“어깨가 자주 결려요”… 승모근이 아니라 ‘소흉근’ 때문일 수도
“어깨를 풀어도 뻐근함이 사라지지 않아요.”사무직 38세 최지수 씨는 어깨가 결릴 때마다 스트레칭도 하고 파스를 붙이기도 했지만, 통증은 자꾸 되풀이된다. 근육통이라기보단 전체적으로 ‘조이는 듯한 뻐근함’이...
강한 경제·민생 버팀목…정부, 내년 예산안 604조 편성
‘강한 경제와 민생 버팀목’을 내세운 2022년도 정부 예산안이 올해 본 예산보다 8.3% 늘어난 604조 4000억원 규모로 편성됐다.
정부는 코로나 방역이 지속되고 있고, 위기극복-경기회복-격차해소-미래대비를 위한 재정수요가...
경기도-안산시, 안전점검의 날 캠페인…태풍·호우 대비 행동요령 안내
경기도는 19일 오후 안산시 안산역 일원에서 ‘대한민국 안전대전환’ 추진 활동의 하나로 안산시와 함께 안전점검의 날 캠페인을 진행했다.
이번 캠페인에는 경기도와 안산시, 안전관련 민간단체(지역자율방재단, 안전보안관)...
경기도보건환경연구원, ‘2020 방사성물질 안전급식 지원위원회’ 개최
경기도보건환경연구원(경기보환연)이 경기도의회, 학부모단체, 교육청, 학교급식지원센터 관계자 등이 참여하는 ‘방사성물질 안전급식 지원위원회’를 5일 개최한다.
‘방사성물질 안전급식 지원위원회’는 방사성물질이 포함된 식재료에 대한 검사 방식과 도내 유입 방지책...
‘새로운 경기도를 그리다’ 경기도 대표상징물 콘텐츠 공모전 개최
경기도가 새로운 대표상징물을 널리 알리기 위한 ‘경기도 대표상징물 콘텐츠 공모전’을 오는 10월 1일부터 11월 15일까지 개최한다.
‘새로운 경기도를 그리다’를 주제로 한 이번 공모전은 경기도...
도시재생 국가시범 제1호 ‘고양성사 혁신지구’ 착공
공공이 주도해 쇠퇴지역에 주거·상업·산업 등 다양한 기능이 집적된 지역복합거점을 조성하는 ‘도시재생 혁신지구’ 사업이 경기 고양시에서 첫 삽을 떴다.
국토교통부와 고양시는 16일 고양시 성사동(원당역 환승주차장...
새마을금고 감시 강화…암행 검사역·명령휴가제 도입
행정안전부는 최근 새마을금고에서 발생한 횡령·부당대출 등 금융사고를 근절하기 위해 ‘새마을금고 건전성 강화 종합대책’을 마련, 오는 26일부터 시행한다고 25일 밝혔다.
새마을금고에 암행 검사역 제도를 도입해 검사시스템을...
경기도, 푸른하늘의 날 맞아 연말까지 전기·수소차에 일산대교 등 도 유료도로 통행료 50% 감면
경기도가 ‘푸른하늘의 날(9월 7일)’을 맞아 오는 7일부터 연말까지 도내 3개 유료도로를 통행하는 전기자동차·수소자동차에 대해 통행료 50%를 감면하는 친환경 정책을 시행한다고 5일 밝혔다.
‘푸른하늘의 날’은 청정대기를...
장을 깨우는 3가지 리셋 음료 루틴
“장은 제2의 뇌라고 하잖아요. 아침에 장이 깨어나야 하루가 덜 지쳐요.”
바쁜 일상 속에서도 ‘아침 장 건강 루틴’을 챙기는 MZ세대들이 늘고 있다.특히 위산 과다, 과민성 대장,...
경기도, 놀이지도사 및 인성교육 우수 운영 어린이집 등 55개소 시상
경기도는 30일 경기도 북부청사 평화누리홀에서 놀이지도사 및 인성교육을 우수하게 운영한 도내 어린이집 등을 격려하는 ‘2021 경기도북부육아종합지원센터 분야별 공모전 시상식’을 개최했다.
이번 시상식은 경기도의 놀이지도사,...
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최근 건강과 웰빙의 트렌드가 개인을 넘어 사회적 관계의 중요성을 강조하면서, '소셜 크루 액티비티'가 주목받고 있습니다. 이는 단순한 모임을 넘어 건강을 위한 집단 활동을 가리키며,...
디지털 헬스케어, 기술과 건강의 만남: 안전하고 스마트한 건강 관리 비법
디지털 헬스케어가 우리의 건강 관리를 혁신적으로 변화시키고 있다. 스마트폰 하나만으로 자신의 건강 상태를 체크하고, 필요할 때 바로 의료 전문가와 상담할 수 있는 세상이 도래했다....
“건강한 몸, 장비 없이 만드는 법: 맨몸 운동의 매력”
최근 몇 년 사이 건강과 피트니스에 대한 관심이 급증하면서 운동 방법도 진화를 거듭하고 있습니다. 그중에서도 장비가 필요 없는 '맨몸 운동'이 주목받고 있는데요. 이 운동법은...
웨어러블 데이터, 건강 관리의 든든한 동반자
웨어러블 기기의 인기와 함께, 이를 통해 수집되는 웨어러블 데이터가 건강 관리의 새로운 패러다임으로 자리 잡고 있습니다. 웨어러블 기기는 손목에 착용하는 스마트워치에서부터 스마트 링, 심지어...
혈당관리에 스마트하게 접근하는 법, 당신의 생활을 바꿉니다!
최근 건강 트렌드의 핵심 중 하나는 바로 혈당 관리입니다. 급변하는 생활 환경과 식습관 변화 속에서 더욱 중요해진 혈당 관리는 단순한 건강 유지 차원을 넘어...
‘웰니스 회복’의 비결, 일상에서 쉽게 실천하는 방법들
매일의 스트레스와 바쁜 일상 속에서 건강과 심리적 안정을 찾는 것이 중요하다는 인식이 점점 더 강화되고 있습니다. 이러한 가운데 '웰니스 회복'은 물리적, 정신적 건강의 균형을...