경기도가 조성한 안산 쓰레기매립지 미세먼지 차단숲, 산림청 평가 ‘매우 우수’ 선정
경기도는 산림청에서 실시한 ‘2023년 탄소중립 도시숲 관리조사’에서 구(舊)안산시화 쓰레기매립지에 경기도가 직접 조성한 미세먼지 차단숲이 ‘매우 우수’로 선정됐다고 18일 밝혔다.
미세먼지 차단숲이란 식물을 이용해 생활권으로의 미세먼지...
2030세대, ‘마인드풀 이팅’으로 식사 습관 개선…건강한 식생활 실천
최근 MZ세대 사이에서 '마인드풀 이팅(Mindful Eating)'이 새로운 식사 습관으로 주목받고 있다. 마인드풀 이팅은 식사에 집중하며 천천히 음식을 섭취하는 방식으로, 과식 방지와 소화 기능 개선에...
“밤마다 허기가 지고 잠을 설쳐요”… 야식 유혹, 진짜 배고픔일까?
퇴근 후 TV를 보다 보면 어느새 배가 고프다. 한 입만 먹으려다 라면과 맥주까지 풀코스로 이어지고, 다음 날 아침엔 속이 더부룩하고 피곤하다.야식 습관은 단순한 배고픔이...
문 대통령 “1차 조사는 빙산의 일각…투기전모 드러내야”
문재인 대통령은 12일 “LH(한국토지주택공사) 투기 의혹 1차 조사결과는 시작일 뿐으로, 지금 드러난 것은 빙산의 일각일 수 있다. 투기 전모를 다 드러내야 한다”고 말했다.
문 대통령은...
경기도자미술관, 일본 ‘시가현립 도예의 숲’과 올해 첫 국제 창작 교류의 장 열어
한국도자재단 경기도자미술관이 오는 3월 6일까지 일본 ‘시가현립 도예의 숲’ 아티스트 인 레지던시 프로그램(Artist-in-Residence, AIR)에 참여해 국내 작가들의 올해 첫 국제 창작 교류의 장을 연다.
재단은...
경기도, 데이터 분석으로 정책 수립. 대체작물 선정 등 올해 7개 과제 추진
경기도가 기후변화로 인한 대체 작물 추천, 산불에 즉각 대응할 수 있는 비상소화장치 적합지 도출 등 도민들의 삶과 밀접한 분야의 정책 수립을 위해 데이터 분석을...
지역화폐 들고 군포시 소상공인 깜짝 방문한 이재명 “기본소득과 지역화폐는 지속적인 경제성장을 위한 해법”
이재명 경기도지사가 군포시 산본로데오거리를 찾아 경기도 재난기본소득과 지역화폐에 대해 설명하며 도민들의 적극적인 이용을 당부했다. 또 지역화폐로 직접 화장품과 먹거리 등을 구매하며 소상공인에게도 응원과 격려의...
만성피로 증후군, 올바른 관리로 극복할 수 있다
현대인을 괴롭히는 질환 중 하나가 바로 만성피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)입니다. 충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않고 일상생활에 영향을 미친다면 만성피로 증후군을 의심해봐야 합니다....
“피곤하면 항상 감기부터 걸린다”…면역력 낮은 사람의 공통점
주말에 과로하면 감기, 며칠 야근하면 입술 물집.늘 비슷한 패턴으로 아프다.'왜 나는 이렇게 면역이 약할까' 자책하지만,문제는 체질이 아니라 습관과 회복력 부족일 수 있다.
면역은 갑자기 무너지지...
고대 역사문화권 전문가 충남서 한자리
고대 역사문화권 전문가들이 충남도 내 역사문화권 가치를 조명하고, 국가유산을 활용한 지역발전 도모를 위해 한 자리에 모였다.
도는 25일 부여군 백제역사문화관에서 도-시군 관계자, 관련 전문가 등...
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모발 건강, 생활 습관에서 답을 찾다… 집에서 실천하는 트렌디 헤어 케어법
최근 자연스러운 아름다움을 추구하는 트렌드가 두드러지면서 ‘모발 건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강한 머릿결은 특별한 관리법보다 일상 속 작은 습관에서 시작된다는 사실에 주목하는 이들도...
디지털 디톡스와 마인드풀니스, 일상에서 실천하는 정신건강 지키기
바쁜 일상과 늘어나는 정보의 홍수 속에서 한국인들의 정신건강이 새로운 건강 트렌드의 중심에 섰다. 최근엔 디지털 디톡스와 마인드풀니스(마음챙김) 같은 기법이 큰 관심을 끌고 있다. 스마트폰과...
만성피로, 바쁜 한국인의 ‘일상 재설계’로 극복하자
최근 만성피로를 호소하는 한국인들이 늘고 있다. 회사 업무, 가족 돌봄, 끝나지 않는 학업… 일상이 쳇바퀴처럼 반복되다 보면 쉽게 피로가 쌓인다. 과학적으로 뚜렷한 원인을 특정하기...
“바쁜 직장인도 할 수 있다! 일상 속 건강 챙기는 실천법”
하루의 대부분을 책상 앞에서 보내는 직장인들에게 건강 관리가 점점 더 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 최근 ‘워라밸’(Work-Life Balance) 트렌드가 확대되면서, 사무실 환경에서도 쉽게 실천할 수...
웰니스 문화, 일상에서 실천하는 작은 변화가 가져오는 큰 행복
최근 한국 사회에서는 '웰니스 문화'가 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있다. 단순히 건강에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 몸과 마음의 균형을 중시하는 전체적 삶의 질 개선을...
“여성 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 새로운 습관의 힘”
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 무리한 다이어트나 유행하는 영양제에만 의존하는 대신 일상생활에서 실천 가능한 건강 관리법이 주목받고 있다. 간단하면서도 꾸준히 실천할 수 있는...