“수면 부족이 다이어트를 망친다”…잠으로 살 빼는 과학적 이유
다이어트에 식단과 운동만큼 중요한 요소가 있다면 바로 '수면'이다. 수면 시간이 짧거나 질이 낮으면 체중 감량 속도가 더디고, 심지어 살이 찔 가능성도 높아진다.
그 이유는 두...
한국, 국제해저기구 이사국 5회 연속 진출
우리나라가 국제해저기구(ISA) 이사국에 5회 연속 진출해 2026년까지 주요 투자국 이사국으로 심해저활동 규범 제정 등에 주도적 역할을 하게 됐다.
해양수산부는 지난 4일(현지시간) 자메이카 킹스턴에서 열린 제27차...
백화점에서 경기도 우수농식품을 만나 보세요!
경기도는 오는 30일부터 롯데백화점 수도권 매장 15곳에서 경기도 우수농식품을 연중 판매한다.
매장 15곳은 도내 6곳(수원점, 평촌점, 중동점, 분당점, 안산점, 구리점), 서울시내 9곳(본점 명동, 강남점,...
수서동, ‘2022 수서 플리마켓 FESTA’ 개최
수서동, ‘2022 수서 플리마켓 FESTA’ 개최
- 22일 수서궁마을 공원에서...60여개 마켓, 6.25 전쟁음식 체험, 널뛰기 등 재미있는 행사 가득 -
‘꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남’으로 도약하는 강남구(구청장 조성명) 수서동이 22일 오전 10시 30분부터 오후 3시까지 수서궁마을공원에서 ‘2022 수서 플리마켓 FESTA’를...
내년부터 ‘112 긴급신고’와 ‘119 신고’ 앱 하나로 통합
내년부터 경찰청의 ‘112긴급신고’와 소방청의 ‘119신고’ 등 긴급신고를 위한 모바일 앱(APP)이 하나로 통합된다.
행정안전부는 경찰과 소방, 지자체 등에서 운영하고 있는 모바일 앱을 통합하는 ‘긴급신고 통합 서비스...
경기도, 수표 발행 후 미사용 고액체납자 가택수색. 은닉재산 20억원 징수·압류
경기도가 고액체납자의 발행 수표 미사용 현황을 토대로 가택수색 등을 실시한 결과, 28명으로부터 현금·귀금속·선박 등 20억원 상당의 은닉재산을 징수·압류했다.
경기도는 지난 2월부터 6월까지 지방세 1,000만원...
층간소음 완충재 누락·가파른 주차장 램프도 공동주택 하자
국토교통부는 공동주택에서 발생할 수 있는 대표적인 하자분쟁사례를 담은 ‘하자심사·분쟁조정 사례집’을 발간했다고 17일 밝혔다.
이번 사례집은 2010년부터 하자심사·분쟁조정위원회에서 해결하거나 소송에서 대응한 하자심사(76건), 분쟁조정(11건), 재심의(8건), 판례(1건) 등...
그린리모델링 체험 공간 ‘팝업하우스’ 개소
한국판뉴딜의 핵심과제인 그린리모델링을 직접 체험할 수 있는 공간인 ‘그린리모델링 팝업하우스’가 문을 열었다.
국토교통부와 한국토지주택공사(LH)는 5일 KTX 서울역 지상2층맞이방(대합실)에 ‘그린리모델링 팝업하우스’를 오픈했다고 밝혔다.
그린리모델링 팝업하우스는 건물 에너지...
서울시, 「메타버스 서울」청년 메이트 1기 모집
서울시가 ｢메타버스 서울｣을 통해 새로운 유형의 시정서비스를 직접 체험하고 경험담을 공유·전파하는 청년 서포터즈 ‘메타버스 서울 청년 메이트’1기를 오는 2.20.(월) ~ 28.(화)에 모집한다고 밝혔다.
｢메타버스 서울｣은...
경기도, 장애인 정보통신보조기기 신청·접수…125종 1,000대 보급
경기도는 장애인의 학습과 일상생활을 도와줄 정보통신보조기기 125종 1,000대를 보급하기로 하고 다음달 23일까지 신청을 받는다고 8일 밝혔다.
정보통신보조기기란 화면낭독 소프트웨어(S/W), 터치모니터, 점자정보단말기 등 장애인의 일상생활을 돕는...
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웰니스 문화, 현대인의 새로운 건강 라이프스타일로 자리 잡다
최근 몇 년 사이 ‘웰니스(wellness)’라는 단어가 우리 생활 곳곳에서 자주 등장하고 있습니다. 웰니스 문화는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서 신체적, 정신적, 사회적으로 조화로운 건강을...
웰니스 문화, ‘마음챙김’과 ‘일상 회복력’이 이끄는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 국내·외에서 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 건강관리의 개념을 넘어, 자기 돌봄과 심리적 안정, 일상 속 회복력 향상까지 아우르는 라이프스타일 트렌드로 급부상하고 있다. 코로나19 팬데믹을 겪으며 신체...
새로운 웰니스 문화, 건강한 일상으로 스며든다
최근 웰니스(Wellness) 문화가 단순한 유행을 넘어, 많은 이들의 라이프스타일로 자리 잡고 있습니다. 건강, 자기관리, 균형 잡힌 삶을 중시하는 이 트렌드는 한국 사회 곳곳에서 실천적...
나만의 웰니스 루틴, 일상 속 작지만 큰 변화 이끈다
최근 웰니스(Wellness) 문화가 한국 일상에 자연스럽게 자리 잡고 있다. 건강이 단순한 '질병 예방'을 넘어 전반적인 삶의 만족과 균형을 추구하는 방향으로 진화하면서, 다양한 웰니스 트렌드가...
일상에 녹아드는 웰니스 문화, 건강한 변화 이끌다
최근 우리 사회에서 ‘웰니스’가 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 웰니스는 단순한 건강관리에서 더 나아가, 몸과 마음, 사회적 관계까지 조화롭게 가꾸는 라이프스타일을 가리킨다. 이제는 식단과...
건강한 일상으로의 초대, 웰니스 문화가 이끄는 새로운 라이프스타일
최근 웰니스(Wellness) 문화가 많은 이들의 주목을 받고 있다. 나를 돌보고, 스스로의 균형을 찾으려는 움직임은 건강을 넘어서 생활 전반에 확산되고 있다. 집이나 사무실, 카페 등...