식단이 건강에 미치는 영향
식단이 건강에 미치는 영향
한 끼 식사를 즐기는 것은 우리의 일상 속에서 가장 중요한 일 중 하나입니다. 하지만 현대 사회에서는 바쁜 일정과 다양한 선택지로 인해...
경기도 특사경, 학교급식 포장육 제조업체 60곳 대상 불법행위 집중 수사
경기도 특별사법경찰단은 6월 20일부터 24일까지 경기도, 서울시, 인천시 초·중·고등학교에 실제 납품되는 도내 학교급식 포장육 제조업체 60개소를 대상으로 불법행위를 집중 수사한다.
이번 수사는 2021년 학교급식...
‘신남방정책 추진 4년 성과와 향후 과제’ 국제세미나 개최
‘신남방정책 4년의 성과와 향후 과제’를 주제로 한 국제세미나가 8일 한국언론진흥재단 프레스센터(유튜브 현장 생중계)에서 열렸다.
신남방정책특별위원회와 경제·인문사회연구회(이하 NRC)가 주최하고 대외경제정책연구원(이하 KIEP)이 주관한 이 세미나는 3개의 세션을...
“밥만 먹고 나면 바로 졸음이 밀려옵니다”…식곤증의 진짜 원인은 음식보다 ‘속도’에 있다
아침엔 분명 멀쩡했다. 그런데 점심만 먹으면 뇌가 멈춘다.눈은 감기고, 집중은 안 되고, 회의 도중 멍한 얼굴을 하고 있는 나를 발견하게 된다.‘음식이 문제인가?’ 생각하지만, 사실...
“화장품보다 중요한 건 세안입니다”… 30대 이후 피부, 클렌징부터 바꾸세요
나이가 들수록 스킨케어의 핵심은 바뀐다. 20대에는 유수분 밸런스, 30대 이후엔 ‘노폐물 제거와 장벽 회복’이 중요하다. 그 첫걸음은 바로 세안이다. 그런데 대부분의 사람은 여전히 클렌징을...
경북·강원 산불피해 지역민에 6개월간 수신료 면제
경북·강원 산불피해 지역민에게 6개월간 수신료가 면제된다.
방송통신위원회는 23일 제13차 전체회의를 개최, 경북·강원 산불 피해 지역민에 대해 6개월간 수신료를 면제하기로 의결했다고 밝혔다.
지난 3월 4일과 5일 연이어...
‘청년희망ON’ 프로젝트 4탄…SK 3년간 2만7000개 일자리 약속
정부와 SK그룹이 ‘청년희망 ON(溫, On-Going)’ 프로젝트 네 번째 파트너십을 체결하고 향후 3년 동안 총 2만 7000개 청년 일자리를 창출하기로 했다.
국무조정실은 25일 경기도 이천의 ‘SK...
착한 임대인에 혜택 푼다…세액공제 연장·정책자금 지원
정부가 임대료 인하액의 50%를 소득·법인세에서 세액공제하는 이른바 ‘착한 임대인 세제 지원’의 적용기한을 2021년 6월말까지 6개월 추가 연장하기로 했다.
또 정책자금의 지원 대상 확대, 시중은행 등의...
국토부, 도시재생 주민역량강화사업 10개 팀 선정
경북 봉화군의 천문관측 자료를 활용한 별자리 체험행사, 먹거리 개발 등을 통한 공동체 활성화 사업인 ‘아기사슴 별별이야기’, 강원 횡성군의 농업용 드론을 활용한 방제 사업 ‘청년비상’...
기업 간 불공정거래 감시단. ‘2022년 경기도 공정거래지킴이’ 출범
경기도는 8일 경기도여성비전센터에서 기업 간 불공정거래행위 감시와 관련 정책 홍보 등을 수행할 ‘경기도 공정거래지킴이’ 출범식을 온라인으로 개최했다.
경기도는 올해 1월 ‘경기도 공정경제지킴이 운영 및 지원...
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“대체요법, 나만의 건강 루틴 속으로…실생활 활용법 주목”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 일상 속 작은 변화로 주목받고 있다. 과거에는 의심의 시선이 컸던 대체요법이지만, 최근 건강 트렌드에서는 웰빙과 자기 돌봄이 강조되면서...
“집에서 시작하는 심플 홈트, 꾸준한 실천이 건강 지킨다”
최근 집에서 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 ‘심플 홈트(홈 트레이닝)’가 주목받고 있다. 전문 피트니스 센터 방문이 부담스러운 이들부터 바쁜 직장인, 육아로 시간이 부족한 주부까지...
현대인의 휴식법, ‘마이크로 브레이크’로 일상에 활력을
바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 직장인들이 늘어나면서, 짧은 휴식 시간인 ‘마이크로 브레이크’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 브레이크란 1~5분 남짓 짧은 시간 동안...
“내게 딱 맞는 근육관리법, 지금 바로 실천하세요”
최근 건강 트렌드로 ‘근육 관리’가 각광받고 있다. 예전에는 스포츠 선수나 헬스매니아에 국한된 주제로 여겨졌지만, 이제는 남녀노소를 불문하고 ‘근육이 일상 건강의 필수 자산’이라는 인식이 확산되고...
직장인 건강 지키는 ‘마음 챙김 루틴’ 뜬다… 바쁜 일상 속 실천법은?
최근 한국 직장인들 사이에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 건강관리 트렌드로 주목받고 있다. 빠른 업무 속도와 반복되는 회식, 긴장감 높은 환경에 지친 탓에 신체 건강뿐 아니라 정신적...
바쁜 일상 속 ‘짧은 운동’ 열풍…짬내기 운동 실천법 주목
최근 짧은 시간 동안 집중적으로 운동하는 '짧은 운동'(스몰 워크아웃) 트렌드가 건강을 챙기려는 현대인들 사이에서 확산되고 있다. 매일 긴 운동 시간을 내기 어려운 바쁜 직장인과...