“잠을 자도 잔 것 같지 않아요”…초여름 수면장애, 실내 환경부터 점검
밤 12시에 잠자리에 들어 7시간을 잤는데도 아침이 되면 개운하지 않다. 머리는 무겁고, 하루 종일 졸림과 피로가 반복된다. ‘잠의 양’은 충분한데도 컨디션이 회복되지 않는 이유는...
2030세대, ‘무가당·저당’ 식습관에 진심…단맛을 건강하게 즐기는 시대
“설탕은 줄이고, 단맛은 놓치지 않는다.”이제 20~30대 소비자들에게 설탕은 단순한 조미료가 아닌 ‘주의 대상’이다. 과거엔 다이어트를 위한 선택이었지만, 지금은 장기적인 건강과 식문화 전환의 일환으로 무가당·저당...
경기도 특사경, 가정간편식 제조·가공·판매업체 불법행위 집중 수사
경기도 특별사법경찰단이 코로나19로 온라인 식품거래와 가정간편식 수요가 증가함에 따라 관련 제조·판매업체의 불법행위를 2월 21일부터 3월 4일까지 집중 수사한다.
수사 대상은 가정간편식(즉석조리식품, 즉석섭취식품, 간편조리세트 등)을...
“공공에 머무는 생활임금, 다양한 인센티브 등으로 민간 확산해야”
공공부문이 노동자들의 실질적인 생활을 위해 최저임금보다 높게 적용하는 ‘생활임금’을 민간부문으로 확산하려면 최저임금과 생활임금 간 차액 보전, 적용 기업 대상 주민세 감면 등 다양한 인센티브가...
AI가 보이스피싱 사기 대본 분석하고 키워드 추출해 범죄조직 잡는다
행정안전부 국립과학수사연구원(원장 이봉우, 이하 ‘국과수’)은 인공지능(AI) 기술을 활용해 효율적인 보이스피싱 수사를 도와주는 ‘AI 기반 음성 탐색 시스템(AIVOSS, AI-based VOice Searching System)’을 개발하고, 2025년 하반기부터...
‘도봉환경교육센터’ 그린 리모델링 통해 친환경 건물로 재탄생
준공된 지 20여 년이 지난 도봉환경교육센터(시루봉로6길 33, 발바닥공원 내)가 새롭게 탈바꿈한다.
도봉구(구청장 오언석)가 도봉환경교육센터의 본관 건물 등을 그린 리모델링을 통해 친환경 교육 시설로 재조성했다고 밝혔다.
이번...
요가: 몸과 마음을 건강하게 만드는 최고의 방법
요가는 신체적인 유연성과 근력을 향상시키는 운동으로만 알려져 있지만, 실제로는 몸과 마음을 동시에 건강하게 만들어주는 종합적인 효과를 제공합니다. 오늘날 요가는 많은 사람들에게 인기 있는 운동...
‘열린정부 파트너십 글로벌서밋’ 온라인으로 열린다
행정안전부는 10일 OGP(Open Government Partnership, OGP) 사무국과 공동으로 오는 15일부터 17일까지 ‘2021 열린정부파트너십 글로벌서밋’을 개최한다고 밝혔다.
이번 행사는 당초 OGP 주요 회원국에서 장관급 인사들이 방한해...
서울시, 12.1일(목) 오후 10시부터 심야할증 조정 시행
서울시는 시민공청회(9월), 서울시의회 의견청취(9월), 물가대책위원회 심의(10월) 등 시민․전문가․택시업계 등 다양한 의견을 수렴하여 심야할증 및 요금조정을 최종 확정하였고, 관련법에 따라 택시사업자의 신고를 수리하는 등 행정...
경기도양성평등센터, 경기도 성평등 디자인 공모전 개최
경기도여성가족재단 경기도양성평등센터가 성평등 디자인을 발굴하고 성평등 문화 조성에 기여하기 위해 ‘2021 경기도 성평등 디자인 공모전’을 10월 24일까지 개최한다.
경기도민 및 경기도 소재 학교와 직장에...
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최근 건강과 웰빙의 트렌드가 개인을 넘어 사회적 관계의 중요성을 강조하면서, '소셜 크루 액티비티'가 주목받고 있습니다. 이는 단순한 모임을 넘어 건강을 위한 집단 활동을 가리키며,...
디지털 헬스케어, 기술과 건강의 만남: 안전하고 스마트한 건강 관리 비법
디지털 헬스케어가 우리의 건강 관리를 혁신적으로 변화시키고 있다. 스마트폰 하나만으로 자신의 건강 상태를 체크하고, 필요할 때 바로 의료 전문가와 상담할 수 있는 세상이 도래했다....
“건강한 몸, 장비 없이 만드는 법: 맨몸 운동의 매력”
최근 몇 년 사이 건강과 피트니스에 대한 관심이 급증하면서 운동 방법도 진화를 거듭하고 있습니다. 그중에서도 장비가 필요 없는 '맨몸 운동'이 주목받고 있는데요. 이 운동법은...
웨어러블 데이터, 건강 관리의 든든한 동반자
웨어러블 기기의 인기와 함께, 이를 통해 수집되는 웨어러블 데이터가 건강 관리의 새로운 패러다임으로 자리 잡고 있습니다. 웨어러블 기기는 손목에 착용하는 스마트워치에서부터 스마트 링, 심지어...
혈당관리에 스마트하게 접근하는 법, 당신의 생활을 바꿉니다!
최근 건강 트렌드의 핵심 중 하나는 바로 혈당 관리입니다. 급변하는 생활 환경과 식습관 변화 속에서 더욱 중요해진 혈당 관리는 단순한 건강 유지 차원을 넘어...
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매일의 스트레스와 바쁜 일상 속에서 건강과 심리적 안정을 찾는 것이 중요하다는 인식이 점점 더 강화되고 있습니다. 이러한 가운데 '웰니스 회복'은 물리적, 정신적 건강의 균형을...