최근 트렌드를 반영한 실용적인 건강 팁
우리의 일상은 보다 건강에 민감해지고 있는데, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있다. 건강은 우리의 삶에서 가장 기본적이면서도 가장 중요한 부분이다. 최근 트렌드를...
경기도 일자리재단, 8일 ‘지역서점 상생 도서지원 캠페인’ 열어
경기도일자리재단이 8일 ‘지역서점 상생 도서지원 캠페인’을 열고 재단 ‘고교취업 활성화 사업’ 참여 학교 42곳에 직무교육·취업 관련 도서 210권을 전달했다.
재단은 도내 지역서점 이용을 통해 코로나19...
일상 속 손쉬운 스트레칭, 건강을 챙기는 비밀 루틴
요즘 우리는 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하고 관리하는 것이 가장 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그렇지만 매일 운동장에 가서 복잡한 운동을 하기에는 시간과 여유가 부족한...
가을엔 음악과 편지로 `마음을 움직이는` 책읽는 서울광장…9월 14일(목) 하반기 개장으로 더 많은 시민 만난다
올해 4월 23일 ‘세계 책의 날’에 개장하여 상반기에만 총 33만 5천 여 명의 시민들이 찾아 서울시 대표 문화명소로 떠오른 서울광장 ‘책읽는 서울광장’이 9.14.(목) 하반기...
ASF 방역대책 추진…“설 연휴기간 불필요한 농장 방문 자제를”
정부는 오는 2월 28일까지 시행되는 고병원성 조류인플루엔자 특별방역대책기간에 국내외 발생상황을 면밀히 점검하면서 가금농장 및 관련시설의 취약요인 개선에 집중하기로 했다.
또 관계부처 간 협조를 통해 멧돼지 개체수의...
“수면 부족이 다이어트를 망친다”…잠으로 살 빼는 과학적 이유
다이어트에 식단과 운동만큼 중요한 요소가 있다면 바로 '수면'이다. 수면 시간이 짧거나 질이 낮으면 체중 감량 속도가 더디고, 심지어 살이 찔 가능성도 높아진다.
그 이유는 두...
‘내 삶 속의 기본소득’ 주제로 ‘2021 대한민국 기본소득박람회’ 28일 개막
세계 최대 기본소득 공론의 장인 ‘2021 대한민국 기본소득박람회’가 4월 28일부터 30일까지 고양 킨텍스 제1전시장에서 현장 행사와 온라인(basicincomefair.gg.go.kr)행사를 병행해 개최된다.
2019년 첫 개최 이래...
경기도, 건강보험공단 장기 요양 등급판정 조사 때 복지 사각지대 발굴·지원 연계
국민건강보험공단 인천경기지역본부가 노인장기요양인정 신청인에 대한 방문 조사 업무수행 중 복지 사각지대 위기가구를 확인하면 경기도 긴급복지 위기 상담 핫라인에 전달돼 신속한 복지 지원 절차가 진행된다.
경기도는...
고령 운전자 ‘면허반납·인센티브’ 원스톱으로
행정안전부와 경찰청은 고령 운전자 운전면허 자진반납과 인센티브 지원신청을 주민센터에서 한 번에 할 수 있도록 원스톱 서비스를 구축한다고 27일 밝혔다.
그동안 운전면허증을 반납하려면 경찰서나 운전면허시험장에 가서...
백신접종 완료자, 이르면 7월부터 해외 단체여행 가능
김부겸 국무총리는 9일 “정부는 방역상황이 안정된 국가들과 협의를 거쳐 백신접종을 완료한 분들에 한해서 이르면 7월부터 단체여행을 허용하고자 한다”고 밝혔다.
김 총리는 이날 정부세종청사에서 열린 코로나19...
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“작은 변화가 건강을 만든다: 걷기 열풍, 내 삶에 쉽게 더하는 방법”
최근 건강을 중시하는 문화가 확산되면서 ‘걷기’가 국민 건강 트렌드로 다시 주목받고 있다. 스마트워치, 만보기 앱 등 각종 웨어러블 기기가 손쉽게 걸음 수를 체크해 주면서,...
집콕 시대, ‘워킹 운동’이 만드는 건강한 변화…일상 속 실천법은?
‘운동은 멀리 있다’는 생각, 이제는 바뀌고 있다. 최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘워킹 운동’, 즉 걷기가 주목을 받고 있다. 특히 실내 활동이 잦은 현대인들에게,...
“근육 관리, 일상 속 작은 변화로 건강 챙기기”
근육 건강에 대한 관심이 계속 높아지고 있다. 최근에는 ‘운동이 곧 복지’라는 인식과 함께, 근육을 지키는 관리법이 새로운 생활 트렌드로 떠오르고 있다. 삭막한 바쁜 삶...
지속 가능한 건강을 위한 ‘마이크로 루틴’ 실천, 작은 변화가 만든 큰 차이
최근 건강 트렌드로 ‘마이크로 루틴(micro routine)’이 각광받고 있다. 바쁜 일상 속에서 오랜 시간이나 큰 결심이 부담스러운 현대인들에게, 짧고 간단한 습관이 일상에 스며들도록 하는 것에...
국민 건강 트렌드 ‘디지털 디톡스’…일상 속 실천법 관심 집중
일과 공부, 여가시간까지 스마트폰과 디지털 기기 사용이 일상이 된 현대인들 사이에서 최근 ‘디지털 디톡스’가 주목 받고 있다. 많은 직장인과 학생들이 눈의 피로, 수면장애, 집중력...
잠의 질이 삶의 질… 한국인 위한 실천형 수면 루틴 뜬다
최근 일상 속 ‘슬로우 라이프’와 ‘잘-잠 트렌드’가 확산되면서 수면의 중요성이 다시 조명받고 있다. 과거에는 수면 시간이 단순히 몇 시간인가에 초점을 맞췄다면, 이제는 ‘어떻게 잠들고...