“속이 자꾸 더부룩해요”…단순 소화불량 아닌 ‘장 누수 증후군’?
요즘따라 소화가 더디고,조금만 먹어도 더부룩하다.배가 팽창되는 느낌에 피로감도 몰려온다.‘소화가 안 되는 체질인가?’ 생각하지만그게 아니라 ‘장벽’의 문제일 수도 있다.
장 누수 증후군이란?
장의 점막은 유해물질을 막는 필터...
창원시, 수산물 전용 상품권 가맹점 확대로 소비 활성화
창원시, 수산물 전용 상품권 가맹점 확대로 소비 활성화
전통시장 내 수산업계에서 관내 전체 수산물업계로 확대
이번 한가위에 수산물 전용 상품권으로 싱싱한 회 먹으러 가자!
창원특례시(시장 홍남표)는 지난...
경기도일자리재단, 한국기술교육대학교와 업무협약으로 고용서비스 역량 강화 기대
경기도일자리재단이 한국기술교육대학교와 일자리 미스매치 해소를 위한 고도화 전략 수립과 일자리 교육 분야 협력에 힘을 모은다.
양 기관은 31일 경기도일자리재단 부천 사무소에서 ‘고용서비스 등 일자리 분야...
MZ세대를 위한 정신건강 케어: 스마트폰 중독과 스트레스 대처법
현대 사회에서 MZ세대, 즉 밀레니얼과 Z세대는 스마트폰을 떼지 못하는 중독적인 행동과 높은 스트레스 수준으로 인해 정신건강에 대한 관심이 커지고 있다. 특히 코로나19와 같은 재난...
성범죄자 거주지 위치, 네이버 지도로 본다…정확도 향상
오는 19일부터 포털 사이트 네이버를 통해 성범죄자 거주지 위치 정보를 확인할 수 있다.
여성가족부는 ‘네이버 지도’를 활용한 성범죄자알림e ‘성범죄자 거주지 위치보기 서비스’를 시범운영한다고 18일 밝혔다.
성범죄자알림e는...
일 잘하는 지방직 개방형 공무원 임기제한 없어진다
지방자치단체의 개방형직위 임기제 공무원이 우수한 성과를 발휘한 경우, 임기제한 없이 일할 수 있게 된다.
행정안전부는 이 같은 내용을 포함한 ‘지방자치단체의 개방형직위 및 공모직위의 운영 등에...
경기도-경기문화재단, 러시아 블라디보스토크에 임정 초대 국무총리 이동휘 선생·무명 독립운동가 기념비 건립
경기도와 경기문화재단이 러시아 블라디보스토크 포크롭스키공원 인근에 임시정부 초대 국무총리를 지낸 성재 이동휘(1873~1935) 선생과 연해주에서 활동한 무명 독립운동가를 위한 기념비를 오는 8월까지 건립한다고 9일 밝혔다.
이번...
과천주암·하남교산 등 ‘3차 사전청약’…총 4100가구 공급
다음달 1일부터 하남 교산, 과천 주암 등 3기 신도시를 포함한 수도권 신규택지에 대한 3차 사전청약이 시작된다.
국토교통부는 18일 수도권 신규택지에 대한 3차 사전청약 공고를 내고...
시흥시-서울대와 경기서부권 의료·바이오 혁신생태계 조성 위한 추진협의체 출범
염태영 경기도 경제부지사는 14일 시흥시청에서 임병택 시흥시장, 이현숙 서울대학교 연구처장과 경기 서부권 의료·바이오 혁신 생태계 조성을 위한 ‘글로벌 바이오 허브 추진협의체 출범식’을 열었다.
글로벌 바이오...
마음을 가라앉히는 힘, 명상의 효과
스트레스와 현대 사회는 뗄 수 없는 관계인 것 같다. 우리의 삶은 바쁘고 복잡해지면서 스트레스는 우리를 계속해서 쫓아다닌다. 스트레스는 우리의 정신적, 감정적, 그리고 신체적 건강에...
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오랫동안 앉아있는 직장인, 소소한 생활 습관이 건강 지킨다
하루의 대부분을 책상 앞에 앉아 보내는 직장인이 많아지면서, 신체활동 부족에 대한 우려도 커지고 있다. 최근 건강 트렌드에 따르면, 장시간 앉아있는 것이 신진대사 저하부터 근육...
숙면, 건강 트렌드의 중심으로… 한국인의 실천 루틴 제안
바쁜 일상과 스트레스로 인해 숙면의 중요성이 다시 한번 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에선 단순히 오랜 시간 자는 것이 아니라, 깊고 질 높은 잠이 강조된다....
일상 속 웰니스 문화 확산… ‘작은 변화’가 건강을 만든다
최근 웰니스 문화가 일상 속으로 깊숙이 자리잡으면서, 건강을 챙기는 방법에도 변화의 바람이 불고 있다. 과거 체중 감량이나 특정 질환 예방 위주의 건강법을 넘어, 몸과...
‘웰니스 문화’, 일상 속 건강을 찾는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 우리 사회에 ‘웰니스’가 중요한 화두로 떠오르고 있다. 단순히 운동이나 다이어트에 머물지 않고, 신체적·정신적 건강을 아우르는 새로운 라이프스타일을 추구하는 사람들이 늘고 있다. 웰니스 문화는...
‘영양 보충제, 어떻게 챙길까?’ 바쁜 일상 속 건강 지키는 실생활 팁
직장인 김민정(35)씨는 하루의 시작과 함께 종합 비타민 한 알을 챙기는 것이 아침 루틴이 되었다. 바쁜 업무와 불규칙한 식사 탓에 영양 보충제를 찾는 이들이 늘고...
‘영양 & 보충제’ 트렌드, 밥상에서 시작하는 건강 루틴
최근 건강을 챙기는 이들 사이에서 영양제와 보충제가 큰 인기를 끌고 있다. 하지만 전문가들은 “알약 하나로 모든 영양소를 해결하려는 시도보다는, 일상에서 식단에 조금만 변화를 줘도...