도 일자리재단, 하반기 ‘여성IT직업교육’ 교육생 모집
경기도일자리재단이 경력보유여성의 취·창업을 돕기 위한 하반기 ‘여성IT직업교육’ 훈련과정 교육생을 모집한다.
교육 개강일을 기준으로 도내 거주하는 미취업여성은 누구나 신청할 수 있으며, 각 과정별로 20명씩 총 140명의...
서울시, 업무범위·계약유형 명확히…운동트레이너 표준근로계약서 만든다
# 한 피트니스센터에서 근무 중인 30대 헬스트레이너 A씨는 2년간 수십명의 회원을 전담해 운동지도를 하고 있다. 최근 이직을 준비하면서 센터측에 퇴직금 문의했는데, A씨가 ‘프리랜서’신분으로 계약했기...
심리적 안정을 위한 7가지 효과적인 습관
요즘 같은 혼란스러운 시대에는 우리의 정신적 안녕을 지키는 것이 매우 중요합니다. 스트레스, 불안, 우울, 고립 등의 정신적 어려움을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이러한 어려움을...
“왜 이렇게 몸이 자주 붓죠?”…요즘 같은 날씨에 특히 더 심해지는 ‘부종 체질’
아침에 눈을 떴는데손이 퉁퉁 붓고,신발이 꽉 끼는 느낌이 든다면몸속 수분 대사에 문제가 생겼다는 신호입니다.
특히 5~6월처럼 기온은 오르고습도는 들쭉날쭉할 때,체내 순환이 불안정해지며 부종이 쉽게 발생합니다.
붓는...
‘청년이 만들고 청년이 배운다’ 청년 교육 참여기관 모집
경기도일자리재단이 청년이 기획하는 청년 대상 교육과정인 ‘청년 DIY(Do It Youth)’ 아카데미 공모전 참여 기관을 13일부터 오는 24일까지 모집한다.
재단은 ‘청년이 만들고 청년이 배운다’는 표어 아래...
경기도, 2035년 오산 도시기본계획 승인…인구 35만 2천명 목표
경기도가 오산시가 신청한 ‘2035년 오산 도시기본계획 수립(안)’을 1일 최종 승인했다.
‘2035년 오산 도시기본계획’은 오산시의 미래상과 도시의 장기적 발전방안을 제시하는 법정 최상위 계획으로 공간계획 뿐 아니라...
GH, 공공임대주택에 미술작품을 담는다
GH, 공공임대주택에 미술작품을 담는다
GH는 공공임대주택에 거주하는 도민의 문화 향유권 확대를 위해 ‘미술작품 설치 시범사업’을 시행한다고 16일 밝혔다.
현재「공공주택 특별법」에 따라 공공건설 임대주택은 미술작품 의무 설치가...
필라테스: 신체와 마음을 강화하는 완벽한 운동
필라테스는 신체의 균형을 맞추고 근력, 유연성, 균형, 자세를 개선하는 종합적인 운동 방법으로, 최근 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 필라테스는 20세기 초 뉴욕의 요가 강사이자...
“잠을 자도 개운하지 않아요”… 수면 ‘질’을 높이는 멜라토닌 루틴
“8시간을 자도 왜 이리 피곤하죠?”이 질문을 하는 사람 대부분은 ‘양’이 아니라 질 낮은 수면을 하고 있다.특히 취침 전 스마트폰 사용, 밝은 조명, 늦은 야식...
‘도시재생씨앗융자’ 바뀐다…공공성 금리우대 도입
도시재생사업지역 내 민간참여를 통한 상권 활성화를 위해 개인, 지자체, 공공기관 등이 창업·상가 및 공동이용시설을 조성하는 사업에 주택도시기금(도시계정)을 지원하는 ‘도시재생씨앗융자’가 바뀐다.
국토교통부는 주택도시기금을 활용한 정책융자상품인 ‘도시재생씨앗융자’가...
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늘어나는 대체요법 관심…생활 속 건강 관리법으로 자리 잡나
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 한방 치료나 요가, 명상과 같은 대체요법을 찾는 이들이 늘어나고 있습니다. 바쁜 일상에 지친 현대인들이 의료기관의 진단과 치료 이외에도 다양한...
대체요법, 건강 관리의 새로운 바람…한국인의 일상 속 활기 찾기
최근 대체요법이 건강 관리에 관심 있는 한국인들 사이에서 주목받고 있다. 명상, 아로마테라피, 요가, 그리고 음식이나 수면 습관을 개선하는 다양한 방식들이 건강 트렌드로 자리 잡으면서,...
일상 속 대체요법, 건강한 휴식 찾기 위한 새로운 선택지로 부상
최근 건강 트렌드에서 대체요법이 주목받고 있다. ‘셀프 케어’ 열풍과 맞물려, 현대인의 빠듯한 일상 속에서도 부담 없이 시도할 수 있다는 장점이 부각된다.
대체요법은 전통적인 의학 치료를...
대체요법, 건강관리의 새로운 흐름…일상 속 활용법은?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 전통적인 치료와 병행하거나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 방법들이 주목받고 있는 가운데,...
일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 생활의 새로운 선택지
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 실생활 속으로 빠르게 스며들고 있다. 기존의 의학 치료 외에도 자신만의 건강을 챙기기 위한 다양한 방법이 소개되고 있는데,...
“마음의 체력도 챙기는 시대… 일상 속 실천하는 정신건강 루틴”
최근 우리 사회에서는 신체 건강만큼이나 정신건강을 챙기는 움직임이 커지고 있다. 바쁜 일상과 불확실한 미래 속에서, 정신적 균형 유지의 중요성이 강조되고 있는 것. 전문가들은 일상...