그 중요성과 관리 방법
인간의 건강을 유지하는 데 굉장히 중요한 역할을 하는 장 건강과 면역력은 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 장 건강이 좋다면 면역력도 강화되어 다양한 질병으로부터...
경기도, 기본소득보장형 ‘공익형 직불제’ 5월 1일부터 시행
경기도는 일정규모 이하의 농가를 대상으로 면적에 관계없이 직불금을 지급하는 기본소득보장 형태의 ‘공익형 직불제’를 5월 1일부터 시행한다고 27일 밝혔다.
이는 지난 21일 ‘농업소득의 보전에 관한 법률...
경기도여성가족재단, 23일 기지촌 여성 관련 정책토론회 개최
경기도여성가족재단이 23일 재단 회의실에서 기지촌 여성의 인권침해 문제 해결을 위한 정책토론회를 개최한다.
재단과 정춘숙 국회의원(용인병)이 공동으로 주최하는 토론회는 안태윤 재단 선임연구위원이 좌장을 맡고,...
이상일 용인특례시장, “설 명절 준비 따뜻한 정 넘치는 전통시장 이용하세요”
- 설 앞두고 용인중앙시장 찾아 상인·시민과 인사 나누고…고기·전·야채·떡 등 장보기 -
이상일 용인특례시장은 6일 설 명절을 앞두고 처인구 김량장동 용인중앙시장을 찾아 직접 장을 보며 상인들을...
직업계고 현장실습 모든 기업에 사전 전수실사…국가 책무 강화
앞으로 현장실습을 진행하는 모든 기업에 대해 사전 현장실사가 실시되고, 현장실습 비용에 대한 기업 부담은 축소, 국가 책무성은 더욱 강화된다.
또한 산업안전·노동인권 교육 강화로 학생 권익 보호와 기업의...
공익활동 현황을 한 눈에. ‘경기도 공익활동지원센터 공식 홈페이지’ 개설
경기도가 도와 31개 시·군 공익활동 전반을 한 곳에서 볼 수 있는 경기도 공익활동지원센터 공식 홈페이지(gggongik.or.kr)를 21일 개설한다.
홈페이지는 도 공익활동 사업과 지역단체 소식을 공유할 수...
“세수를 했는데도 얼굴이 땡긴다”…피부 건조는 유분이 아니라 ‘수분’ 부족입니다
얼굴이 땡기고 화장이 들뜨는 게건조한 날씨 때문인 줄만 알았다.그래서 크림을 두껍게 바르고 오일도 쓰는데,피부는 여전히 거칠고 예민하다.이럴 땐 유분보다 수분이 먼저 부족해진 상태다.
속건조는 겉으로...
서울시, 이주여성 출산·육아 등 건강관리 지원 확대
서울시가 다문화가족의 안정적인 정착을 위해 운영 중인 ‘이주여성 건강관리 지원’ 서비스가 더욱 더 다양한 프로그램으로 결혼이민여성들의 건강 관리와 생활 안정을 적극 지원할 예정이다.
2015년부터 10년...
면역력 강화를 위한 건강한 식습관, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해보세요!
면역력은 우리 몸을 보호하고 감염에 대항하는 중요한 요소입니다. 건강한 면역체계를 유지하기 위해서는 적절한 식습관이 필수적입니다. 일상적으로 섭취하는 음식물이 면역 시스템에 어떤 영향을 미치는지 알아보고,...
“불공정거래 피해, 경기도가 도와드립니다” 도, 홍보 동영상 제작
경기도가 가맹·대리점 분야의 대표적인 불공정거래 피해사례와 분쟁조정 과정을 쉽게 설명하기 위해 홍보 동영상 ‘분쟁조정의 세계’ 5편을 제작‧공개했다고 8일 밝혔다.
이번 영상은 경기도 공정거래지원센터에서 실제...
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바쁜 일상 속 ‘마음챙김’이 뜬다… 실생활에서 실천하는 정신건강 루틴
바쁘게 살아가는 현대인들은 긴장과 스트레스를 해소할 여유를 찾기 어렵다. 최근 정신건강에 관한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘마음챙김(mindfulness)’과 자기돌봄 트렌드가 확산되고...
“마음 챙김, 바쁜 일상 속 작은 쉼표…실생활 속 실천법 집중 조명”
현대인들은 빠듯한 시간표와 끊임없는 업무, 점점 더 복잡해지는 인간관계 속에서 종종 마음의 여유를 잃기 쉽다. 최근 국내외 건강 트렌드의 큰 흐름으로 떠오른 '마음 챙김(마인드풀니스)'은...
‘마음 챙기기’, 일상 속 작은 변화가 건강을 이끈다
최근 웰빙 트렌드의 중심에는 ‘마음 챙기기’가 떠오르고 있다. 빠른 일상과 정보 과부하로 인해 스트레스가 일상이 된 가운데, 이른바 ‘마음 돌봄’의 중요성이 주목받는다. 다양한 심신...
집에서도 실천하는 ‘마음 챙김’: 바쁜 일상 속 스트레스 관리법 주목
최근 ‘마음 챙김’(mindfulness)이 스트레스 관리와 일상 회복력 증진을 위한 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 스마트폰 알림, 업무, 가족 돌봄 등으로 쉴 틈 없는 현대인들은...
집에서도 실천하는 ‘마음 챙김’ 루틴, 일상에 활력을 더하다
최근 건강 트렌드로 '마음 챙김(Mindfulness)'이 주목받고 있다. 빠르게 변하는 사회 환경 속에서 스트레스를 관리하는 방법으로 명상, 호흡 훈련 등이 실생활에 자연스럽게 녹아들고 있다. 전문가들은...
생활 속 ‘마음 챙김’ 실천, 바쁜 일상에도 가능한 건강 습관
현대인의 바쁜 하루에 ‘마음 챙김’이란 말이 익숙해지고 있다. 최근 많은 이들이 스트레스 해소와 정신 건강 증진을 위해 마음 챙김(Mindfulness)에 주목하고 있다. 예전에는 명상이나 요가의...