월요일, 6월 29, 2026

포기하지 마시고 경기도에 연락주세요 !! ‘경기도 긴급복지 핫라인’ 개설 이틀 만에 89건 접수

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김동연 경기도지사가 ‘수원 세 모녀’ 사건에 대한 종합대책 중 하나로 핫라인을 개설한 지 이틀 만에 89건의 전화와 문자메시지가 접수된 것으로 나타났다. 26일 경기도에 따르면...

드론 조립부터 비행실습까지 6주간 집중교육…서울시, 드론산업 실무인재 키운다

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서울시는 드론 구조체를 조립하고, 미니드론 응용 소프트웨어를 개발하며 드론 산업 취·창업을 위한 기본기를 배울 수 있는 ‘서울 드론 아카데미’가 올해 3기 교육생(34명)을 8월 16일(수)부터...

서울시, 「서울 어린이 행복 프로젝트」 놀거리 분야…초대형 “팝업 놀이터” 오픈

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서울시는 어린이의 놀 권리 보장과 건강한 성장 발달을 지원하기 위해 다채롭고 재밌는 놀거리와 공연, 체험 프로그램을 가득 담은 「지구를 지키는 놀이터」를 21일(토) 11시~16시 여의도...

2022년 경기도민이 공공도서관에서 가장 많이 본 책은?

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지난 한 해 경기도민이 공공도서관에서 가장 많이 빌려 본 책은 1만 3,071건의 대출 수를 기록한 김호연 작가의 ‘불편한 편의점’(나무옆의자)인 것으로 조사됐다. 경기도민들은 독서의 계절인...

기후변화로 예측 어려워진 홍수, AI·위성 등 첨단기술 활용해 관리한다

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기후변화에 따른 집중호우가 증가하면서 정부가 인공지능(AI)·강우레이더·위성 등 첨단기술로 홍수관리에 나선다. 환경부는 지난 7월~8월 장마기간에 내린 집중호우와 이에 따른 피해를 근본적으로 줄이기 위한 대책의 일환으로 첨단기술을...
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“생리 전에 너무 붓고 예민해져요”… 호르몬이 흔들 때 필요한 루틴은 따로 있다

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“생리 예정일만 되면 얼굴이 붓고, 기분도 널뛰기처럼 왔다 갔다 해요.”29세 프리랜서 송지혜 씨는 매달 생리 전 1주일이 고역이다. 얼굴은 푸석해지고 살이 찐 듯한 느낌,...

경기도 농기원, 9일 ‘2021 제4회 참드림 쌀 품평회’ 개최. 연천군 유인혁 대상 수상

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경기도농업기술원(농기원)이 9일 화성 농기원 농업과학교육관에서 경기미 소득 촉진과 재배 농가 소득 증대를 위한 ‘2021년 제4회 ‘참드림’ 쌀 품평회를 열었다. ‘참드림’은 도 벼 재배 면적의 60%...

성남시 내년 장애인 일자리 사업에 31억2000만원 투입

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성남시 내년 장애인 일자리 사업에 31억2000만원 투입 총 227명 모집…전일제·시간제·복지 분야 성남시는 내년도 장애인 일자리 사업에 31억2000만원을 투입해 모두 227명에 행정기관, 복지시설 등에서 일할 기회를 제공한다. 시는...

2023년 ‘경기도 청년기본소득’, 6월 1일부터 2분기 접수

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경기도가 만 24세 청년에게 분기별로 25만 원을 지급하는 ‘청년기본소득’ 2023년 2분기 신청접수를 6월 1일 오전 9시부터 30일 오후 6시까지 진행한다.   신청 대상은 신청일 기준 경기도에...

동일업체와 1인견적 수의계약 연간 3회 초과 못 한다 -경기도, 수의계약 운영 개선안 마련. 2월부터...

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이재명 경기도지사가 수의계약에 따른 부정행위 예방 방안 마련을 지시한 가운데 경기도가 수의계약심의위원회 운영, 동일 업체와의 연간 1인 견적 수의계약 횟수 3회 제한 등 수의계약...

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A single tree on a vibrant green rolling hill.

바쁜 일상 속 ‘마음챙김’이 뜬다… 실생활에서 실천하는 정신건강 루틴

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바쁘게 살아가는 현대인들은 긴장과 스트레스를 해소할 여유를 찾기 어렵다. 최근 정신건강에 관한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘마음챙김(mindfulness)’과 자기돌봄 트렌드가 확산되고...
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“마음 챙김, 바쁜 일상 속 작은 쉼표…실생활 속 실천법 집중 조명”

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현대인들은 빠듯한 시간표와 끊임없는 업무, 점점 더 복잡해지는 인간관계 속에서 종종 마음의 여유를 잃기 쉽다. 최근 국내외 건강 트렌드의 큰 흐름으로 떠오른 '마음 챙김(마인드풀니스)'은...
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‘마음 챙기기’, 일상 속 작은 변화가 건강을 이끈다

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최근 웰빙 트렌드의 중심에는 ‘마음 챙기기’가 떠오르고 있다. 빠른 일상과 정보 과부하로 인해 스트레스가 일상이 된 가운데, 이른바 ‘마음 돌봄’의 중요성이 주목받는다. 다양한 심신...
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집에서도 실천하는 ‘마음 챙김’: 바쁜 일상 속 스트레스 관리법 주목

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최근 ‘마음 챙김’(mindfulness)이 스트레스 관리와 일상 회복력 증진을 위한 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 스마트폰 알림, 업무, 가족 돌봄 등으로 쉴 틈 없는 현대인들은...
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집에서도 실천하는 ‘마음 챙김’ 루틴, 일상에 활력을 더하다

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최근 건강 트렌드로 '마음 챙김(Mindfulness)'이 주목받고 있다. 빠르게 변하는 사회 환경 속에서 스트레스를 관리하는 방법으로 명상, 호흡 훈련 등이 실생활에 자연스럽게 녹아들고 있다. 전문가들은...
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생활 속 ‘마음 챙김’ 실천, 바쁜 일상에도 가능한 건강 습관

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현대인의 바쁜 하루에 ‘마음 챙김’이란 말이 익숙해지고 있다. 최근 많은 이들이 스트레스 해소와 정신 건강 증진을 위해 마음 챙김(Mindfulness)에 주목하고 있다. 예전에는 명상이나 요가의...